Известное дерево семейства сосновых - обыкновенную ель, у нас называют ёлкой. Ель – дерево не экзотическое (по крайней мере, в России), но и не обычное. На территориях, известных сегодня, как Россия и Сибирь, ель растёт с древнейших времён, с самого мелового периода – а это не менее 70 миллионов лет истории.
Где и как растут ели
Сейчас еловые лесные массивы покрывают немалые территории в северо-восточной Европе, в Центральной и Средней России ель активно «смешивается» с сосной и лиственными породами, а в сибирской тайге образует чистые ельники, в которых царствует безраздельно. В Европе ели чаще растут на склонах гор – например, в Пиренеях, Альпах или Карпатах : эти деревья не требовательны к почвам, но сильной сырости не любят – их корневая система плохо закрепляется в постоянной влажности.
Считается, что ель живёт в среднем 300 лет, но в соседстве с лиственными породами её век укорачивается вдвое.
Красоту и обаяние ели среди хвойных и других деревьев вряд ли будет отрицать кто-то из наших соотечественников: для нас с этим деревом связывается слишком многое, в том числе Новый год и Рождество ; пожалуй, только берёза может соперничать с елью по популярности. Вечнозелёные, пушистые, пахучие красавицы с конической, заострённой кроной достигают высоты 30-35 м, а иногда и 50 м; их «разлапистые» ветки и веточки густо покрывает душистая, колючая хвоя.
Германские народы ещё в языческие времена считали ель «духом леса» - у них Пётр I перенял традицию украшения этих деревьев в новогодние праздники. Впрочем, у славян с елью тоже связано много интересных легенд и поверий, а её использование всегда было очень широким и полным – от древесных стволов до тёмно-зелёных игл.
Ель обыкновенная - современное применение
В наше время ель применяется ещё шире: из еловых брёвен строят дома и производят множество современных стройматериалов, изготавливают мебель, бумагу, целлюлозу и даже искусственный шёлк. Интересно, что из древесины ели делают музыкальные инструменты, а из её смолы – канифоль. Не пропадают ни стружки, ни опилки: химическая промышленность развивается, так что они идут на изготовление этилового спирта и пластификаторов. В кожевенной индустрии применяется еловая кора, обладающая выраженными дубящими свойствами.
В лесном и садово-парковом хозяйстве ель обыкновенная культивируется очень давно: благодаря особенностям своей генетики, она может образовывать десятки форм с разными типами ветвления, а специалисты эти типы выделяют и культивируют. Ландшафтные архитекторы и садоводы используют десятки разных форм ели обыкновенной: сажают вдоль дорог для защиты от снега, в живых изгородях, аллеях и т.д.
Применение ели в научной и народной медицине
Целебные свойства ели давно и широко известны : в еловых лесах воздух обладает выраженным лечебным действием – не случайно там всегда много грибов, ягод и лекарственных трав. Поэтому и сейчас, в век высоких технологий, ель используется в лечебных целях «по полной программе»: это шишки, кора, смола, ветки, почки и хвоя.
В разных частях ели в различных пропорциях содержатся активные вещества, на которых основывается действие препаратов – правда, её химический состав до сих пор не изучен полностью.
Для каждого из нас ель ассоциируется с Новогодними праздниками и прекрасным настроением. Но когда веселые дни заканчиваются, мы спешим выбросить «зеленых красавиц». Но не стоит торопиться, ведь на самом деле части этого растения способны принести огромную пользу нашему здоровью.
Подарите ели вторую жизнь, и она обязательно отблагодарит вас
Ель является уникальными природными препаратом, который поможет преодолеть самые различные заболевания. Части ели богаты витаминами, минералами и флавоноидами. И чтобы эти компоненты принесли максимум пользы, достаточно правильно приготовить отвар из еловых иголок, шишек и веток.
О невероятной пользе ели
Ель можно смело назвать уникальным растением, которое способно повысить защитные силы организма, укрепить иммунную систему, снять стресс и позаботиться о здоровье кожи. Как говорилось ранее, на основе ее различных частей, можно приготовить целебный еловый отвар, обладающий огромной пользой. Регулярное употребление этого напитка способствует повышению тонуса, нейтрализует тревожные состояния и повышает аппетит.
Еловые препараты обладают следующими свойствами:
- мочегонное, которое применяется для лечения всей мочевыводящей системы;
- бактерицидное и противовирусное, которые становятся особенно актуальными в осенне-весенний период;
- успокаивающее – позволяет справиться с повышенной нервозностью, бессонницей и перенапряжением;
- благодаря наличию большого количества эфирных масел, еловый отвар проявляет высокую эффективность при насморке, используется в качестве профилактики ОРЗ и помогает преодолеть заболевания верхних дыхательных путей;
- за короткое время это средство способно нейтрализовать действие вредных микроорганизмов.
Эфирные соединения этого растения наполнят ваш дом целебным микроклиматом Еловая хвоя
Отвар хвои проявляет следующие полезные свойства:
- противомикробное;
- потогонное и мочегонное;
- противовоспалительное;
- желчегонное;
- обезболивающее.
Еловые иголки помогают при авитаминозе, так как все целебные компоненты при кипячении переходят в отвар и полностью в нем сохраняются. С его помощью можно очистить организм от токсинов и шлаков, нормализовать обмен веществ и даже избавиться от лишнего веса.
Чаще всего хвойный отвар применяют для укрепления иммунитета. И если употреблять его ежедневно на протяжении месяца, то можно почувствовать прилив сил, бодрости и жизненной энергии.
Приготовить тонизирующий напиток можно следующим образом:
- 2 столовые ложки хвои измельчить;
- залить стаканом кипятка;
- варить на протяжении 20-ти минут.
Совет! Чтобы отвар имел более приятный вкус, в него можно добавить небольшое количество сахара.
Полученное средство необходимо выпить в три приема на протяжении дня.
Приготовьте бодрящий напиток, и получите заряд позитивной энергии Отвар хвои ели может быть использован в качестве противоцинготного средства, для его приготовления необходимо:
- взять столовую ложку свежесобранных иголок;
- залить стаканом кипящей воды;
- варить в течение получаса;
- перелить в чашку, накрыть и дать настояться.
Через три часа общеукрепляющий хвойный отвар готов. Его необходимо принимать по 100 мл на протяжении дня.
Этот целебный напиток очистит кровь и поможет восстановить защитные силы организма Важно! Прежде чем включить еловый отвар в свой повседневный рацион, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и исключить индивидуальную непереносимость.
Еловые шишки
Отвар из еловых шишек также нашел применение в народной медицине. Эта часть растения богата следующими ценными веществами:
- смолами;
- эфирными маслами;
- витамином С;
- дубильными веществами;
- медью, марганцем, хромом, железом и алюминием.
Именно благодаря этим компонентам напиток из молодых шишек проявляет массу полезных свойств. С его помощью можно преодолеть ангину и бронхит, гайморит и фарингит, а от пневмонии он поможет как взрослым, так и детям.
Отвар из шишек ели рекомендован к применению при мышечных и суставных болях различной этиологии, а при комплексном лечении помогает значительно улучшить состояние пациентов, страдающих таким сложным заболеванием, как туберкулез легких.
Для приготовления целительного напитка необходимо:
- еловые шишки измельчить;
- залить кипятком в соотношении – 1 часть шишек на 5 частей воды;
- варить в течение получаса;
- дать настоять 15-ть минут, профильтровать.
priroda-znaet.ru
Лечение хвоей – сосна, ель, кедр
Лечение хвоей – народные рецепты
Приветствую тебя, уважаемый читатель блога «Рецепты народной медицины». Сегодня я расскажу вам о целебных свойствах некоторых хвойных растений.
Полезные свойства хвои
● Издревле, когда только начинала развиваться народная медицина, все народности использовали хвою для лечения различных заболеваний. Отвары и экстракты хвои как лечебные средства применяли еще пять тысяч лет назад древние шумеры. О хвое знали в то время и на Руси, и в Древней Греции.
● Люди жевали всю зиму хвою кедра или сосны, чтобы не болеть. Более того, у людей, постоянно жующих хвою, совершенно не бывает проблем с зубами и деснами.
Диву даешься, когда начинаешь понимать, сколько болезней можно излечить с помощью лесных красавиц – сосны и ели. В чем же секрет этих растений?
● Хвоя содержит массу биологически активных веществ, которые обладают стимулирующим и лечебным свойством. К ним относятся витамины, макро- и микроэлементы, хлорофилл, эфирные масла, фитонциды и фитогормоны.
Самое главное – хвоя богата аскорбиновой кислотой – витамином C, уровень которого повышается до максимума зимой и несколько снижается летом.
● Что касается эфирных масел, тут наоборот – накопление их гораздо больше летом и меньше зимой. Хвоя – уникальный источник каротина, который абсолютно незаменим для предупреждения онкологических заболеваний.
В нашем организме бета-каротин преобразуется в витамин A – очень важный микроэлемент, обеспечивающий сопротивляемость организма к инфекциям и нормальное зрение за счет синтеза зрительного пигмента.
● В хвое много витамина E. Нехватка этого витамина ведет к быстрому старению организма, выкидышам, болезненным изменениям в мышце сердца и скелетных мышцах, половых железах и нервных клетках.
● Хвоя богата фитонцидами. Это такие вещества, которые обладают способностью уничтожать болезнетворные микробы, грибки, вредные простейшие: одноклеточные и многоклеточные организмы или приостанавливать их развитие.
Губительно действуют на возбудителей дизентерии, туберкулеза, гриппа и других заболеваний; ускоряют заживление ран, стимулируют сердечную деятельность, стимулируют секреторную функцию органов желудочно-кишечного тракта, очищают окружающий воздух от вредных химических веществ и микробов, поддерживают биологическую стабильность.
● Фитонциды по своей структуре содержат эфирные масла – специальные смеси из летучих ароматических соединений. Вот почему у красавицы-елочки такой необыкновенный стойкий аромат. Скоро Новый Год!!!
Уверен, что в вашем доме к этой дате непременно появится лесная красавица. Обязательно обратите внимание на то, как изменится воздушная среда в вашем жилище.
Если в нем живет кот, ему очень захочется полежать под елочкой. Более того, он попытается взобраться на нее по стволу. Объяснение простое – животное лечится, вдыхая аромат хвойного растения.
● Чтобы обеспечить себе крепкий и спокойный сон, поставьте в своей спальне букет из еловых лапок. Иголочки хвои содержат много макро- и микроэлементов, например: алюминий, медь, железо и др.
Эти элементы незаменимы для жизнедеятельности человека. Когда у нас не хватает какого-то микроэлемента, ухудшаются показатели крови, наступают анемия (малокровие), головокружение, сложности с пищеварением, нарушения дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
● Теперь вы убедились в том, что хвоя – кладезь природы, природная аптека с содержанием полезных витаминов и веществ. Дружите с хвоей: она готова всегда помогать вам бороться с недугами и обрести крепкое здоровье на долгие годы.
Лечение хвоей – рецепты народной медицины
● При желчнокаменной болезни, холецистите и дискинезии желчно-выводящих путей:
Промойте столовую ложку с горкой еловой хвои, измельчите ее и прокипятите 20 минут в стакане кипятка. Остудите, профильтруйте и добавьте по вкусу мед или сахар (желательно первое).
Выпейте весь отвар мелкими глотками. Такой чай вы можете заваривать дважды в день. Еловый чай обладает изумительным вкусом, пить его вам будет одно удовольствие.
Этот чай обладает потогонным и противовоспалительным действием, поэтому рекомендуется его употребление при всех видах простудных заболеваний (грипп, бронхит, ангина, гайморит и др.), а также как противокашлевое и отхаркивающее средство.
● При заболеваниях почек (нефрит, гломерулонефрит, пиелонефрит, нефроптоз, белок в моче и др.):
Приготовьте отвар хвои с шелухой репчатого лука; измельчите мелко и смешайте 5 ст. л. хвойных иголок и две столовые ложки луковой шелухи.
Полученную смесь томите 10 минут на слабом огне в одном литре воды. Перелейте в термос и оставьте на ночь. Профильтруйте через два слоя марли и выпейте в течение дня (3-4 месяца подряд).
● В народной медицине используется не только хвоя, но и почки сосны. Их нужно собирать в феврале-марте, до того, пока они пустились в рост. Срежьте почки ножом в виде коронки с одной центральной и несколькими почками по бокам.
Поверхность заготовленной почки покрыта чешуйками, переплетенные смолой и плотно прижатыми, видимыми зачатками зеленой хвои. Собранное сырье оставьте сушиться под навесами, на чердаках или сушилках при температуре не выше 20-25˚.
● Сушить почки следует на бумаге или ткани тонким слоем и, часто перемешивая. Не допускается сушка почек в печи: испаряется и растапливается смола, расходятся в разные стороны чешуйки.
Состояние правильно заготовленного сырья: цвет – розово-бурый, запах смолисто-горьковатый, хвойный. Хранить не более 2 лет.
● Лечение пневмонии, бронхита, водянки (асцит), подагры, рахита, нарушений обменных процессов, выражающихся в виде кожных высыпаний:
В пол-литра молока сварите 20 минут 50 грамм почек сосны; пейте глотками, для взрослых – дневная доза, для детей – двухдневная;
Заварите в закрытой посуде на 1-2 часа столовую ложку почек в двух стаканах кипятка; процедите настой и принимайте по ¼ стакеана трижды в день как потогонное, мочегонное и отхаркивающее средство.
● Лечение простудных заболеваний у детей:
Настаивайте 2 часа 50 грамм почек в двух стаканах крутого кипятка, сварите сироп из процеженной жидкости; сироп получается ароматным и вкусным розового цвета. Давайте детям по 5-6 столовых ложек в день.
● Лечение варикозного расширения вен:
Дайте настояться полчаса 500 грамм хвои в 300 мл. кипятка; возьмите кусок марли, достаточный по размеру для обертывания конечности, пораженной варикозом.
Полученную кашицу распределите равномерно на конечность и оберните ее марлей. Держать 15 минут, обертывание проводите через день две недели;
Одновременно принимайте внутрь отвар хвои: перетертые в ступе хвойные иглы с небольшим количеством холодной кипяченой воды прокипятите полчаса, добавив столько кипяченой воды, чтобы пропорция составляла 1:10 (одна часть хвои к 10 частям воды). Подкислите отвар немного лимонными соком, настаивайте 3 часа и профильтруйте; пейте по полстакана дважды в день.
Другие рецепты лечения хвоей
● Чай, укрепляющий иммунитет. Этот напиток поможет вам при простуде и гриппе. Промойте хорошенько стакан хвои, измельчите заварите тремя стаканами кипятка. Через час добавьте сок ½ лимона и чайную ложку меда. Затем можно пить этот целебный нектар, но сначала процедите его.
● Уникальное средство от бронхита. Тщательно промойте хвою и наполните литровую баночку, пересыпьте в эмалированную кастрюлю и залейте двумя литрами воды на 30 минут.
Добавьте туда 4-5 картофелин и поставьте на плиту. После того, как сварится картошка, разомните ее, заверните чистую бумагу или тонкое полотенце и приложите к груди. Держите до полного остывания.
● Мазь для уничтожения грибка. Полкилограмма сосновой хвои нарежьте мелко и уложите слоем в один см на дно баночки объемом не более 250 мл. Поверх таким же слоем – 200 гр сливочного масла.
Наполните всю банку: должно получиться пять таким образом уложенных слоев. Полную баночку прикройте фольгой и поставьте в духовку при температуре 100-120˚С, примерно на 6 часов.
Выньте и остудите баночку, процедите ее содержимое через мелкое сито или марлю. У вас должно получиться масло зеленоватого цвета. Применять мазь два-три раза в день. Результат вы будете наблюдать уже на второй день.
● Лечим ревматизм. Набейте свой матрас измельченными иголками хвои и спите на нем. Вскоре вас покинут суставные боли.
● Хвойные ванны в домашних условиях. Наберите хвою в холщовый мешочек и поместите его в ванну с горячей водой. Примите ванну – вас покинут простудные и другие заболевания.
● Устройте свою домашнюю «сауну». Общеизвестно, что эфирные масла способствуют оздоровлению организма. Наденьте на себя «хвойную одежду»: халат или старую ночнушку, проваренные в растворе еловых веточек.
Лучше всего это сделать перед принятием хвойной ванны: пока вы в ванне, одежда пропитается эфирами и ароматом хвои. После ванны отожмите «хвойное» одеяние, наденьте его – и в постель. Это помогает лечить простуду и кожные заболевания.
● Тонизирующая маска для лица. Смешайте до получения однородной массы равные части (по 50 мл) кефира или творога и настоя хвои. Наносите на лицо равномерным слоем на 30-40 минут, затем смойте теплой водой. Это средство является антисептиком, обладает тонизирующим и отбеливающим свойством.
● Как разгладить морщинки. Нанесите тонким ровным слоем на лицо такую смесь: 20 мл подсолнечного масла, три столовых ложек меда, 2-3 ст. л. измельченной хвои. Минут через 10-15 смойте теплой водой.
Такие маски следует делать 1-2 раза в месяц, после чего вы обнаружите омолаживающий эффект.
● Чтобы укрепить волосы. Уложите в кастрюле два стакана сосновых иголок и залейте водой до полного покрытия их. Варите на слабом огне один час.
Через 20 минут снятия с огня профильтруйте и добавьте взбитый белок одного куриного яйца и 3-5 капель хорошего коньяка. Нанесите эту смесь на волосы, закутайте их полотенцем, а через полчаса вымойте с шампунем. Такая маска избавит волосы от ломкости и сухости.
● Как избавиться от неприятного негатива. Народная молва гласит, что наш дом защищает от порчи дым от еловых или сосновых веток. Для этого несколько веточек ели или сосны положите на горячую сковороду.
Ветки начнут тлеть, а дым направляйте по всем углам вашего жилища – он прогонит всю накопившуюся годами отрицательную (негативную) энергию.
Противопоказания лечения хвоей
● Хвойные ванны противопоказаны больным с нарушениями сердечно-сосудистой системы, кровообращения, при тяжелой гипертонии, злокачественных новообразованиях, инфекционных заболеваниях кожи и наличии острых воспалительных процессов.
● Хвою ели и сосны лучше всего собирать зимой, когда деревья находятся в спячке. Разложите надломанный лапник на хлопчатобумажную ткань и поставьте сушить в местах с циркуляцией воздуха.
Иголки осыпятся сами. Хвою собирайте в лесу подальше от населенных пунктов. Ни в коем случае не срывайте верхние молодые побеги с почками – растение может погибнуть из-за нарушения роста. Хвою храните в закрытых стеклянных баночках в прохладном темном месте не больше 2-х лет.
Лечитесь на здоровье, и пусть поможет вам в этом Господь Бог!!!
О хвойных растениях свежую информацию, вы можете найти в Википедии…
narodnaiamedicina.ru
Ель и ее хвоя в народных рецептах лечения болезней
Ель произрастает на Земле с очень древних времен. Целебные свойства этого дерева были подмечены еще многие тысячи лет назад. Народными целителями применяются все части растения - иглы, кора и шишки. Отдельного внимания заслуживает еловая хвоя.
Хвоя ели подавляет рост бактерий, снимает воспаление, обладает потогонным свойством и обезболивающим эффектом, может использоваться как желчегонное (мочегонное) средство, помогает при цинге.
Состав и польза еловой хвои
Еловые иглы (хвоя) имеют сложный состав. В них содержится множество аминокислот, и незаменимые, в том числе, а также соли железа и марганца, кобальта и меди, хрома. Богата хвоя и витаминами - Е, С, В1, В2, Р, Н, К, РР, каротином. Имеются в составе эфирные масла и смолы, способствующие выведению из организма радионуклидов, а также натуральные БАД и БАВ.
Свойства
Хвоя обладает:
- бактерицидным,
- кардиопротективным,
- регенерирующим,
- ферментативным,
- потогонным,
- мочегонным,
- отхаркивающим,
и множеством других полезных свойств, поэтому ель так любима народными целителями.
Фиторецепты на основе еловой хвои для наружного использования
Ванны - снимают чувство подавленности, усталости, перевозбуждение, улучшают кровообращение, полезны при обострении хронических заболеваний, при болях в суставах. Залить кружку хвои 1000 мл. только что вскипевшей воды, прокипятить и проварить минут десять на слабом огне. Средство после процеживания перелить в ванну, температура воды в которой не должна быть выше тридцати семи градусов. Продолжительность ванны около пятнадцати минут. Курс - около двадцати ванн. Не забудьте ополоснуть кожу под душем.
Обычная ель распространена в народной медицине достаточно широко. Ее применение связано с рецептами для бани. Она используется и в различных косметических процедурах. А еще сохранились достаточно экстремальные рецепты квашения капусты под еловыми лапами, но сегодня дерево по большей части ассоциируется с Новым годом и игрушками, либо с многочисленными антицеллюлитными и оздоровительными рецептами. А еще «елью» необразованная часть человечества называет английское темное пиво – эль, но это уже немного другая история.
Ель – дерево-аптека. Эфирные масла, содержащиеся во всех частях растения, обладают мощным обеззараживающим свойством. Широко известен рецепт – прикладывать измельченные иголки этого дерева к свежим ранкам. Ранки действительно быстро затягиваются, и применение ели таким способом уменьшает заражение.
Кроме того, иголки используют для приготовления настоев с антисептическими и противобактериальными свойствами. Применение их достаточно широкое – от лечения ангины народными средствами (полоскание), до попыток исцелить грибок стопы. В последнем случае в «экстракте» еловых иголок парят ноги. Обычно настаивают из расчета 40 г хвои на 200 мл кипятка. Некоторые варят иголки на водяной бане 20 минут, некоторые просто заливают кипятком, предварительно пройдясь по хвое скалкой или колотушкой, чтобы та проще отдавала сок.
Иногда для лечения используется и смола этого дерева. Ее жуют для профилактики кариеса и парадонтоза, а также против пищевых отравлений. Правда, чаще, все-таки используется не смола елки, а живица кедра.
Еловые опилки широко применяются в домашнем консервировании и даже в домашнем виноделии. Их считают аналогом аспирина – фитонциды убивают болезнетворные микробы. Используются еловые опилки и для «обеззараживания» места обитания домашнего скота и птицы, но в современности также достаточно редко.
Экстремально настроенные любители бани иногда парятся еловыми лапами. Считается, что такая баня избавляет от респираторных заболеваний, укрепляет дух и тело, очищает от токсинов, и способствует бодрости и долголетию. Обычно собирают ветки с более молодыми иголками и ошпаривают их предварительно кипятком.
Эфирное масло, полученное из еловой хвои стало основой многих современных косметических средств. В частности, применяется хвойный экстракт для приготовления ванн. Средство считается признанным «терапевтом» неврозов, нервных напряжений, помогает от бессонницы, нервного истощения, стресса и даже депрессии. Хвойные ванны применяются для снятия усталости после физической нагрузки. Считается, что при такой плотности воды хорошо выводится молочная кислота. Как бы там ни было, хвойные ванны входят в состав почти всех спортивных реабилитационных программ.
Ванны с экстрактом хвои могут уменьшать воспалительные процессы в суставах, снимают болезненность и отеки. Часто они применяются в сугубо косметических целях. Считается, что ванна с хвоей – одно из самых активных природных антицеллюлитных средств. Как бы там ни было, хвойные ванны действительно уменьшают объемы тела, причем быстро. Происходит это, в основном, за счет термического эффекта. При нагревании температура тела повышается, человек потеет, и с потом выходит некоторое количество жидкости, в норме, задерживающейся в межклеточном пространстве.
Хвойный экстракт входит в состав некоторых кремов, масок и антицеллюлитных средств. Он действует как лимфодренажное средство, и применяется, как правило, в составах, содержащих отдельные термогеники – имбирь, цитрусовые эфирные масла и т.д.
Применяется отвар хвои и для ополаскивания волос. Считается, что ополаскивание волос после мытья таким составом защищает их от жирности. Можно встретить утверждения, что некоторые женщины благодаря такой процедуре обходятся мытьем 1 раз в 10 дней, но тут, как говорится, дело вкуса.
Эфирные масла ели используются в аромалампах. Их добавляют в состав для естественной санации воздуха в период эпидемий. И хотя точных данных по поводу того, какие именно вирусы убивает хвойное эфирное масло, а какие – нет пока еще не предоставляется, рецепт пользуется популярностью.
Вред ели
Еловый экстракт может вызывать аллергию, причем достаточно сильную, вплоть до отечных проявлений. Если после принятия ванны или смены состава для аромалампы появились кожные высыпания, болезненность, насморк или что-то подобное, следует исключить контакт с «еловым средством» и обратиться к врачу по профилю.
Антицеллюлитные рецепты «с елкой» не становятся эффективней, если самостоятельно увеличить время проведения процедуры раза так в два. Обычно данное спорное решение принимается взамен комплексной «терапии» этого недостатка с диетой и упражнениями. Но для здоровья на самом деле безопасней немного ограничить калории, немного повысить активность, но не превышать время сидения в ванне. 20 минут вполне достаточно, чтобы получить всю пользу хвойной процедуры, и не «перегрузить» сердечно-сосудистую систему и не получить перегрев. Ванны лучше не делать постоянно, а обходиться курсами по 15 процедур через день.
Не рекомендуются банные «травматичные» процедуры вроде самостоятельного использования еловых и можжевеловых веников «против целлюлита». Это, конечно, достаточно больно, чтобы считаться эффективной процедурой, но может травмировать капилляры, и вызвать настоящие нарушения кровообращения. Потому елового массажа лучше все-таки избегать.
И, конечно же, применение любых народных рецептов должно быть осознанным взвешенным шагом. В частности, некоторые пьют отвар хвои для того, чтобы улучшить состояние ЖКТ, однако имеют гастрит с повышенной кислотностью, о котором, пока, не догадываются. «Напиток» еще больше повышает кислотность, и у человека возникает изжога в результате «лечения», что может быть опасно. Иногда напитками лечатся, вроде как, от обычного пищевого отравления, а оно оказывается серьезной бактериальной инфекцией. Потому, несмотря на дешевизну и кажущуюся простоту, самолечение не всегда является хорошим выходом.
Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова.
Для каждого из нас ель ассоциируется с Новогодними праздниками и прекрасным настроением. Но когда веселые дни заканчиваются, мы спешим выбросить «зеленых красавиц». Но не стоит торопиться, ведь на самом деле части этого растения способны принести огромную пользу нашему здоровью.
Ель является уникальными природными препаратом, который поможет преодолеть самые различные заболевания. Части ели богаты витаминами, минералами и флавоноидами. И чтобы эти компоненты принесли максимум пользы, достаточно правильно приготовить отвар из еловых иголок, шишек и веток.
О невероятной пользе ели
Ель можно смело назвать уникальным растением, которое способно повысить защитные силы организма, укрепить иммунную систему, снять стресс и позаботиться о здоровье кожи. Как говорилось ранее, на основе ее различных частей, можно приготовить целебный еловый отвар, обладающий огромной пользой. Регулярное употребление этого напитка способствует повышению тонуса, нейтрализует тревожные состояния и повышает аппетит.
Еловые препараты обладают следующими свойствами:
- мочегонное, которое применяется для лечения всей мочевыводящей системы;
- бактерицидное и противовирусное, которые становятся особенно актуальными в осенне-весенний период;
- успокаивающее – позволяет справиться с повышенной нервозностью, бессонницей и перенапряжением;
- благодаря наличию большого количества эфирных масел, еловый отвар проявляет высокую эффективность при насморке, используется в качестве профилактики ОРЗ и помогает преодолеть заболевания верхних дыхательных путей;
- за короткое время это средство способно нейтрализовать действие вредных микроорганизмов.
Еловая хвоя
Отвар хвои проявляет следующие полезные свойства:
- противомикробное;
- потогонное и мочегонное;
- противовоспалительное;
- желчегонное;
- обезболивающее.
Еловые иголки помогают при авитаминозе, так как все целебные компоненты при кипячении переходят в отвар и полностью в нем сохраняются. С его помощью можно очистить организм от токсинов и шлаков, нормализовать обмен веществ и даже избавиться от лишнего веса.
Чаще всего хвойный отвар применяют для укрепления иммунитета. И если употреблять его ежедневно на протяжении месяца, то можно почувствовать прилив сил, бодрости и жизненной энергии.
Приготовить тонизирующий напиток можно следующим образом:
- 2 столовые ложки хвои измельчить;
- залить стаканом кипятка;
- варить на протяжении 20-ти минут.
Совет! Чтобы отвар имел более приятный вкус, в него можно добавить небольшое количество сахара.
Полученное средство необходимо выпить в три приема на протяжении дня.
Отвар хвои ели может быть использован в качестве противоцинготного средства, для его приготовления необходимо:
- взять столовую ложку свежесобранных иголок;
- залить стаканом кипящей воды;
- варить в течение получаса;
- перелить в чашку, накрыть и дать настояться.
Через три часа общеукрепляющий хвойный отвар готов. Его необходимо принимать по 100 мл на протяжении дня.
Важно! Прежде чем включить еловый отвар в свой повседневный рацион, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и исключить индивидуальную непереносимость.
Еловые шишки
Отвар из еловых шишек также нашел применение в народной медицине. Эта часть растения богата следующими ценными веществами:
- смолами;
- эфирными маслами;
- витамином С;
- дубильными веществами;
- медью, марганцем, хромом, железом и алюминием.
Отвар из шишек ели рекомендован к применению при мышечных и суставных болях различной этиологии, а при комплексном лечении помогает значительно улучшить состояние пациентов, страдающих таким сложным заболеванием, как туберкулез легких.
Для приготовления целительного напитка необходимо:
- еловые шишки измельчить;
- залить кипятком в соотношении – 1 часть шишек на 5 частей воды;
- варить в течение получаса;
- дать настоять 15-ть минут, профильтровать.
Обратите внимание! Готовый отвар должен иметь коричневый окрас, вяжущий вкус и приятный хвойный аромат.
Чтобы использовать полученное средство для ингаляций, его необходимо прогреть до температуры +60°C. Для взрослых на одну процедуру берут около 25 мл отвара.
Еловые ветки
Отвар еловых веток используется для принятия ванн. Он проявляет высокую эффективность при:
- миозите;
- пояснично-крестцовом радикулите;
- лишае.
Кроме того, еловые ванны оказывают положительное воздействие на центральную нервную систему, а при вдыхании испаряющихся эфирных масел происходит укрепление иммунитета, что, в свою очередь, позволяет организму противостоять неблагоприятным воздействиям внешних факторов в сезон обострения простудных заболеваний.
Чтобы приготовить отвар для принятия ванн необходимо сделать следующее:
- в большую кастрюлю сложить несколько веток ели;
- залить водой и проварить на протяжении получаса;
- процедить и добавить в ванну.
Уже после первого применения вы почувствуете прилив сил, во всем теле появиться приятная легкость, а нервы заметно успокоятся.
Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
С самого детства на Рождество и Новый год люди привыкли ощущать запах еловых веток. Смешиваясь с запахом мандаринов, этот душистый хвойный аромат был предвестником чуда, подарков, новых впечатлений и Нового года.
Много веков Ель олицетворяла собой символ нового цикла. В давние времена, оставаясь вечнозеленой, Ель была аллегорией вечной молодости и бессмертия, долголетия и верности.
По этим же причинам Еловый «лапник» был и остается во многих деревнях признаком ушедшей жизни. Во время хода похоронной процессии «лапник» из еловых веток бросают под ноги, прощаясь с ушедшими. Их век закончился, но перешел в вечность.
В Скандинавии Ель использовали для обрядовых костров. Смолистые дрова придавали костру неповторимую силу.
названия Ели
Слово «Ель» произошло от старинного славянского слова «jedlъ», что означает «колючий».
Впервые упоминание этого дерева в русских писаниях появилось в XI веке. Однокоренные слова встречаются во всех языках славянской группы.
Латинское название Ели – Picea, что означает «смолистый».
Где растет Ель?
Еловые леса встречаются по всей России. В основном это густые, дремучие чащи с небольшим количеством подлеска.
Несмотря на то что Ель лучше всего развивается на открытом месте, встречаются ее теневыносливые собратья.
Наиболее распространенный вид дерева – «Ель Обыкновенная». Она встречается в европейской части России, в Финляндии и северной Европе. Еловые рощи встречаются и в Сибири, и на Урале.
Собратьев Ели Обыкновенной можно встретить на Кавказе и на Дальнем востоке, на Курильских островах и на Сахалине. Даже в Северной Америке и Китае произрастают отдельные виды этого колючего душистого дерева.
Как выглядит Ель?
Ель представляет собой высокое статное дерево с прямым крепким стволом и густой кроной. Ветви расположены в виде пирамиды и имеют колючие иголки. Кора Ели плотная и покрыта чешуйками.
Высота Ели может достигать 30 метров, в то время как объем ствола многих видов превышает 1,5 метра
Средняя продолжительность жизни дерева составляет 250 – 300 лет. Встречаются долгожители 600 летнего возраста.
После 10 – 15 лет жизни дерево меняет корневую систему, избавляясь от главного корня. Именно поэтому в лесу можно встретить этих поваленных ветром гигантов с вывороченными корнями.
Когда цветет Ель?
Женские цветки образуют небольшие шишки, которые после опыления превращаются в те самые еловые украшения.
Мужские цветки образуют вытянутые сережки, которые разбрасывают пыльцу в мае.
В октябре в шишках созревают семена и становятся добычей лесных грызунов. Пушистые белки стремятся заготовить семена на зиму.
Лечебные свойства Ели
В лечебных целях используют еловые шишки, хвою и смолу.
Ежедневное употребление 3 – 4 еловых иголок в течение месяца способно восстановить иммунитет и повысить сопротивляемость к ряду вирусных болезней.
Несколько веток лапника, поставленных в комнате в вазу, способны убить вредные бактерии в помещении, оставив в воздухе приятный аромат.
Еловые шишки богаты дубильными веществами и эфирными маслами. Они также содержат медь, марганец, алюминий, железо.
Эфирные масла используют при борьбе с ОРЗ и заболеваниями верхних дыхательных путей.
Сироп из почек Ели назначают при микроинфарктах.
Отвар из хвои используют при ингаляции для лечения ангины и гайморита.
Смола или живица Ели обладает антисептическими свойствами и может быть использована в составе мазей для заживления ран и язв.
Применения Ели
Древесина Ели – самый распространенный материал для строительства и топлива. Древесину также используют для производства бумаги.
Еловая древесина очень мягкая и прямослойная. Несмотря на широкое использование в строительстве, необработанная древесина недолговечна и быстро загнивает. Именно поэтому еловую древесину обрабатывают антисептиками и протравами.
При этом древесина Ели входит в состав многих современных материалов, таких как ДВП, ДСП, клееный брус и другие.
Музыкальные свойства еловой древесины были замечены давно, поэтому из этого ароматного дерева изготавливают деки, корпуса и другие детали музыкальных инструментов.
Противопоказания
Несмотря на огромное количество полезных свойств, препараты из Ели обладают противопоказаниями. Ингаляции из еловой хвои противопоказаны больным астмой.
При наличии индивидуальной непереносимости веществ, содержащихся в еловых шишках и иголках, необходимо отнестись с осторожностью к использованию Ели в лечебных целях.
Слишком частое употребление отваров и напитков из Ели может быть опасно для почек.
В давние времена на новогодние праздники Ель подвешивали корнями вверх, а не устанавливали в углу, как в нынешние времена.
В Скандинавии лапником устилают пути, по которым следуют кортежи правителей.
Голубая Ель получила свое распространение в городах не только из-за красоты хвои, но и благодаря стойкости к загазованному воздуху.
Из погибшего корня Ели могут вырасти молодые побеги, которые впоследствии становятся настоящими деревьями. Таким образом, дерево клонирует самого себя.
В Швеции растет подобное дерево, возраст которого приближается к 10 тыс. годам.
Шишки Ели часто изображают на флагах разных стран. Этот плод символизирует собой высокую цель и вершину.
