Мария Горбань является одной из самых красивых и сексуальных женщин России. Ее грации и изяществу, а также истинной женственности может позавидовать любая девушка. Марию смело можно назвать потомственной актрисой. Ведь она родилась в семье творческих людей, где отец актер и режиссер, мать известная актриса театра. Глядя на нее, сразу возникает вопрос: является ли ее красота естественной или всё же имело место вмешательство пластических хирургов?
Детство Марии Горбань
Мария Александровна Горбань появилась на свет 26 декабря 1986 года в городе Ижевске. Стоит отметить, что помимо родителей актерами являлись ее двоюродный брат и дядя. То есть, девочка с малых лет впитывала в себя атмосферу постановок и ролей, а это уже было своеобразным фундаментом будущей профессии. Однако отец желал для своей любимицы другого будущего, он хотел видеть дочку продюсером. Но Мария настояла на своем.Через шесть лет после рождения дочери семья решает переехать в Москву. Здесь в будущем Мария окончит актерский факультет ГИТИСа, а еще через несколько лет будет радовать зрителей своими работами в кино.
Школьные годы
Актриса вспоминает с улыбкой времена школы. Образ драчуньи и задиры никак не вяжется с нынешним обликом Маши. Однако примерной школьницей Маша не была. Она ввязывалась в драки, организовывала стрелки, в ней бурлил исключительно «мальчишеский характер». Но учителя любили актрису и не замечали задиристый нрав за миловидной внешностью. Это объясняет тот факт, что в школьных спектаклях Марии доставались роли принцесс и Снегурочек.
Детская мечта
Больше всего начинающую актрису восхищали цирк и клоуны. Ей самой хотелось нарядиться в рыжий парик и радовать публику веселыми выступлениями. Однако мечта осталась нереализованной. На это есть несколько причин.Мария детально изучила образ жизни артистов цирка и выяснила, что постоянные переезды и гастроли не дают возможность создать уютный очаг и семью.Женщины клоунессы редко добиваются успеха, эта дорога открыта для мужчин.Подобные открытия помогли определиться со своим жизненным предназначением и стать успешной актрисой.
Дебют в кино
Попробовать себя в роли актрисы Марии удалось в 1999 году благодаря сериалу «Простые истины», в котором она сыграла одну из ведущих ролей. Шикарная игра и приятная внешность стали проходным билетом в мир кино.
- 2004 год ознаменован ролью в сериале «Женская логика». Здесь Маша Горбань оказалась на одной площадке с Алисой Фрейндлих.
- В 2008 году на экраны выходит картина «Я лечу». Фильм о силе духа и противостоянию ударам судьбы.
- Всеобщую любовь и известность актриса приобрела в 2014 году после сериала «Кухня». Здесь она сыграла роль жены Дмитрия Нагиева. Яркая внешность и раскрепощенная игра – секрет ее успеха в кино.
Учеба в ГИТИСЕ
За 9 лет учебы актриса сменила не одно учебное заведение, а в 10 классе отдала предпочтение театральной школе № 123. Не дожидаясь окончания учебного года, Мария решила попробовать свои силы и поступить в ГИТИС. Попытка увенчалась успехом. ГИТИС требовал много сил и времени, поэтому школу пришлось заканчивать экстерном. Одной из главных сложностей учебы в театральном училище является перевоплощение в несвойственные для себя роли. Маша тоже столкнулась с подобной проблемой. На нее пытались примерить серьезные образы из классических произведений, поэтому не обошлось без слез и истерик.
Мария Горбань и пластическая хирургия
После рождения дочери в 2014 актриса стремительно вернулась в форму своими силами с помощью регулярных тренировок и упражнений. Однако излишняя усердность напугала поклонников, ведь многие по фотографиям проследили признаки начинающейся анорексии.
Удивляет то, что актриса спокойно комментирует вмешательства пластических хирургов в свою внешность. Она без смущения признается, что не раз обращалась за помощью к «творцам красоты». Благодаря достижениям современной медицины Маше удалось подкорректировать скулы и губы, а также сделать свои формы более женственными, в частности увеличить грудь. Более мелкими вмешательствами является татуаж бровей и отбеливание зубной эмали.
Стоимость подобных операций довольно высока, но актриса нисколько не жалеет о содеянном. Если раньше основу ее амплуа составляли роли скромных барышень, то на сегодняшний день благодаря специалистам пластической хирургии список ее работ в кино и театре пополнился ролями роковых красавиц.
Однако мнения ее поклонников разделились. Одни считают, что операции пошли на пользу и актриса выглядит гораздо эффектнее, чем в прошлом. Мнения других сводятся к тому, что Мария переборщила и в погоне за красотой стала похожа на «бездушную куклу».
Личная жизнь актрисы
Мария отмечает, что родители всегда поддерживали ее и предоставляли право самостоятельно сделать свой выбор избранника. У нее это получалось непросто, ведь она искала человека, который был бы близок к образу отца – ее идеала мужчины.
Первым мужем актрисы стал Ян Дюрица. Отношения длились недолго, пара распалась в 2011 году.
Нынешним избранником актрисы является Олег Филатов, от которого родилась чудесная малышка Стефания.
Инстаграм Марии Горбань насчитывает 726 тысяч подписчиков. Здесь есть все от душевных семейных снимков до впечатляющих красотой поставочных кадров. Количество ее работ в кино доходит до 39. В настоящее время актриса успешно работает как в кино, так и в театре. Наиболее известными спектаклями с ее участием являются: «Шикарная свадьба» и «Сводная любовь».
До недавнего времени она играла ведущую роль в спектакле «Мужчина нарасхват». Но руководство приняло решение взять на эту роль начинающую актрису Ольгу Бузову.За время своей карьеры она успела многое съемки в клипах, откровенные фотосессии, участие в ток-шоу в роли ведущей программы «90х60х90», в качестве эксперта программы «Удар головой». Мария регулярно получает приглашения на съемки, так что, возможно, уже скоро мы увидим ее героиней новой истории.
Как вы считаете,почему руководство приняло решение взять на эту роль начинающую актрису Ольгу Бузову? Ждем ваши комментарии.
Алена Шишкова, чьи изменения мы в подробностях изучали совсем недавно, с 18 лет начала работать над своей внешностью. И работа, как ты догадываешься, велась не только в спортзале, но и в клинике пластической хирургии. Впрочем, усилия дали свои плоды. Похожая на куклу Барби Алена стала« вице-мисс Россия 2012», своей невероятной красотой покорила рэпера Тимати и родила от него дочь. На эти брови и губы можно смотреть бесконечно!
Мария Горбань
Актриса Мария Горбань — девушка-загадка… Для нас удивительно то, как эта хорошенькая девушка превратила себя в «резиновую Зину». Некогда очень миловидная Маша сделала просто беспощадный тюнинг: поработала над формой носа и губ, изменились даже скулы и форма лица, брови, конечно, же стали« стандартными». Словом, родная мама не узнает.
Популярное
Виктория Лопырева
Фотографии Виктории Лопыревой« до» и «после» пластики тоже очень красноречиво смотрятся рядом. В лице« Мисс Россия — 2003» тоже все« новое»: и нос, и губы, и без филлеров не обошлось. «Апгрейт» Виктории был действительно серьезным; страшно представить, сколько болезненных процедур она перенесла ради своей красоты« по стандарту».
Оксана Самойлова
Еще одна« сестра» наших героинь — Оксана Самойлова, супруга рэпера Джигана, вся жизнь которой посвящена нелегкому делу самолюбования и совершенствования собственной внешности. Если бы в загранпаспорте Оксаны было ее фото до пластики, красотку наверняка бы задержали на границе, потому что это два разных человека.
Анастасия Решетова
Анастасия Решетова, по слухам ставшая новой подружкой Тимати, — это как Алена Шишкова, но только с темными волосами. На этом различия заканчиваются. Как ты уже догадалась, всего несколько лет назад Анастасия была совсем другой и, кстати, очень симпатичной. Но Решетова хотела быть еще красивее, и вот что получилось.
Кристина Сысоева
Кристина Сысоева — это не просто женщина, это мем! До ее «совершенства» другим красоткам еще далеко: объемные губы увешанной брендами Кристины слегка мешают говорить(впрочем, здесь как раз именно тот случай, когда лучше молчать), а об ее высокие острые скулы можно порезаться. Учитесь, девочки!
Мария Погребняк
Супруга футболиста Павла Погребняка живет роскошной жизнью в Москве(до этого чета Погребняк жили в Лондоне), выпускает линию одежды и, самое главное, все время делает селфи. Разумеется, раньше Мария(она, к слову, близкая подруга другой лондонской звезды — Кристины Сысоевой) выглядела совсем не так, как сегодня. Не было этих потрясающих губ, да и форма носа кажется совсем другой… Впрочем, белые длинные волосы(залог успеха у футболистов) Мария носила всегда.
Алекса
Певица Алекса, чьих песен мы давно не слышали, — одна из первопроходцев в деле перевоплощения. Ей пришло в голову превратить свое лицо в резиновую маску, когда другие девушки еще только начинали свой тюнинг. Что было потом, мы все знаем: фотографии Алексы с раздутыми губами то и дело мелькают в сети.
Айза Анохина
Девушка-«уточка» — это про Айзу Анохину(некогда Долматову). Губы звезды притягивают к себе все внимание, настолько они объемные. Разумеется, всего несколько лет назад такого великолепия на лице Айзы не наблюдалось, да и форма скул была совсем другой.
Евгения Феофилактова
Еще одна прекрасная« кукла-мукла» — участница проекта« Дом-2» Евгения Феофилактова. На всех остальных участниц нашего списка Евгения похожа как родная сестра. А все благодаря пластической хирургии! Евгения и без« тюнинга» была девушкой видной, а теперь и вовсе похожа на идеальную восковую фигуру. К черту индивидуальность!
Детство и семья Марии Горбань
Маша родилась в Ижевске. И мама, и папа были актёрами. Кроме того, дядя и двоюродный брат Марии тоже актёры. Она с родителями переехала в Ярославль, а потом и в Москву. Папу, работавшего в Ярославском драматическом театре актёром, а потом и режиссёром, пригласили поработать в столицу. Там он трудился в нескольких театрах. Много времени в детстве Маша проводила в «Сатириконе». Там она подружилась с Полиной Райкиной.Чтобы посвятить себя дочке и делавшему карьеру мужу, мама Марии оставила работу, пожертвовав актёрской профессией. Только когда Маша поступила в институт, она снова пошла работать.
В школе Мария была настоящей «Пеппи длинный чулок». Именно так она себя вспоминает в то время. Могла подраться с девочками из-за ерунды, могла даже назначить «стрелку» за школой, но при этом сама не приходила, боясь быть побитой. Характер был боевой. Горбань вспоминает, что школьницей она была высокой и очень худой девочкой с двумя торчащими косичками. На школьных мероприятиях Маша обычно играла всяких Снегурочек, хотя по характеру была настоящим Мальчишом-Плохишом, однако учителя всегда ориентировались на её миловидную внешность.
Первая роль Марии Горбань
В 1999-ом Горбань в одной из серий проекта «Простые истины» сыграла главную роль. Это был первый опыт в кино, который состоялся благодаря брату Марии, снимавшемуся в этом сериале. Девочка оказалась в актёрском агентстве, где ей стали предлагать роли. В 2003-ем ей посчастливилось работать в сериале «Женская логика» вместе с Алисой Фрейндлих .Девочка, которая росла в актёрской семье, вскоре прониклась любовью к актёрской профессии. Любовь к профессии актёра была у Маши не стандартной, она хотела быть клоуном. Горбань вовсе не собиралась играть тургеневских, чеховских или шекспировских героинь. Мария хотела быть похожей на клоуна Полунина. Именно поэтому она и поступила в театральный, так как актёрское образование было у её кумира-клоуна.
Девушка с обложки MAXIM. Актриса Мария Горбань потеряла всю одежду на украинском пляже
Позже девушка достоверно узнала от тех, кто работал в цирке клоунами, что эта профессия не позволяет иметь семью и детей, что им приходится вести цирковую бродячую жизнь. Ещё одна сложность этой профессии в том, что обычно мужчинам удаётся достигнуть в клоунской профессии значительных высот, женщины же чаще остаются незамеченными. После этого, Горбань поняла, что вероятность добиться успеха невелика и решила, что будет наслаждаться творчеством и выступлением клоунов в качестве зрителя.
Марии Горбань в ГИТИСе
Как рассказывает актриса, она успела поучиться в нескольких столичных школах, десятый же класс девочка училась в 123-ей театральной школе. Не окончив школу, Маша решила попробовать поступить в ГИТИС и у неё это получилось. Отправилась сдавать экзамены она вместе со своей подругой Полиной Райкиной. Из-за того, что Машу приняли в институт, одиннадцатый класс ей пришлось оканчивать экстерном. Она вспоминает, что папа был против того, чтобы дочь стала актрисой. Он мечтал, что Мария освоит профессию продюсера. Дочь с мамой сумели уговорить его, и Маша начала учиться.Тем не менее, любовь к лицедейству у девушки осталась. Преподаватели много труда вложили в начинающую актрису, пытаясь вылепить из неё классические серьёзные образы из драматических произведений. Мария, будучи симпатичной девушкой, со способностью к перевоплощению, с глубокими серьёзными глазами была прекрасным «материалом», с которым работали преподаватели ГИТИСа. Она училась на курсе Бориса Морозова.
Мария Горбань. Она красива...
Чтобы переломить тягу студентки к лицедейству, уже на втором курсе ей начали давать серьёзные роли. Так, она играла Лизу Хохлакову в постановке «Братья Карамазовы», играла Марию Стюарт. Из-за такой ломки, когда девушке приходилось играть несвойственные ей роли, у неё случались депрессии и слёзы. Горбань пришлось играть лирических героинь в спектаклях «Три сестры» и «Безымянная звезда». Только на четвёртом курсе Маша сыграла роль, которая соответствовала её темпераменту – это была кухарка Настя из «Мандата». Начинающая актриса добавила украинский говор и полностью выложилась на сцене так, что учителя удивились тому, как она сыграла.
Начало карьеры актрисы Марии Горбань в кино
Театр клоунады Дуровой пригласил Марию к себе, когда она ещё училась в институте, но девушка, чьи родители трудились актёрами театра, знала, что работа в театре очень сложна. Она решила, что будет сниматься в кино. Окончив четвёртый курс, Горбань приняла участие в съёмках «Розыгрыша», где ей досталась отрицательная роль. Ещё одна интересная роль досталась Маше в картине, снимавшейся в Одессе - это кинофильм «Улыбка Бога». Там она сыграла героиню, живущую в 1958-ом году, а так же внучку этой героини в 2008-ом. 
В 2007-ом Мария окончила ГИТИС и начала активно сниматься. В 2008-ом на экраны вышла кинокартина с названием «Я лечу». Её героиня – сильная девушка с внутренним стержнем, которая потеряла родителей, но не сломалась.
Работа в театре
В театре Мария играет в нескольких постановках. В «Свободной любви» они выходит на сцену вместе с Дмитрием Дюжевым . Актриса задействована в «Неаполитанских страстях», в этом спектакле так же играет Панин Леонид и Владимир Этуш . Ещё один спектакль – «Авантюрная семейка», в нём Мария играет совместно с Александром Носиком и прекрасной актрисой Татьяной Кравченко . Маша выходила на сцену в постановках «Свадьба Бальзаминова» и «Шикарная свадьба»», а так же в спектакле «Перебор».Мария Горбань в настоящее время
Интересную роль Маша получила в сериале «Высший пилотаж» - это была одна из главных ролей. Есть в её фильмографии картины «Гадкий утёнок», «Игра», «Доктор Тырса» и др. В роли Кристины Семёновой актриса появилась в телесериале «Кухня». Одной из её последних работ стал фильм «Братья по обмену», где она сыграла Настю.Личная жизнь Марии Горбань
Когда Мария, будучи ещё совсем юной девушкой, начинала с кем-то встречаться, родители всегда за неё радовались, искренне надеясь, что это та самая настоящая любовь на всю жизнь. Маша каждого своего молодого человека невольно сравнивала с отцом, с сожалением понимая, что они проигрывают рядом с ним.У Горбань прекрасные отношения с родителями. Мама для неё – самая близкая подруга. Они много времени проводят вместе. Среди остальных друзей актрисы – в основном мужчины. Маша верит в дружбу женщин и мужчин.
В своих интервью Горбань не раз говорила, что откровенные сцены в кино для неё являются табу, что она не готова раздеваться в кадре. Однако в 2010-ом году Маша появилась на страницах журнала MAXIM, где её фотографии весьма откровенны. Через год она снялась и в другом подобном журнале, попав на его обложку – это журнал XXL.
Одно из увлечений Марии – футбол. Среди её друзей есть футболисты, поэтому она бывает на матчах. Первое время, конечно, она в этом ничего не понимала, сейчас уже всё изменилось. Если выдаётся свободное время, Маша старается провести его с родными, звонит маме, они идут или едут куда-то. Известно, что некоторое время актриса была замужем за Яном Дюрицей, который в то время играл в столичном «Локомотиве».
Мария Горбань запомнилась зрителям прежде всего по ролям в рейтинговых сериалах на СТС "Я лечу" и "Кухня". Но посмотрев хотя бы по одной серии каждого фильма, можно сразу заметить выраженную трансформацию во внешности актрисы. Попробуем разобраться, насколько сильно изменилась Мария Горбань. Пластика до и после недавних появлений актрисы на экране имела ли место? Или всё дело в спорте и косметическом уходе?
Само очарование
Мария Горбань появилась на свет в актёрской семье. Именно профессия родителей и предопределила профессиональное будущее девушки. В 2007 году она получила диплом ГИТИСа, однако сниматься начала, ещё будучи студенткой. Горбань всегда была обладательницей привлекательной внешности. Зрители особенно запомнили её в образе студентки-практикантки из сериала "Я лечу". Роль доброй, отзывчивой Вари Чеховой, призванной стать настоящим врачом, отлично подошла Горбань. Очаровательная улыбка, ямочки на щеках, минимум косметики и ласковый взгляд - вот составляющие настоящей миловидной женственности, которую олицетворяла актриса.
Новое амплуа и новый образ
В 2012 году на телеканале СТС стартовал ещё один мегапопулярный проект - телесериал "Кухня". Многие сравнили его с идеальным блюдом, в рецепт которого входили лучшие ингредиенты: продуманный сюжет, отличный юмор, интересные герои и потрясающий саундтрек. Появилась в сериале и Мария Горбань. Пластика лица или целый комплекс операций - зрители гадали, в чём дело, ведь просто-напросто не узнали актрису с первого взгляда. Яркие перемены в образе девушки сразу бросались в глаза.
Героиня актрисы в "Кухне" - жена хозяина в котором и сосредоточено всё действие сюжета, Кристина. Любое её появление сопровождается вожделеющими взглядами мужчин - девушка выглядит настолько сексуально, ухоженно и эффектно, что лучше уже и быть не может. Манкие формы Кристины подчёркивают обтягивающие платья, а лоснящуюся загорелую кожу оттеняют роскошные украшения.
Мария Горбань органично смотрится в этом образе не только благодаря актёрским способностям. Безусловно, роль роковой соблазнительницы Кристины, перед которой не смог устоять даже Дмитрий Нагиев, не досталась бы ей без той тщательной внешней трансформации, которая была проделана. Давайте разберёмся поэтапно, что изменила в себе актриса.
Губы у неё - створки две в воротах рая
Все просто ахнули, когда в "Кухне" появилась обновлённая Мария Горбань. Пластика лица до и после (фото представлены ниже) старта съёмок в сериале определённо имела место. Но к каким именно операциям прибегла девушка? Первое, что можно с уверенностью утверждать, так это то, что увеличила губы Мария Горбань. Пластика до и после "Кухни" особенно заметна при сравнении снимков разной давности. Раньше губы Марии были более узкими, а теперь они приобрели соблазнительный объём и пухлость. Гримёры сериала сделали практически неотъемлемым атрибутом образа Кристины которая выгодно подчёркивала манящие уста героини. К слову, и сама Мария Горбань стала приверженицей более дерзкого макияжа.
Улыбка на миллион
Актриса также не забыла навестить стоматолога, который вставил ей ослепительно белые виниры. Улыбка девушки и раньше была очень симпатичной, но теперь приобрела голливудский шик. Многие, обсуждая преображение Горбань, отметили, что чересчур белоснежные зубы выглядят неестественно. Другим же, напротив, понравилась жемчужная улыбка Марии.
Мария Горбань: пластика носа
В ряде статей, опубликованных на волне возросшего интереса к обновлённой внешности актрисы, также утверждалось, что она изменила форму носа. Сама знаменитость никаких комментариев по этому поводу не давала. Делала или не делала операцию на носу Мария Горбань? Ринопластика не прослеживается. Может показаться, что кончик носа стал уже, но скорее всего дело в умелом контурировании лица.
Ещё одна часть лица актрисы, которой также приписывают ненатуральность, - скулы. Они стали объёмнее и скульптурнее. Филлеры или похудение и магия мейкапа? Остаётся только догадываться.
Ах, какие формы!
Итак, результат пластики Горбань - в буквальном смысле - налицо. Однако на этом девушка не остановилась. Безусловно, важная составляющая красоты любой женщины - фигура. Мария решила заняться собой и посвящала много времени спорту. Упорные тренировки не прошли даром - тело звезды приобрело стало подтянутым. Она заметно похудела - исчезла детская припухлость лица, а общие параметры стали почти модельными. В 2014 году актриса родила дочь, однако сумела в кратчайшие сроки вернуть вес в идеальную норму.
Тем не менее не только на спорт положилась Мария Горбань. Пластика до и после родов коснулась и фигуры девушки. Актриса решила увеличить грудь. Также бытует мнение, что она не удержалась и последовала примеру Джей Ло, вставив импланты в ягодицы. Однако со стопроцентной уверенностью утверждать нельзя. Возможно, такие формы Марии помог приобрести не пластический хирург в операционной, а активный и профессиональный тренер в спортзале. В любом случае игра стоила свеч.
Начиная с 2012 года актриса не выходит из рейтинга самых сексуальных женщин России по версии MAXIM. В 2015 году она настолько очаровала мужскую половину населения, что чуть не стала королевой, однако уступила первенство Вере Брежневой, оставшись на втором месте в топ-100.
Косметические штрихи
Итак, мы рассмотрели, к каким вероятным операциям прибегла Мария Горбань. Пластика до и после съёмок в "Кухне" сделала её секс-символом, регулярно украшающим самые сочные обложки мужских журналов. Режиссёры обратили на актрису своё внимание и стали приглашать в новые проекты. Вдобавок с ней заключила контракт компания МТС, и Горбань в образе Кристины стала героиней рекламных роликов солидного бренда сотовой связи вместе с Нагиевым. Кроме операционного вмешательства, девушка изменила причёску и цвет волос, превратившись из шатенки в брюнетку, сделала татуаж бровей и нарастила ресницы. Вдобавок она регулярно посещает солярий, чтобы её кожа не теряла соблазнительный персиковый оттенок.
Что касается мнения общественности по поводу трансформации актрисы, то публика раскололась на два лагеря. Одни убеждены, что Горбань лишилась индивидуальности и поддалась пагубному влиянию моды. Сторонники этой позиции неустанно сожалеют о прошлом миловидном облике актрисы. Остальные, напротив, восхищены обновлённой внешностью звезды и считают, что её красота, словно бриллиант, обрела огранку. Из симпатичной, но довольно невзрачной девушки она превратилась в роковую красавицу, икону соблазна и предмет страстных мужских грёз.
Российская актриса театра и кино Мария Горбань покоряет телезрителей не только мастерским перевоплощением в ролях, но и завидной внешностью.
Ее секреты стройности и красоты хотят знать многие, и недавно она все же рассказала, какие использует приемы, чтобы всегда быть на высоте.
Мария Горбань: рост, вес и параметры фигуры ^
Мария Горбань родилась 26 декабря 1986 года в Ярославле в семье актеров. К театру она приобщилась практически с детства: ее мама Лариса Зиборова до последних недель беременности не покидала сцену, а после появления на свет дочери быстро вернулась к актерской стезе. Мария посещала практически все спектакли, но в то время к искусству особой тяги не чувствовала. В 10 лет девочка переехала вместе с родными в Москву.
Можно сказать, что девушка стала актрисой случайно. Когда ей было всего 10 лет, ее брат Алексей Сутягин снимался в телесериале «Простые истины», и предложил ей попробовать себя в этом направлении. Мария согласилась, и ей дали небольшую эпизодическую роль.
Маша Горбань: рост 173 см, вес 56 кг
Родители не планировали делать из нынешней телезвезды актрису. Отец говорил, что хочет, чтобы она стала режиссером и зарабатывала много денег, но судьба распорядилась по-своему. В начале 2000-х гг. Мария поступила на курс Бориса Морозова в ГИТИС. Еще во время обучения она снялась в нескольких сериалах: «Кодекс чести», «Женская логика», «Херувим», «Козленок в молоке», «Право на счастье», «Марш Турецкого-4». Также она участвовала в съемках клипа Ираклия Пирцхалавы на песню «Время».
В одном из столичных клубов Мария познакомилась с футболистом Яном Дюрицей. Можно сказать, что она стала инициатором отношений: сама подошла к нему после танца и попросила номер, а затем предложила подвезти его домой. Так и сложились их отношения, которые продлились около 8 лет, но в 2011 году пара рассталась.
Параметры фигуры Марии Горбань: 90-61-92 (грудь-талия-бедра)
Через 2 года после расставания с Дюрицей Горбань вышла замуж за осветителя Олега Филатова и родила дочь Стефанию, но их семейная жизнь продлилась недолго, и виной всему расстояние: актриса жила и работала в Москве, а ее муж – в Киеве.
Сейчас Мария Горбань замужем за серфером и оператором Кириллом Зоткиным. У них масса общих увлечений и практически все свободное время они проводят вместе, поэтому их семейную жизнь с уверенностью можно назвать счастливой.
Сидит ли на диетах Маша Горбань
Стоит отметить, что девушка имеет генетическую склонность к полноте, однако рост и вес Марии Горбань всегда остаются в соотношении 173 см и 56 кг. Ей приходится следить за своим рационом питания и регулярно заниматься спортом, чтобы поддерживать себя в форме.
Размеры одежды и обуви
Секреты стройности и красоты от Марии Горбань:
- Она считает главным врагом фигуры мучные продукты, поэтому вместо поедания булочки предпочитает выпивать чашку чая или стакан воды, если хочется есть, но нет возможности полноценно потрапезничать;
- Мария – частый клиент фитнес-центра, а также она приобщает к спорту и дочь — делает вместе с ней легкие домашние упражнения. Актриса утверждает, что воспитание детей заключается в правильной подаче собственного примера;
- У Горбань шикарные волосы, а для ухода за ними она использует средства без добавления силикона. Она говорит, что силикон слишком утяжеляет локоны и способствует выпадению, поэтому предпочитает выбирать натуральную косметику;
- В СМИ неоднократно писали, что Мария сделала несколько пластических операций, но официального подтверждения данной информации нет.
Основной рецепт похудения от Марии Горбань сводится к умеренному питанию и отсутствию жестких диет. Она считает, что достаточно отказаться от калорийных продуктов и начать заниматься спортом, чтобы ушел весь лишний вес.
Как худеет Мария Горбань: меню и рецепты ^
Правила похудения Марии Горбань:
- Жареное, мучное, сладости, кондитерские изделия и прочие высокоуглеводные продукты под запретом;
- В рационе должны быть овощи, ягоды, фрукты, яйца, постные сорта рыбы и мяса, нежирные кисломолочные продукты, зелень, твердые сыры;
- Чтобы ускорить метаболизм и избавиться от задержки жидкости, необходимо выпивать по 1,5 л негазированной минералки в день. Также помогает зеленый чай.
Диета Марии Горбань для похудения: меню
Примерно так строится рацион питания Марии:
- Утром она ест фруктовый салат или овсяную кашу, пьет несладкий чай или кофе;
- На ланч съедает запеченное яблоко;
- Обедает овощным супом и кусочком хлеба из цельного зерна;
- Полдничает горстью ягод;
- Ужинает овощным салатом и паровыми котлетами.
Рецепты меню Марии Горбань
Рецепт запеченных яблок:
- Берем несколько яблок, вырезаем из них сердцевины так, чтобы в пространство вместо них можно было положить начинку;
- Кладем в каждое яблоко смесь из натурального меда и измельченных орехов;
- Запекаем в духовке 10 минут при температуре 180 градусов.
Рецепт овощного супа:
- Наливаем воду в кастрюлю, бросаем туда измельченный картофель;
- Нарезаем репчатый лук, трем на терке морковь, обжариваем на сковороде;
- Разделяем цветную капусту на соцветия, отправляем в кастрюлю вместе с поджаркой и консервированной кукурузой;
- Солим и перчим, добавляем зелень и варим до готовности.
Рецепт овощного салата:
- Шинкуем соломкой капусту, режем брусочками сладкий перец и огурцы;
- Натираем на крупной терке морковь и свеклу;
- Все смешиваем, солим и перчим, сбрызгиваем растительным маслом.
Диета Марии Горбань: мнение диетологов ^
Методика похудения актрисы полностью основана на принципах правильного питания, которое, как известно, рекомендуется даже при наличии легких хронических заболеваний. Именно поэтому ее диету могут использовать практически все люди, если к ней нет противопоказаний.
Отзывы наших читательниц
Алина, 29 лет:
«Мне кажется, что в начале карьеры Мария была милее, чем сейчас. Может, так повлияли пластические операции или диета, но раньше она выглядела немного лучше, по моему мнению»
Как выглядит сейчас Мария Горбань: фото
Ольга, 34 года:
«Для меня Горбань – эталон красоты, к которому нужно стремится: одевается со вкусом, хорошо подает себя на публике, эффектно выглядит. Хочу попробовать ее диету, нужно же тоже начинать свой путь к совершенству»
Жанна, 25 лет:
«Судя по фигуре Марии, на диете она сидит постоянно. Меня же хватило только на месяц, и после застолья я не смогла вернуться к низкокалорийному рациону. Все же буду пытаться худеть еще».
Восточный гороскоп на март 2019
