Ежемесячно в яичнике женщины созревает крошечный пузырек-фолликул, который содержит яйцеклетку. В гипофизе, который находится в головном мозге, вырабатывается ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), который стимулирует рост фолликулов в яичнике. Во время каждого цикла 20 или более яйцеклеток начинают процесс созревания, однако на второй неделе от начала менструации среди них уже можно выделить лидера – доминантный фолликул, который содержит зрелую яйцеклетку. Его стенки вырабатывают женские гормоны – эстрогены, благодаря которым фолликул увеличивается, а внутренний слой матки (эндометрий) восстанавливается после менструации. Процесс освобождения яйцеклетки из фолликула называется овуляцией. Для того, чтобы произошел разрыв фолликула, в гипофизе активно образуется ЛГ (лютеинизирующий гормон). Он же способствует образованию на месте лопнувшего фолликула новой железы – желтого тела. Оно вырабатывает гормон беременности – прогестерон, который вызывает усиление кровообращения в эндометрии, подготавливая его к прикреплению (имплантации) оплодотворенного плодного яйца. Выйдя из яичника, яйцеклетка захватывается маточной трубой и благодаря ее сокращениям продвигается в сторону матки. Свою способность к оплодотворению яйцеклетка сохраняет в среднем 24 часа. Если в этот момент происходит незащищенный половой акт, то через 3–8 часов после него сперматозоид встретится с яйцеклеткой в маточной трубе, они сольются, их ядра объединятся с образованием зиготы – одноклеточного эмбриона. Для зачатия наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот произойти, потому что слизистая шейки матки становится чрезвычайно чувствительной, и у сперматозоидов достаточно времени для попадания в маточные трубы, где они ждут момента овуляции.
В течение периода, в течение которого вы решили забеременеть, не стоит недооценивать овуляцию, потому что он может направить вас точно, когда настало время для успешной зачатия. Основные факты о овуляции! Каждая женщина рождается с миллионами незрелых яиц, которые ожидают, что овуляция начнется в жизни женщины. - Одно яйцо живет от 12 до 24 часов после выхода из яичников. Обычно во время овуляции выделяется только одно яйцо. - Овуляция может быть затронута стрессом, болезнью или нарушением нормальных месячных циклов. - Во время овуляции некоторые женщины могут получить слегка кровавое пятно. - Имплантация оплодотворенной яйцеклетки обычно происходит от 6 до 12 дней после овуляции - Овуляция может произойти, даже если ваш период не произошло в течение этого цикла. - То же самое касается менструации, это может произойти, даже если овуляция не произошла. - Некоторые женщины могут испытывать легкую боль около яичников во время овуляции. - Если яйцеклетка не оплодотворена после овуляции и овуляции, она распадается и поглощается подкладкой матки.
Когда ждать овуляцию?
Чаще всего не имеют проблем с овуляцией женщины, у которых менструальный цикл имеет постоянный интервал и продолжительность от 21 до 35 дней. В таких случаях приблизительный день овуляции можно просчитать по календарю, отсчитав 14 дней назад от начала менструации. Так, если цикл 35 дней, то овуляция, скорее всего, происходит на 21-й день (35 – 14 = 21) цикла. А если 25 дней, то на 11-й день (25 – 14 = 11). Таким образом, становится понятно, что овуляция далеко не всегда приходится на середину менструального цикла, как думают многие женщины.
Вероятно, у вас были периоды в течение месяца, когда вы чувствуете себя особенно желанными и сексуальными. Неудивительно, что эти дни совпадают с периодами овуляции. Природа думала обо всем - когда женщина овулирует, у нее есть особый сексуальный аппетит, и она умирает за сочные переживания. Таким образом, шанс забеременеть увеличивается.
Нет женщины, которая не знает, что овуляция - это период, в котором она может забеременеть. Что происходит в это время в вашем теле? Женский цикл начинается в начале менструации и заканчивается за день до следующей менструации. Обычно этот период длится 28 дней и имеет три фазы - фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. Первая фаза продолжается с первого дня цикла до середины. Это на самом деле овуляция. Это длится около 12 часов, но в это время женщина может забеременеть на 1-2 дня. Яйцо ждет его оплодотворения, а если нет, оно умирает и избавляется от вашего тела во время следующего менструации.
Признаки овуляции
Перемены, связанные с развитием яйцеклетки и овуляцией, затрагивают не только половую систему, но и многие внутренние органы, так как их смыслом является подготовка всего организма к беременности. Что же может подсказать о наступлении овуляции? Ее признаками могут быть:
Слизистые выделения. Одним из признаков овуляции является усиление слизистых выделений. Они становятся немного мутными, тягучими, иногда похожими на яичный белок, обычно отходят в течение 3–4 дней.
Овуляция происходит где-то около 14-го дня вашего цикла. Однако, если ваш цикл не составляет 28 дней, вы должны рассчитать его среду. Этот метод не дает абсолютной точности для расчета. Вот некоторые из симптомов начала или стойкой овуляции. Температура должна быть измерена утром, как только вы встанете или пока находитесь в постели. Эта боль может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней вокруг овуляции. Он скользкий, жидкий и прозрачный, без особого запаха. Появляется за 2-3 дня до овуляции и вскоре после этого. Он служит для более легкой передачи спермы «ожидающему» яйцу. Мячи в сундуке.
- Увеличьте температуру тела на 4-1 градуса до и во время овуляции.
- Эффект боли или напряжения низкий в животе, чаще всего вправо.
- Увеличение секреции влагалища или, цервикальная слизь.
Легкий дискомфорт в области яичников , однако при наличии спаечного процесса или при поликистозе яичников женщина может ощущать достаточно сильные боли внизу живота на стороне, где произошла овуляция.
Небольшие мажущие кровянистые выделения из влагалища в середине цикла, которые прекращаются в течение суток. Они связаны с незначительным кровотечением из яичника при разрыве фолликула.
Они подсчитывают присутствие лютеинового гормона в вашей моче. Примерно за 36 часов до самой овуляции уровень его высок, и тогда это идеальный момент для зачатия. Существуют также тесты, которые проверяют вашу слюну. Если вы предпочитаете один, сделайте это утром, прежде чем пить, есть или вымывать зубы.
Разница в воспроизводстве мужчин и женщин заключается в том, что мужчины ежедневно производят половые гормоны, и этот процесс представляет собой одномесячный цикл, в котором образуется только одно яйцо. Считается, что у них есть определенная способность, которая была создана с момента нашего рождения и с нами, яйца стареют. Они не много или бесконечны, поэтому не упустите шанс в вашей жизни хотя бы один из них оставить что-то позади.
Повышенное половое влечение. Сексуальные желания проявляются острее, наблюдается повышенная возбудимость в период, близкий к овуляции.
Напряжение в молочных железах может наблюдаться перед овуляцией, но чаще после нее, что связано с действием гормона второй фазы цикла (прогестерона).
Базальная температура
В домашних условиях определить, когда же произойдет овуляция, можно, измеряя базальную температуру (температуру в прямой кишке) и анализируя ее изменения по графику. Этот простой метод по-прежнему широко используется для изучения особенностей менструального цикла. Но он требует точного соблюдения правил измерения, которые необходимо проводить утром, не вставая с постели, в одно и то же время, одним и тем же термометром в прямой кишке. Необходимо, чтобы моменту измерения предшествовали несколько часов сна. На уровень базальной температуры кроме функции яичников влияет множество разных факторов: воспалительные, инфекционные заболевания, прием алкоголя и некоторых лекарственных средств, физическая нагрузка, половой акт накануне измерения. Не имеет смысла измерять базальную температуру женщинам, использующим гормональную контрацепцию. Полученные в ходе измерений данные вносят в график – на горизонтальной оси обозначаются дни цикла, а на вертикальной отмечается температура.
Также измените мозг и поведение. Овуляция - это особый период отделения яйцевидной яйцеклетки от яичника в середине цикла. В то время это пик эстрогена в женском организме, и уровень прогестерона быстро возрастает. Эти гормональные колебания влияют не только на ваше тело, но и на ваше поведение.
Вы становитесь чувствительным к запаху. Усовершенствованный запах определяется природой как способ выбора партнера, который подходит для продолжения рода. В зависимости от цикла мы можем с точностью догадываться, подходит ли конкретный человек для подключения или нет. Овуляция - подходящее время для этого.
При нормальной ситуации в первой половине цикла она ниже 37°С, за день до наступления овуляции несколько снижается, а затем резко увеличивается до 37,2–37,4°С. Это и есть момент овуляции. После овуляции в норме повышенная температура удерживается в течение 10–14 дней и накануне менструации падает. Если наступает беременность, снижения не происходит.
В зависимости от цикла меняется и состояние кожи женщины. Он выглядит лучше всего во время овуляции - лицо буквально начинает светить изнутри, а месилка становится излишней. Предполагается, что это другой способ, установленный природой для соблазнения противоположного пола.
Во время овуляции голос женщины становится выше. Возможно, таким образом женщина в глазах мужчины выглядит немного моложе своего реального возраста. Автор исследования в Центре психологии и культурологии Университета Калифорнии Дог Крейг Бартон утверждает, что «за две недели до начала цикла поведение женщин, походка и изменение голоса». Это делается для демонстрации плодородного периода женщины-индивидуума.
Бывает, что по графику имеется скачок температуры, а овуляции не происходит. В таком случае обращают внимание на длительность подъема температуры. Если подъем отмечается менее чем в течение 10 дней, это говорит о малом количестве прогестерона, что тоже может быть следствием нарушения овуляции. Однако, как показало наблюдение, приблизительно у 5% женщин даже при полном соблюдении всех правил измерения этот метод недостоверен: отсутствие овуляции по графику сопровождалось наступлением беременности.
Если мы верим ученым из Техасского университета, овуляция оказывает большое влияние на наш гардероб - мы выбираем более свободную одежду в ярких цветах. Это связано с низким уровнем эстрогена и прогестерона, что усугубляет симптомы отмены. И наоборот, женский мозг намного лучше реагирует на эти симптомы сразу после или во время овуляции, когда эти гормоны находятся на пике.
Пациенты с астмой или проблемами с дыханием чувствуют себя лучше всего через один-два дня после овуляции. По словам врачей, эту информацию следует учитывать при лечении аллергии. Вас привлекает все новое. Серия психологических тестов с участием 20 и 30-летних женщин, которые не были беременны и не принимают гормональные контрацептивы, показывает, что овуляция - это период, когда у вас есть огромное стремление к новым вещам.
Тест на овуляцию
В домашних условиях можно определить овуляцию также при помощи специальных тестов. Они подобны тестам на беременность и основаны на определении пика лютеинизирующего гормона (ЛГ), предшествующего овуляции. Напомним, что данный гормон достигает своих максимальных отметок непосредственно накануне выхода яйцеклетки из фолликула. Уровень гормона возрастает как в крови, так и в моче, что и фиксируется индикатором теста за 12–24 часа до овуляции. Если у вас регулярный цикл (всегда одинаковой продолжительности), то начинать делать тесты нужно примерно за 17 дней до начала следующей менструации, так как обычно от момента овуляции до следующей менструации проходит 12–16 дней. Например, если длина вашего цикла – 28 дней, то тестирование нужно начинать с 11-го дня, а если 35 – то с 18-го. Если продолжительность цикла непостоянная, то для расчета дня начала тестирования выберите самый короткий цикл за последние 6 месяцев.
Уровень холестерина снижается. Если вы решите провести исследование и проверить уровень холестерина, не делайте этого до овуляции - он будет выше. По мнению исследователей, женщины должны делать это исследование в течение первой половины цикла, когда эстроген увеличивается.
Вы начинаете соревноваться с другими женщинами. Овуляция связана с периодом воспроизводства, когда «раса» для партнеров начинается с других женщин. Лучшие победы, поэтому не ожидайте, что женщины будут терпимы в это время. Во время овуляции вы редко можете вспомнить своих родителей, что нормально. В это время женщина начинает чувствовать свою собственную сексуальность, которая достигает своего апогея, и меньше всего, что мир хочет в этот момент почувствовать родительскую заботу. Ученые считают, что это связано с неотъемлемой защитой близких семейных отношений.
Тесты на овуляцию можно проводить в любое время дня, по возможности лучше делать их в одно и то же время. Перед этим желательно воздерживаться от мочеиспускания как минимум в течение 4 часов и избегать избыточного потребления жидкости перед началом тестирования, так как это может привести к уменьшению концентрации гормона в моче и снизить достоверность результата. Ночная моча тоже не самый удачный выбор для тестирования, при длительной задержке мочеиспускания гормон распадается.
Под влиянием гормонов женщины хотят «горячих» эмоций. Именно эти гормоны подталкивают женщин к заблуждению, что плохой мальчик - хулиган будет прекрасным отцом и нежным мужем. Учитывая все вышеупомянутые изменения, в период овуляции, ваш партнер может стать особенно ревнивым, и гипотетические скандалы неверности могут оказаться необычными.
Нормальная функция овуляции. Активность яичников является периодической. Он представляет собой настоящий цикл, который следует за индивидуальным менструальным циклом. Примерно каждые 28 дней один из яичников отделяет ооцит. Разделение происходит каждый раз от другого яичника и продолжается от полового созревания до менопаузы. Ооцит - женский половой клуб. Они обычно называют это яйцом. Яйцо - самая большая клетка в организме человека.
Как и при использовании теста на беременность, результаты оценивают по сравнению с контрольной линией через 10 минут. Контрольная линия появляется всегда, если тест был проведен правильно. Если линия результата значительно бледнее, чем контрольная линия, значит, выброс ЛГ еще не произошел, и тестирование нужно продолжать ежедневно. Если линия результата такая же или темнее, чем контрольная линия, значит, выброс гормона уже случился, и в течение 24–36 часов у вас наступит овуляция. Необходимости продолжать тестирование уже нет, ближайшие 2 дня наиболее благоприятны для зачатия.
Их кормят и защищают от остальной ткани яичника от одного слоя клеток - первичных фолликулов. Во время первой части цикла активируется количество фолликулов. Несколько фолликулов созревают, но только один оставляет яйцо. Клетки, расположенные в одном слое вокруг яйца, размножаются и образуют клеточную матрицу из десяти слоев. В сформированном таким образом фолликуле образуются небольшие полости и заполняются жидкостью. Они сливаются, образуя одну большую полость, в результате чего яйцо выталкивается на периферию фолликула.
Под гипофизом клетки яичника расположены вокруг яичников созревающей яйцеклетки, высвобождающие эстрогены, количество которых увеличивается параллельно с увеличением фолликула. Созревание ооцитов и овуляция стимулируются двумя гормонами, высвобождаемыми из гипофиза, внутренней секреторной железы, расположенной у основания мозга, фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего гормона. Очень важно, чтобы эти два гормона вырабатывались в требуемых количествах в течение всего месячного цикла, чтобы нормальная овуляция могла иметь место.
К сожалению, такие тесты показывают не саму овуляцию, а изменение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). Значительный подъем ЛГ характерен для овуляции, однако повышение его уровня может иметь место и в других ситуациях – при гормональной дисфункции, синдроме истощения яичников, почечной недостаточности и т. д. Кроме того, возможны ложноположительные результаты и под влиянием других гормонов, в частности, в присутствии гормона беременности – ХГЧ. Поэтому тесты часто приходится сочетать с другими методами определения овуляции, например, с помощью базальной температуры или ультразвукового мониторинга.
За 24 часа до овуляции они достигают максимальной суммы. Эти гормоны, высвобождаемые в крови, действуют главным образом на гениталии и сундук, но также на коже, кости и массу тела. Увеличение эстрогенов в крови вызывает значительное увеличение второго гипофизарного гормона - лютеинизирующего гормона. Под его влиянием давление жидкости, содержащейся в созвездии, увеличивается и заставляет его лопнуть. Фолликулярная жидкость медленно вытекает из яичника, и яйцеклетка в результате фолликулярной стенки появляется на ее поверхности.
Все еще окруженный толстой клеточной мембраной, ооцит сразу же всасывается съемными овариальными полосками, которые постоянно подметают поверхность яичника. Зацепившись за движение, яйцо прячется в трубку, достигая внешней трети, где «какая-то сперма» ждет его оплодотворения.
Определение овуляции по УЗИ
УЗИ-диагностика – наиболее надежный метод определения овуляции. УЗИ на овуляцию проводят несколько раз за цикл (при стабильном цикле бывает достаточно 2–3 раз, при нерегулярном цикле может быть и чаще).
Первый раз исследование выполняют за 3–4 дня до предполагаемой овуляции. При этом выясняется наличие доминантного (большего по размерам, чем остальные) фолликула. В зависимости от размеров фолликула определяют вероятную дату овуляции. Обычно она происходит, когда фолликул достигает 18–24 мм, а растет он со скоростью 2 мм в сутки.
Каждый цикл яйцеклетки высвобождает только одно яйцо. Ооциты стареют с женщиной, так как их запасы составляют при рождении. После овуляции на яичнике есть небольшая рана, которая очень быстро закрывается. Его потрескавшиеся стены падают, а капилляры, которые развиваются в это время, изобилуют кровью. Фолликул растет и превращается в настоящую железу, вызванную ее пигментацией в желто-желтом теле. Желтое тело вырабатывает эстрогены и большое количество прогестерона. Его роль заключается в подготовке облицовки матки для удержания и развития яйца.
Чтобы убедиться, что овуляция произошла, следующее УЗИ на овуляцию назначают через несколько дней после вероятной даты выхода яйцеклетки из фолликула.
Гормональные исследования
Если необходимо уточнить диагноз, то врач может назначить анализы на гормоны, сочетая их с ультразвуковым исследованием и наблюдением за базальной температурой. Их также проводят в динамике. На 3–4-й день от начала менструации выясняют базовый уровень гормонов гипофиза (ФСГ, ЛГ). Анализ должен проводиться натощак до 12 часов дня. За 28–36 часов до овуляции исследуют подъем уровня ЛГ, а через неделю после нее определяют прогестерон, как показатель функции желтого тела. Могут назначать и дополнительные гормональные пробы, если параллельно проводят диагностику других нарушений. Так, причиной нарушений овуляции могут быть изменения содержания таких гормонов, как пролактин, тиреотропный гормон, гормоны щитовидной железы, тестостерон и др.
Если яйцо оплодотворено и начинается беременность, желтое тело продолжает развиваться в течение 3 месяцев и высвобождает больше прогестерона для обеспечения фетального износа. После этого периода плацента заменяет желтое тело. Если яйцо не оплодотворено, желтое тело достигает максимального размера и активности через 9 дней, а затем регрессирует. Его активность точно определена - через 14 дней после овуляции, она перестает производить секрецию и становится соединительной тканью.
Внезапное падение гормонов в крови вызывает появление менструального кровотечения. В тот момент, когда неоплодотворенное яйцо выбрасывается с менструацией, новый народ начинает созревать - это начало нового затмения. Овуляция обычно подтверждается безоговорочно и с абсолютной уверенностью только последующей беременностью. Однако изменение концентрации гормонов в крови и получение ультразвуковой картины могут дать убедительные доказательства того, произошла ли овуляция в течение цикла.
Метод кристаллизации
Этот метод основан на том, что состояние влагалищной слизи и слюны изменяется при повышении уровня эстрогенов, которое предшествует овуляции. Данные биологические жидкости становятся более вязкими, при высыхании на стекле кристаллизуются, образуя специфический рисунок папоротника. Для использования этого метода в домашних условиях можно приобрести в аптеке специальный микроскоп, к которому прилагаются схематические рисунки, соответствующие дню цикла.
Для проведения диагностики с утра, до еды и чистки зубов, на стеклышко наносится капелька слюны. Стекло оставляют до засыхания (примерно на 15–20 минут), после чего смотрят на него через микроскоп. Если на стекле нет четкого рисунка, только беспорядочные точки, значит, овуляции нет. При приближающейся овуляции образуются фрагменты рисунка папоротника, который становится максимально четким за день до овуляции. После овуляции рисунок снова распадается. К искажению результата могут привести воспалительные процессы в полости рта, курение, прием пищи или напитков.
Если овуляции нет
Если во время проведения тестов овуляция не выявлена, то не стоит расстраиваться. Ее отсутствие в одном цикле ни о чем не говорит, каждый четвертый цикл у здоровой женщины проходит без выхода яйцеклетки. Такой цикл называется ановуляторным. А вот если овуляция не выявляется в течение нескольких месяцев, то это уже требует обращения к врачу и проведения обследования, так как дисфункция овуляции составляет около 30–40% всех причин женского бесплодия.
Резкое снижение массы тела на 5–10% в месяц, а также вес меньше 45 кг при среднем росте ведет к отсутствию овуляции. Исследователи установили, что жир тела может вырабатывать и накапливать эстроген – гормон, который готовит организм к беременности. Но плохо не только низкое содержание этого гормона, но и высокое. Избыточная масса тела также блокирует овуляцию.
Физиологические причины ановуляции
Зачастую отсутствие овуляции является не свидетельством каких-либо заболеваний, а лишь отражением физиологических процессов. Нетрудно догадаться, что в норме овуляций нет у беременных женщин, а также у кормящих мам в первые месяцы после родов, если кормление ребенка исключительно грудное и регулярное, в том числе и ночью, у женщин, принимающих оральные контрацептивы (а также в первые 2–3 месяца после их отмены). Полное отсутствие овуляции наблюдается у женщин в период менопаузы, и поделать с этим уже ничего нельзя. Сокращаться количество овуляций в год начинает приблизительно в 30 лет (у кого-то раньше, у кого-то позже). У совсем молодых девушек ановуляторные циклы наблюдаются 1–2 раза в год, у женщин постарше такое случается уже гораздо чаще.
Заболевания, приводящие к ановуляции
Учитывая, что в процессе овуляции принимают участие многие гормонально активные ткани и органы человека, то и нарушения этого процесса могут быть вызваны заболеваниями многих органов.
В первую очередь это, конечно, болезни яичников: поликистоз, преждевременное истощение, эндометриоз, воспалительные заболевания, генетические аномалии.
Второй по распространенности причиной ановуляции является патология гипофиза, как органа, руководящего яичниками, – гиперпролактинемия (высокий уровень пролактина вследствие опухоли или доброкачественного увеличения гипофиза).
На работу яичника также оказывают влияние щитовидная железа и надпочечники. Соответственно, любое заболевание, сопровождающееся нарушением функции этих органов, также может приводить к ановуляции. Наиболее частой причиной сниженной функции щитовидной железы в йоддефицитных районах является недостаток йода. Поэтому в период планирования врачи этих регионов рекомендуют женщинам использовать йодированную соль и дополнительно принимать йодид калия.
К счастью, современная медицина обладает достаточным арсеналом средств и для диагностики причин ановуляции, и для их коррекции. Поэтому каждой паре с такими проблемами можно помочь. Главное – не затягивать с обращением к специалистам.
День «О» - охота за выходящей яйцеклеткой.
Что такое овуляция и как ее отследить
Каждая женщина, планирующая ребенка, должна познакомиться
с понятием и механизмом овуляции. От понимания что такое овуляция и когда она начинается будет зависеть успешность планирования наступления беременности. Если она не осуществилась - то половые контакты могут случатьсяхоть ежедневно - желанного зачатия к сожалению не произойдет.
В организме женщины с самого первого дня хранится примерно один миллион яйцеклеток, которые до поры до времени существуют как бы «на складе», в уснувшем состоянии. Всякая отдельная клетка укрыта в домике-фолликуле и стоит в очереди на выход в свет. До этапа полового созревания девушки важных клеток остается всего тысяч триста-четыреста, остальные, оставшиеся в зачаточном состоянии погибают. Конкуренция между клетками совсем как в жизни - побеждает сильнейший. Это, конечно, ирония, но, тем не менее, оцените масштаб: из начального миллиона реальный шанс будет в итоге у 400-500 созревших яйцеклеток.
Что такое овуляция?
Овуляция происходит от латинского слова ovum - яйцо. Это часть менструации, когда зрелый фолликул разрывается, давая выход зрелой яйцеклетке, способной к оплодотворению. Затем яйцеклетка попадает из яичника в брюшную полость. Длительность его всего несколько минут - сразу после того, как яйцеклетка выходит из фолликула процесс завершается.
Чтобы лучше ориентироваться посмотрим на происходящее схематично. Один раз в месяц несколько клеток количеством от десяти до пятнадцати входят в активную фазу пробуждения, они начинают созревание и растут вместе с фолликулами в размерах. Спустя декаду один фолликул выходит в лидеры, он становится самым большим - примерно 20 мм. Яйцеклетка внутри тоже вырастает и на пике развития фолликул лопается, выпуская клетку. На свободе в брюшной полости ее подхватывают ворсинки маточных труб и начинается путешествие в полость матки. Только одни сутки яйцеклетка способна оплодотвориться при встрече со сперматозоидом. В этом случае клетка будет делиться, постепенно изменяясь в зародыш, закрепится на стенке матки и ожидание малыша пойдет по привычному пути. В обратной ситуации - начавшегося отторжения слоя эндометрия из матки - произойдет менструация.
Через сколько дней начинается овуляция?
Понятно, что женщине интересно на какой день начинается овуляция. Все очень индивидуально. Для определения дня О нужно знать длительность месячного цикла. Он может быть разной - от 21 до 35 дней и это нормально, все мы разные. Проблемы есть когда у одной дамы он нестабилен и в
течение зрелой жизни «скачет» от 30 до 60 дней. Обратите внимание на эту ситуацию, она означает, что в организме существует сбой. Нужно вместе со специалистом найти причину, стабилизировать цикл, дав почву для успешного зачатия.
О самом цикле: он включает в себя два периода, фазу
фолликулярную (до овуляции) и фазу лютеиновую (после нее). Фаза «до» длится от
девяти до 21 дня, фаза «после» примерно 12-16 суток. Вторая часть стабильнее,
начало цикла может колебаться, завися от вызревания фолликула, подвергающееся
влиянию непростых гормональных процессов. Чтобы понять, когда начинаются дни
овуляции, для расчета можно использовать следующую схему: предположим цикл длится 31 день. Вторая фаза продолжится 14 суток, то есть овуляцию ждем на 16-17 день после начала нового цикла. Если ваш «красный день календаря» повторяется с 28-дневной периодичностью - ждите овуляцию на 13-14 день.
Важно учитывать тот факт, что при стабильном и регулярном цикле наступление овуляции можно ждать примерно в одни и те же дни цикла, это облегчает задачу. При разнодлительном и нерегулярном - придется прибегнуть к помощи дополнительных методов определения и прибавлять несколько суток в обе стороны, чтобы не упустить запоздавшую или наоборот рано пришедшую овуляцию.
Бытует мнение, что раз месячные регулярны, то и овуляция случается каждый раз. Не совсем верно. Даже у молодой женщины в течение года может быть два-три цикла без шансов на потенциальное оплодотворение, так называемых «ановуляторных». И чем взрослее дама, тем больше «пустых» циклов случается. Ближе к сорока годам таких может быть от пяти до семи - это естественные явления, заложенные природой. Полное отсутствие овуляции - сигнал о проблемах в женском организме. Причины могут быть разными - инфекции, воспаления, гормональный сбой. Все устранимо, однако предстоит серьезная совместная с врачом работа, включающая анализы в лаборатории, фолликулометрию для понимания того, происходит ли развитие фолликулов в принципе и наблюдения за состоянием эндометрия в процессе. Будет назначено лечение, в некоторых ситуациях поможет назначенная стимуляция овуляции.
Как понять, что началась овуляция?
Конечно, есть ряд признаков, наблюдая которые у себя, дама может с достаточной степенью уверенности понять происходящее.
Ну, во-первых, один из самых точных - график базальной температуры . Однако, чтобы вести его надо запастись терпением - каждое утро не вставая с постели придется измерять температуру ректально и фиксировать цифры. Как правило, в течение месяца показатели стабильны, но в середине могут сначала снизиться на две-три десятых градуса, а на другие сутки прыгнуть вверх на четыре-шесть десятых. День падения - это день овуляции, это так называемое овуляторное западание температуры - наиболее благоприятный период для зачатия. Идеально - половой акт в день овуляции и следующие 12-15 часов. Хотя, если супруги занимались любовью за пару дней до овуляции, то шанс все равно велик, ведь сперматозоиды сохраняют живучесть до пяти суток.
Во-вторых, стоит обратить внимание на выделения из влагалища . С приближением овуляции они меняют свой характер и становятся более жидкими и прозрачными, похожими на белок куриного яйца, тянучими и обильными.
В-третьих, можно отследить появление фолликула с помощью фолликулометрии . Это исследование УЗИ, на котором рост фолликула отслеживают на ультразвуковой аппаратуре. Это наиболее точное, но и наименее бюджетное исследование. Первый раз проверяют на десятый день цикла, а потом каждые пару дней, вплоть до наступления желаемого.
Использовать онлайн , но всерьез этот метод использовать не стоит, т.к. калькулятор дает лишь приблизительные даннные.
Ориентироваться на субъективные признаки овуляции, такие как боли и покалывания внизу живота и повышенное либидо не стоит. Боли отнюдь не всегда овуляторные, а желание физической близости может иметь совсем другой повод.
Советуем запастись терпением и выстроить график базальной температуры, дополнительно подкрепив его УЗИ-исследованием (по возможности) и как дополнение - приобрести в аптеке тест на овуляцию. Они похожи на тесты на беременность и основаны на реакции на появление лютеинизирующего гормона за 12-36 часов до овуляции. Пять имеющихся полосок начинают использовать ориентируясь на продолжительность собственного цикла - первую на одиннадцатый день (при 28-дневном общем цикле). Как всегда рекомендация одна - делать тесты примерно в одно время и не употреблять много жидкости. При совпадении цветов контрольной и диагностической частей полоски - поздравляем, у вас овуляция!
Понимаем ваше желание получить заветный результат поскорее. Здесь все во многом зависит от вашего понимания и терпения. И будьте внимательнее со второй половинкой. Ведь общая цель - появление малыша может быть смазана механизированностью процесса. «Дорогой, у меня овуляция, давай займемся любовью!». Супруг любит вас и пусть взаимное чувство подпитывается влечением и вашим незаметным для него контролем процесса.
Желаем вам здоровья и зачатия за минимально количество попыток!
