Передозировка вит е. Что приводит к передозировке витамина Е, симптомы у взрослого и ребёнка, лечение

Придать желаемую бодрость, энергию и здоровье способны именно витамины, поэтому многие стараются включить их в свой рацион. Однако частыми бывают случаи, когда их употребление свыше нормы способно привести к передозировке – гипервитаминозу.

Желание всегда выглядеть молодо и иметь крепкий иммунитет способствует тому, что многие стараются регулярно употреблять витамин E (токоферол). Казалось бы, польза очевидна. Тем не менее, не все знают, что передозировка витамина Е способна стать причиной неприятных побочных реакций.

Особенности токоферола

Это органическое вещество эффективно помогает защитить организм от воздействия неблагоприятной среды. Витамин E считается действенным антиоксидантом. Он улучшает защитные функции иммунной системы. Те, кто мечтает продлить молодость, должны ежедневно употреблять токоферол, так как он замедляет процессы старения. Данное органическое вещество оказывает благоприятное воздействие на организм и расщепляет избыточное количество холестерина.

Регулярный приём витамина E – это действенная профилактика от рака и сахарного диабета. Тем, у кого работа связана с ежедневными физическими нагрузками, также рекомендуется включить это вещество в свой рацион. В период обострения вирусных заболеваний врачи советуют употреблять продукты богатые токоферолом, для того чтобы защитить организм от воздействия инфекций. Витамин E благоприятно отображается на беременности: способствует развитию плаценты, образованию гормонов, накоплению большого количества белка.

В каких случаях необходим витамин E?

Чаще всего врачи советуют пациентам употреблять токоферол и содержащие его продукты в профилактических и лечебных целях:

при повышенной проницаемости, а также ломкости капилляров;
во время беременности;
в случае нарушения потенции;
при псориазе и дерматозе;
при невралгии;
в случае дегенеративного изменения строения мышц, гипотрофии.

Что вызывает гипервитаминоз?

Если человек будет регулярно принимать токоферол в больших количествах, то это может привести к гипервитаминозу.

Чрезмерное употребление в пищу продуктов, в которых содержится витамин E, также способно вызвать его переизбыток. Это органическое вещество содержится в таких ингредиентах, как:

бобовые культуры (фасоль, горох, арахис);
орехи (миндаль);
злаковые культуры;
фрукты (яблоки);
зелёные листовые овощи;
ягоды (шиповник).

Основные признаки избытка витамина E

Понять, что приём такого полезного органического вещества вызвал гипервитаминоз, легко по некоторым симптомам. Суть их в следующем. Чаще всего передозировка витамина Е заметна в виде аллергических реакций. Избыток такого вещества способен вызвать необъяснимое головокружение и головные боли. Дискомфортные ощущения в виде судорог, а также ноющей боли в мышцах – ещё один признак передозировки.

Избыток витамина Е в некоторых случаях вызывает учащённое дыхание, а также неприятные симптомы в области желудка и сердца. Врачи очень часто узнают, что у пациента гипервитаминоз при повышенных показателях холестерина. Также чрезмерное употребление токоферола является следствием повышенного давления. Если человек начал быстро уставать, ощущать слабость и апатию, он, скорее всего, слишком долго принимал витамин E.

Лечение при гипервитаминозе

Для того чтобы избежать передозировки витамином E, врачи рекомендуют придерживаться суточной нормы в его употреблении.

Детям (в зависимости от возраста) следует принимать 3-15 мг вещества.
Взрослым рекомендуется употреблять 15 мг.
Гинекологи беременным женщинам советуют придерживаться суточного количества витамина в виде 20 мг (немного больше положенной для других нормы).
В случаях болезни мышечной и нервной системы врачи допускают 100-300 мг вещества.

Токоферол поступает в организм человека вместе с пищей. В некоторых случаях его вводят в виде инъекций и назначают капсулы. При избытке витамина E врачи чаще всего рекомендуют уменьшить количество потребления продуктов, в которых содержится это органическое вещество. Такая простая мера позволяет восстановить баланс. При сложных случаях назначают полноценное медикаментозное лечение.

Чаще всего многие превышают допустимое количество потребления витамина E по неосторожности (беременные, дети). Необходимо следить за своим рационом. Конечно, никакого вреда съеденное яблоко или горсть орехов не принесут, но, если их включать в своё меню ежедневно и в больших количествах, возможны побочные неприятные эффекты.

Витамин E – это уникальное органическое вещество, которое способно укрепить здоровье человека. Поэтому, если употреблять содержащие его продукты в разумных пределах, можно будет увидеть пользу токоферола для организма.

Передозировка витамина Е (токоферола) может привести к серьезным последствиям. Очень опасно содержание этого вещества в организме для заядлых курильщиков, так как употребление большого количества витамина Е вместе с никотином может стать причиной инсульта.

Витамин Е используется в кардиологии для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, но передозировка данного элемента может вызывать нежелательные осложнения при заболеваниях сердца.
Существуют определённые симптомы передозировки витамина Е, при помощи которых можно определить переизбыток данного элемента в организме и принять меры по исключению из рациона богатых им продуктов питания. Также при необходимости назначается медикаментозное лечение, действие которого направлено на выведение токоферола из организма и предотвращение развития возможных осложнений.

Симптомы передозировки

Гипервитаминоз витамина Е в организме человека вызывает чувство апатии, головокружение, повышенную усталость и слабость;
Избыток витамина Е способствует развитию нечеткости зрения и кровоизлияниям в сетчатке глаза, которые происходят только в тяжелых случаях;
Симптомы передозировки проявляются в виде головной боли, тошноты, спазматических болей в области живота, диареи;
При лабораторных исследованиях наблюдается повышенное выделение с мочой креатина, вещества, которое находится в мышечных тканях человека и необходимо для энергетического обмена в организме;
Гипервитаминоз витамина Е может стать причиной снижения в моче эстрогенов и андрогенов,
При длительном состоянии избытка токоферола появляются признаки нарушения сексуальных функций не только у женщин, но и у мужчин;
Тяжелая форма гипервитаминоза приводит к закупорке кровеносных сосудов, развитию почечной недостаточности;
При наличии избытка токоферола может начаться сепсис, а в брюшной полости наблюдается скопление жидкости;
Избыточное содержание данного элемента в организме человека приводит к снижению иммунитета, нарушению деятельности центральной нервной системы, резкому повышению артериального давления, что может вызвать гипертонический криз.

При употреблении в больших дозировках элемента группы Е на протяжении длительного периода, появляется риск образования кровотечений, особенно при наличии в организме гиповитаминоза К.

Видео из интернет

Передозировка витамина Е у беременных

Чтобы токоферол в период беременности не причинил вред, а принес только пользу, важно знать в каких дозировках, и в каком виде нужно его принимать. Во время необоснованного приема данного элемента в больших количествах проявляются признаки избытка. В этом случае не обойтись без консультации специалиста.

Гипервитаминоз Е во время беременности может негативно повлиять на развитие плода, у ребенка могут наблюдаться признаки врожденного уродства и различные патологии.

В период беременности в организме женщины образуется немало жировых прослоек, где минералы и микроэлементы откладываются в немалых количествах, а так как элемент группы Е относится к группе жирорастворимых веществ, накопление в организме является его основным свойством. В организме будущей матери происходит нарушение гормонального баланса, что приводит к активному сгоранию жировых отложений. Вследствие этого процесса в кровь поступает немалое количество витамина Е, симптомы избытка проявляются расстройством нервной системы, что плохо сказывается на общем самочувствии женщины в период беременности. Токоферол влияет на мышечные ткани, делая их упругими, поэтому его употребление в конце беременности противопоказано.

Значительная передозировка витамина, относящегося к группе Е, вызывает снижение функции почек, а также нарушение работы печени. При беременности не рекомендуется самостоятельно употреблять синтетические препараты, содержащие этот элемент. Самый безопасный витамин содержится в продуктах питания, поэтому во время беременности необходимо внимательно следить за своим питанием и включать в свой рацион больше продуктов, обогащенных витамином Е.

Очень важно знать, что витамин Е не следует принимать вместе с препаратами, содержащими железо, потому как эти вещества несовместимы. Между приемами должен быть интервал в восемь часов, время, которое необходимо для усвоения первого препарата, так как при контакте витамин Е почти полностью разрушает железо.

Поэтому, обнаружив в организме симптомы избытка витамина Е, необходимо немедленно прекратить прием синтетического препарата токоферола. Прием данного лекарственного препарата в больших количествах на протяжении длительного периода приводит к дефициту витаминов Д, А и К.

Катерина Самойленко

Написано статей

Вконтакте

Одноклассники

Хоть витамины и не являются лекарственными средствами, но участвовать в борьбе с болезнями и способствовать оздоровлению организма они могут ничуть ни хуже, чем многие известные препараты. Однако, все хорошо в меру.

Например, передозировка витамина Е сопровождается весьма неприятными последствиями. Наиболее распространенный симптом – аллергические реакции в виде покраснения. От этого может пострадать как взрослый, так и ребенок, мужчина и женщина.

Как определить передозировку, и какие меры следует принять при возникновении соответствующих симптомов?

Его медицинское название – токоферол. Относится микроэлемент к группе жирорастворимых соединений. Особенность его в том, что самостоятельно организм произвести витамин Е не может. Для восполнения запаса полезного вещества нужно есть «правильную» пищу, а также принимать специальные витаминные комплексы.

Можно ли верить врачам?

Да Нет

Функции витамина Е в человеческом организме не может выполнить большинство других веществ:

повышает активность витамина А, способствуя его полноценному усвоению;
«работает» в качестве антиоксиданта, уменьшая риск заболеть раком;
принимает участие в выработке многих белков, а также гормонов;
способствует формированию плаценты;
сохраняет здоровую структуру клеток.

Недостаток витамина приводит к неприятным последствиям, хотя и передозировка микроэлементом принесет мало удовольствия.

Показания к применению

Сложно найти область медицины, в которой не применялись бы токоферолы. Они назначаются в виде таблеток, капсул и инъекций при:

нарушении питания сердца и мышц;
ломкости и проницаемости сосудов;
болезнях печени;
импотенции (как частичной, так и полной);
псориазе и дерматозе;
беременности, особенно если есть риск выкидыша.

Также токоферол назначается при проблемах с походкой, вызванной деградацией тканей опорно-двигательного аппарата.

Важно! Основные источники витамина Е – молочные продукты, мясо и яйца. Однако при недостатке токоферола рекомендуется кушать побольше бобовых и злаковых, а также жиров растительного происхождения.

Когда возникает передозировка?

Норма потребления витамина Е напрямую зависит от образа жизни. Для взрослого и здорового человека она составляет приблизительно 14-16 мг в сутки. Причем потребность в токофероле у мужчин выше, чем у представительниц слабого пола. Это связано с большим объемом мышц, превосходящей массой и более активной двигательной деятельностью в течение дня.

Например, женщина, работающая за компьютером, при 15 мг может ощутить какой-нибудь симптом передозировки и получить избыток витамина Е, а вот мужчина-шахтер при той же дозе рискует столкнуться с гиповитаминозом. Обратите внимание, что признаки передозировки появляются не сразу, ведь витамин Е не сильнодействующий яд. В течение длительного времени его излишки накапливаются в организме, а при достижении критической отметки начинается реакция.

Симптомы гипервитаминоза токоферола

Вы принимаете комплексы, содержащие токоферол? Внимательно прочитайте инструкцию к препарату и оцените свое самочувствие . Если найдете у себя хоть один симптом из перечисленных ниже, то возможно, что у вас гипервитаминоз витамина Е.

Появление желтушного оттенка кожи. Связано такое явление с увеличением печени, может проявляться еще в виде красноватого оттенка мочи и обесцвечивания кала.
Падает уровень сахара в крови (гипогликемия). Это происходит из-за нарушения обмена углеводов в организме, проявляется в виде слабости в мышцах и частых головокружениях.
Возникает куриная слепота. В сумерки человек начинает слабо видеть, особенно тяжело становится различать цвета.
Иногда возникают профузные кровотечения. Вызвано это снижением способности крови к свертываемости. Особенно опасно для рожениц, так как маточное кровотечение при недостатке витамина Е может привести к сепсису и заражению организма.

После инъекции комплекса с токоферолом возле места укола появляется крапивница. Это не что иное, как аллергическая реакция. Также может проявляться в виде отека.

Резко растет артериальное давление. Иногда это бывает настолько сильным, что начинается гипертонический криз.

Не все эти симптомы говорят о передозировке «витаминкой», однако если вы наблюдаете целый ряд подобных признаков, то проконсультируйтесь со специалистом .

Важно! У женщин детородного возраста особый симптом – затяжные месячные. Помимо похода к гинекологу, в такой ситуации стоит провериться на гипервитаминоз.

Коррекция избытка

На самом деле, переизбыток витамина Е встречается достаточно редко. Чаще всего лечить нужно как раз гиповитаминоз, а не наоборот. Но уж если вы столкнулись с такой проблемой, и какой-нибудь симптом подтвердил гипервитаминоз, следует принять меры .

Первым делом отменяем прием препарата. Сразу и совсем. Также ограничения должны коснуться некоторых продуктов: морковь, растительные масла, горох.
Какого-то «противоядия» от подобного отравления не существует, так что врач назначает походы в больницу на разные процедуры. В них входят инъекции плазмозаменяющих растворов, прием гепатопротекторов для защиты печени от повреждения. Также требуется снижение артериального давления.
Если пациент чувствует себя совсем плохо, то его госпитализируют. В больнице он проведет от 3 до 14 дней (может и больше, меньше вряд ли), ему будут чистить кровь и «посадят» на специальную диету.

Тяжелые последствия от передозировки токоферолом встречаются редко, но в особых случаях может наступить смерть или инвалидность. Подробности ниже.

Возможен ли вред от витамина Е?

Вплоть до конца XX века токоферол считался чуть ли не панацей от многих болезней. Такая репутация сложилась, благодаря его мощным способностям антиоксиданта . Многие люди начали массово употреблять витаминные комплексы с повышенным содержанием группы Е. Последствия и научные открытия не заставили себя ждать:

повышается риск внутренних кровотечений;
может возникнуть остеопороз;
увеличивается риск инсульта;
начинаются проблемы с сердцем;
токоферол повышает уровень жиров в крови, что способствует разрушению стенок сосудов.

Нужно отметить, что подобные тяжелые последствия возможны только при серьезном превышении суточной нормы – как минимум 20 мг при норме в 15 мг. Причем проявится вред далеко не сразу , а по ходу накопления излишков витамина Е в организме.

Без витамина Е не обойтись, он участвует практически во всех естественных процессах человеческого организма. Но превышение нормы потребляемого токоферола также может вызвать проблемы, причем иногда весьма серьезные. Чтоб избежать этого, следует внимательно читать инструкции к витаминным комплексам, а также регулярно консультироваться с врачом по поводу своего рациона и образа жизни!

В статье рассмотрена такая проблема, как передозировка витамина е. Перечислены причины, симптомы и необходимые лечебные мероприятия при данном состоянии.

Чем опасна передозировка витамина Е

Витамины - это особые химические вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Одним из известных представителей является витамин Е (токоферол), который защищает мембрану клетки от окислительных процессов, т. е. предотвращает преждевременное старение. Данные свойства относят витамин к группе антиоксидантов. Усиливает эффективность витамина А при взаимодействии, препятствует усвоению железа и витамина В. Токоферол позволяет клетке экономно расходовать кислород, повышая защитные функции, а также участвует при образовании коллагена (вещество, которое обеспечивает эластичность кожи, костей, внутренних органов). Необходим для синтеза гемоглобина в клетках крови. Самостоятельно данное вещество не образуется, поэтому поступает только с некоторыми продуктами (молоко, яйца, грецкие орехи, облепиха и др.).

Польза и вред токоферола

Витамин е приносит пользу и вред. Гиповитаминоз довольно часто встречается, особенно у людей, проживающих в местности с химическим и радиационным загрязнением. Глубокая форма гиповитаминоза характерна для недоношенных детей.

Признаки недостатка токоферола достаточно разнообразны , что подтверждает комплексное влияние на организм:

гемолитическая анемия,
повышенная утомляемость,
бесплодие у женщин,
мышечная дистрофия,
снижение иммунитета.

Поэтому препараты, содержащие токоферол, широко применяются у взрослых в неврологии, гинекологии, кардиологии, дерматологии и общей терапевтической практике. В педиатрии используется как антагонист витамина Д при его избытке.

Токоферол относится к группе жирорастворимых витаминов, излишки которых накапливаются в организме. Поэтому избыточное потребление токоферола (доза более 1 г в день, при суточной потребности 10-20 мг) грозит достаточно угрожающими последствиями для здоровья.

Гипервитаминоз сопровождается прямым повреждением эпителия кишечника, клеток печени и почек, лимфоцитов.

Назначаются препараты лечащим врачом исключительно при недостатке витамина. При систематическом применении токоферола происходит изменения гормонального фона, что отражается на интимной жизни. Во время третьего триместра беременности следует отменить препарат , так как повышает упругость костно-мышечного аппарата.

Побочные эффекты препаратов, содержащих витамина Е

Нежелательные реакции возникают при избытке витамина е, а также индивидуальных особенностей пациента. Любой медикамент способен вызывать аллергические реакции, в том числе витаминные комплексы. Токоферол нередко повышает артериальное давление, что необходимо учитывать при назначении больным с гипертонической болезнью. Препарат снижает свёртываемость крови, поэтому запрещено применять его перед хирургическим вмешательством и при состояниях с повышенной кровоточивостью. При внутримышечном введении возможно покраснение, отек, иногда образуются кальцинаты в месте инъекции.

Клинические симптомы передозировки

Переизбыток витамина может быть вызван необоснованным назначением препарата при удовлетворении суточной потребности за счет продуктов питания. К причинам отравления токоферолом относятся:

ошибки при введении препарата,
несоблюдение инструкции по применению,
случайное употребление детьми.

Для будущих мам опасность представляет витамин е, передозировка которого при беременности грозит развитием врожденных пороков у плода. Разовый прием избыточной дозы витамина обычно проходит бессимптомно. Чаще всего признаки проявляются при внутримышечном введении препарата. При передозировке витамином Е симптомы могут быть следующие:

аллергическая реакция в виде кожных проявлений (сыпь, отечность тканей в месте инъекции);
ухудшение общего состояния (повышенная утомляемость, апатия, слабость);
повышение артериального давления, которое сопровождается головной болью, головокружением, мельканием «мушек» в глазах;
воспалительные процессы в кишечнике (боль в животе, диарея, скопление жидкости в брюшной полости);
увеличение печени;
кровоизлияние в сетчатку глаз и во внутренние органы (токоферол повышает хрупкость сосудистой стенки);
сепсис при передозировке недоношенного ребенка.

Полезную информацию для диагностики можно получить с помощью лабораторных показателей крови:

тромбоцитопения (снижение количества тромбоцитов);
уменьшение числа лейкоцитов (особенно у детей);
изменение печеночных показателей в биохимическом анализе крови (повышение трансаминаз).

Первая помощь

Прежде всего при отравлении необходимо отменить препарат, а также сократить потребление продуктов, содержащих витамин Е. Со всеми жалобами нужно обратиться к лечащему врачу. В тяжелых случаях пациент проходит лечение в палате интенсивной терапии. Терапия направлена на детоксикацию организма от избытка токоферолов и коррекцию появившихся симптомов:

внутривенное введение больших объёмов жидкости для детоксикации;
при кровоточивости вводятся компоненты плазмы или гемотрансфузии;
гипотензивная терапия при высоком артериальном давлении;
гепатопротекторы для защиты клеток печени;
антибиотики при наличии инфекционных осложнений.

Последствия для организма

Витамин Е способен как помочь организму, так и нанести сильный вред. Например, в 1938 году был впервые применен как лекарство при лечении 17 недоношенных младенцев. Выздоровели и нормально развивались 11 из них. Положительный эффект добавок с витамином E доказан только при недостаточности его в организме. К приему препарата нужно относиться с осторожностью, нельзя без консультации специалиста самостоятельно назначать его. Западные исследователи отмечают, что регулярный бесконтрольный прием токоферолов ассоциируются с высокой смертностью и способствует возникновению остеопороза.

Что происходит при передозировке витамина Е? Насколько это опасно?

Жирорастворимый витамин Е (токоферол) необходим для нормального протекания многих биохимических процессов в организме. Его основные функции:

защита мембран клеток от повреждающего действия свободных радикалов (антиоксидантное действие);
участие в метаболизме ретинола (витамина А);
улучшение клеточного дыхания;
участие в синтезе многих белковых молекул, в том числе гема (составной части гемоглобина);
участие в синтезе половых гормонов;
участие в процессе развития плацентарной ткани;
иммуномодулирующее действие.

В организм витамин Е поступает с некоторыми продуктами (семенами подсолнечника, арахисом, грецкими орехами, облепихой и др.) или в виде лекарственного препарата. Токоферол широко применяется в медицине для лечения и профилактики многих заболеваний и патологических состояний (инфаркт миокарда, бесплодие, невынашивание беременности и т. д.).

Передозировка витамином Е возникает, как правило, вследствие самолечения – многие ошибочно полагают, что витамины безусловно полезны, и чем их больше поступает в организм, тем лучше.

Какое количество витамина Е необходимо для передозировки?

Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола человека, состояния его здоровья, режима физической активности и особенностей питания. Для взрослого человека она составляет 8–10 МЕ. При значительной физической нагрузке, во время беременности и лактации потребность в токофероле возрастает.

При длительном применении витамина Е в дозах, превышающих терапевтическую, он постепенно накапливается в организме, с течением времени это приводит к появлению признаков передозировки витамином Е (гипервитаминоза).

Признаки передозировки

Заподозрить передозировку витамином Е можно при появлении следующих признаков:

слабость, повышенная утомляемость;
апатия;
головокружение;
спастические боли в животе;
послабление стула;
повышение артериального давления;
снижение либидо (связано с понижением секреции половых гормонов);
кровоизлияния в сетчатую оболочку глаза и связанные с ними расстройства зрительной функции (при выраженном гипервитаминозе).

Первая помощь при передозировке витамином Е

Поскольку передозировка витамином Е вызвана его кумулятивным эффектом (т. е. постепенным накоплением в организме), при появлении ее признаков экстренной помощи не требуется. Необходимо прекратить дальнейший прием препарата и обратиться к врачу.

Специфического антидота к витамину Е не существует.

Когда требуется медицинская помощь?

При передозировке витамином Е медицинская помощь необходима всегда, поскольку данное вещество в высоких дозах может вызывать существенные нарушения функций разных органов.

Специфического лечения передозировки витамина Е нет, проводится симптоматическая терапия, направленная на коррекцию имеющихся нарушений:

При развитии артериальной гипертонии применяют антигипертензивные средства.
При развитии инфекционно-воспалительных заболеваний показаны антибактериальные средства широкого спектра действия.
При нарушениях свертывающей системы крови может возникнуть необходимость в проведении плазмо- и/или гемотрансфузий.
Для защиты клеток печени от повреждающего действия витамина Е назначают гепатопротекторы.

Возможные осложнения

При значительной передозировке витамином Е наблюдается нарушение кровоснабжения в бассейне почечных артерий. Это может привести к развитию хронической почечной недостаточности, отечности, скоплению жидкости в полостях тела (плевральной, брюшной).

Негативно влияет передозировка токоферолом и на функции иммунной системы. Из-за их резкого снижения пострадавший становится подвержен инфекционно-воспалительным заболеваниям, которые протекают тяжело и трудно поддаются стандартным методам терапии. В тяжелых случаях развиваются септические состояния, несущие угрозу жизни.

Длительная передозировка витамином Е способствует развитию нарушений в системе гемостаза, что приводит к возникновению внутренних и наружных кровотечений. Риск повышенной кровоточивости значительно возрастает при одновременной передозировке витамином Е с недостатком (гиповитаминозом) витамина К.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: окончила Ташкентский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело в 1991 году. Неоднократно проходила курсы повышения квалификации.

Опыт работы: врач анестезиолог-реаниматолог городского родильного комплекса, врач реаниматолог отделения гемодиализа.

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

В 2018 году официально стартовали продажи системы Flash мониторинга глюкозы FreeStyle Libre компании Abbott – новой революционной технологии непрерывного измер.

Витамин Е, который называют также токоферолом, ранее считался веществом совершенно безопасным. Во-первых, попадает он в организм только с пищей, а во-вторых, количество его в пищевых продуктах явно недостаточно для гипервитаминоза из-за переедания – разве что потреблять растительное масло или ростки пшеницы вёдрами.

Кроме того, сам организм его не вырабатывает, и в тканях он надолго не задерживается, выводясь сравнительно легко (несмотря на то, что является жирорастворимым, а не водорастворимым). Вот почему до недавнего времени передозировка витамина Е практически не встречалась.

Однако фармакология не стоит на месте, и в настоящее время в любой аптеке можно приобрести синтетический витамин Е (как правило, в капсулах или в виде растворов для инъекций), либо препараты на его основе – как, к примеру, тонизирующее средство лимановит (витамин Е с экстрактом ламинарии), или комбинированный витамин АЕВит.

Для чего же токоферол необходим в организме?

Как работает витамин Е

Витамин Е – полезное жирорастворимое вещество, которое принято назначать для поддержки и восстановления жизненных сил организма. Чаще всего его прописывают беременным женщинам, малышам и больным вирусными инфекциями для поддержания резистентности (устойчивости и сопротивляемости) организма.

Витамин Е – мощный антиоксидант, поэтому он разрекламирован в качестве средства, помогающего выводить токсины и шлаки из клеток. По этой причине он считается антиканцерогенным веществом, прекрасно справляется также и с вирусами.
Благодаря его способности защищать клеточные мембраны и поддерживать их целостность, а также нормализовать клеточное дыхание, витамин Е считается хорошим антивозрастным средством, помогающим продлить молодость на клеточном уровне, предупреждающим гипоксию клеток и раннее старение. Этот эффект витамина Е объясняет тот факт, что его часто назначают при сосудистых проблемах (ломкость капилляров), а также при кожных заболеваниях вроде дерматозов, псориаза и т.д.
Витамин Е помогает расщеплять холестерин, поэтому особенно рекомендован при сердечнососудистых нарушениях.
Будущим мамам он тоже показан, так как является активным участником «строительства» плаценты и помогает яйцеклетке полноценно развиваться.
Часто витамин Е выпускается совместно с витамином А (препарат АЕВит), и это не случайно: благодаря витамину Е отлично усваивается и витамин А.
Считается, что препараты витамина Е благотворно влияют на потенцию, улучшает работу половых желёз, поэтому применяются при её нарушениях.
Общеукрепляющий эффект витамина Е и его способность влиять на работу мышц ведёт к тому, что его назначают спортсменам для повышения устойчивости к нагрузкам.
Ещё один полезный эффект – тонизация слизистых оболочек ЖКТ с улучшением работы системы пищеварения. Благодаря этому витамин Е назначается для эпителизации слизистых при язвенных заболеваниях органов пищеварения.

Симптомы передозировки витамина Е

Несмотря на множество позитивных факторов влияния витамина Е на организм человека, как и любое вещество, это – палка о двух концах, поэтому при неосторожном приёме возникают весьма неприятные симптомы гипервитаминоза витамина Е:

аллергическая сыпь по типу крапивницы, либо отёк в месте введения препарата, если он применялся инъекционно;
головокружение и головные боли;
повышение давления – вплоть до гипертонического криза;
слабость, повышенная утомляемость, апатичность;
боли спазматического характера в животе, тошнота и понос;
повышение частоты дыхания;
мышечные боли и судороги, а также боли в области сердца;
при большой передозировке – нарушения зрения, потеря чёткости, кровоизлияния в сетчатке;
рост холестерина в крови – определяется в анализах;
потеря организмом через выведение с мочой креатина – важного для энергетического обмена компонента, содержащегося в мышечной ткани - определяется в анализах;
понижение уровня тироксина (гормона щитовидной железы), а также мужских и женских половых гормонов (андрогенов и эстрогенов) – также определяется в анализах;
алкогольная интоксикация: к такому итогу может привести спиртосодержащая настойка - препарат лимановит Е, передозировка которого аналогична приёму любых «аптечных коньяков».

Что происходит с организмом при длительной передозировке витамина Е?

Чем опасен витамин Е при длительном бесконтрольном приёме витаминов и самолечении? Если процесс происходил достаточно долго, то есть воздействие носило хронический характер, в организме происходят негативные изменения, приводящие к возникновению ряда заболеваний:

снижается уровень кальция в организме;
меняется формула крови, снижается уровень тромбоцитов и лейкоцитов и резко вырастает риск развития сепсиса;
со временем угнетается функции клеток почек и печени, печень может увеличиваться в размерах, возможна почечная недостаточность, а в брюшиной полости появляется жидкость (возникает асцит);
из-за сосудистых изменений возможны кровоизлияния в сетчатку глаз и в головной мозг;
снижается сексуальная функция у представителей обоих полов;
иммунитет также нарушается;
оказывается негативное влияние на работу ЦНС;
для курильщиков резко возрастает опасность инсульта из-за пагубного для организма сочетания токоферола с никотином;
витамин Е практически полностью разрушает железо в организме, поэтому приём железосодержащих продуктов или препаратов необходимо производить с разницей минимум в 8 часов;
также токоферол провоцирует витаминодефицит А, D и К;

У беременных токоферол сначала накапливается в жировых тканях, а затем резко высвобождается из-за действия гормонов, спровоцированного избыточным витамином Е – это причина плохого самочувствия. На поздних сроках беременности препарат может спровоцировать ранний старт родов или даже потерю малыша, так как токоферол влияет на работу мышечных тканей, приводя их в тонус. При передозировке препарата во время беременности у плода могут развиться врождённые патологии развития органов и возникновение уродств.

Источники витамина Е

Как попадает в организм витамин Е (это необходимо знать при приёме синтетического витамина, чтобы не «переборщить» с витаминизацией)? Главные его источники:

масла растительного происхождения (в особенности из подсолнечника, арахиса, облепихи);
ростки злаковых растений (пророщенная пшеница);
бобовые: фасоль и горох;
белковые продукты: яйца, молоко, мясо.

Что приводит к передозировке?

Передозировка витамина Е может быть как разовой (к примеру, маленький ребёнок, наглотавшийся витаминок), или длительной (при хроническом приёме высоких концентраций токоферола).

Поскольку количество витамина Е в продуктах питания не может привести к передозировке, в отличие от синтетического витамина, гипервитаминоз возможен только при случайном приёме избыточного количества капсул или же при накопленном эффекте хронической передозировки.

Кто же в группе риска?

желающие продлить молодость и руководствующиеся при этом принципом «хорошего должно быть много»;
женщины в климактерическом периоде, принимающие препараты витамина Е и сам витамин для улучшения состояния;
девушки с болезненными месячными, по совету подруг принимающие витамин Е для уменьшения болезненности этих состояний;
фанаты здорового образа жизни, чрезмерно потребляющие пищу с витамином Е плюс синтетические витамины;
люди, принявшие витамин Е одновременно с препаратами для уменьшения кровесвёртываемости (антикоагулянтами);
индивидуальная реакция непереносимости на токоферол.

Также важно отметить, что токоферол необходимо аккуратно и (только после консультации с врачом) применять:

диабетикам (постоянное употребление витамина Е ведёт к снижению потребности в инсулине);
гипертоникам;
больным с нарушениями работы щитовидки;
сердечникам и люди с дефицитом калия (передозировка витамина Е может спровоцировать кровотечение и дополнительную потерю этого элемента, что неизбежно негативно скажется на работе сердца).

Как помочь при передозировке витамина Е?

Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:

немедленно прекратить приём синтетических витаминов в любой форме и в любых дозах,
поставить в известность своего врача и проконсультироваться с ним по поводу помощи;
в тяжёлых случаях показана госпитализация с целью выведения избытка токоферола из организма и симптоматического лечения: нормализации давления, введение препаратов плазмы для очищения крови, а также гепапротекторов для защиты печени.

Профилактика передозировки витамина Е

В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза важно знать, что:

давать детям витамин могут только взрослые, и разрешать играть с витаминами категорически нельзя;
никогда не назначайте себе витамины сами, особенно это касается беременных женщин и маленьких детей;

Витамин Е известен ещё под названием токоферол, является жирорастворимым соединением. Эти химические вещества естественным путём не способны синтезироваться в человеческом организме. Их природные источники легче усваиваются им, когда в пище присутствуют липиды (жиры).

Токоферол

Основным путём, обеспечивающим поступление витамина Е в организм, является приём в пищу продуктов, обогащённых им. Но не каждому удаётся удачно сбалансировать индивидуальный рацион. Поэтому зачастую токоферол назначается врачами в форме капсул либо инъекций.

Полезность

Важность этого компонента трудно переоценить. Целый ряд, обеспечивающих нормальную жизненную деятельность организма, химических реакций не проходит без его участия.

Его активность проявляется в таких областях:

Участвует в химических реакциях организма

обеспечение полноценного усваивания витамина А, параллельно увеличивая его активность;
сохранение клеточной структуры, защита их мембран;
защита организма от вероятности развития гипоксии, обеспечение благоприятных условий для клеточного дыхания;
выполнение антиоксидантной функции;
участие в образовании небелковых компонентов гемоглобина (гемов), некоторых белков, а также гормонов и формировании плацентарной ткани.

Вот такой перечень полезных свойств позволяет его применять во время беременности, начальной стадии заболеваний инфекционного характера, детям.

Показания

Не найти сферы в медицине, где бы не применялось это вещество. Его назначают не только при различных заболеваниях, но временных физиологических состояниях (упадок сил, снижение иммунитета, авитаминозе, гиповитаминозе и др). Основными показаниями к приёму витамина являются:

дегенеративные скелетно-мышечные изменения, сердца, возникновение гипотрофии (нарушения процесса питания и формирования этих систем и снижение их деятельности);
дисбазия, (нарушение правильной походки, в результате неврологических изменений);
беременность и наличие риска выкидыша;
увеличенная проницаемость капилляров, их ломкость;
дерматозы, псориаз;
болезни печени;
нарушение половых функций, потенции.

Потребность

Самостоятельно рассчитывать количество витамина Е в сутки нельзя. Это делает врач на основе анализа крови.

Доза, необходимого количества, может рассчитываться по формуле:

дети до годовалого возраста нуждаются в 0,5 мг на каждый килограмм веса ребенка;
взрослые — 0,3 мг на каждый килограмм веса.

Спортсменам, во время больших нагрузок, женщинам в положении и во время лактации суточная доза повышается.

Оперируя вышеуказанными данными, можно отметить, что ориентировочная доза для детей разного возраста варьируется от 3 до 15 мг. У взрослых данный показатель близок к 15 мг.

У женщин в положении данный показатель повышается до 20 мг (идентично 30 МЕ).

Людям, страдающим некоторыми заболеваниями ЦНС и мышечной систем, в течение суток показан приём 100-300 мг лекарства.

Максимальные нормы потребности организма в нём в течение суток соответствуют 50 мг.

Чрезмерное количество

Вероятность излишнего количества

Часто передозировка витамина Е вероятна, когда его вводят высокими дозами (400-800 мг в день) внутримышечным путём много дней подряд. При единоразовом введении 1000 мг вещества проявляются признаки его чрезмерного содержания.

В ряде ситуаций, во избежание чрезмерного накопления лекарства, целесообразнее его заменить на БАДы, к примеру Лимановит Е. Е передозировка им встречается достаточно редко, поскольку в его основе экстракт ламинарии.

Группы риска

Прежде чем рассм

Избыток витамина Е у курильщиков может привести к инсульту

отреть признаки, указывающие на гипервитаминоз витамина Е, следует упомянуть группы людей, которые в первую очередь подвержены этой вероятности. Среди них, страдающие:

ревматизмом сердца;
сахарным диабетом;
проблемами щитовидной железы;
гипертонией;
нехваткой витамина K (в подобной ситуации чрезмерность витамина Е способна спровоцировать кровотечения).

В эту группу входят и заядлые курильщики. Ведь в случае стабильной зависимости от никотина, избыток витамина Е способен привести к инсульту.

Признаки

Позволяют утверждать то, что у человека гипервитаминоз Е симптомы:

аллергическое проявление в форме крапивницы либо локального отёка в месте внутримышечного вливания;
головные боли;
тошнота;
боли в животе, с сопутствующей диареей;
отсутствие аппетита;
падение зрения (при значительном излишке возможны кровоизлияния в сетчатке глаза);
головокружения, упадок сил, вялость, апатичное состояние, падение работоспособности;
отклонение в половой функции;
недостаточность почек, закупорка сосудов;
сепсисы, накопление жидкости в брюшной полости;
снижение иммунитета;
нарушения в работе ЦНС, мгновенное увеличение АД, что чревато гипертоническим кризом;
уменьшение количественных андрогенных и эстрогенных показателей в моче;
конвульсии, судороги и мышечные боли;
учащённое дыхание;
излишняя сухость кожных покровов;
проявление «гусиной» кожи на бёдрах и плечах;
снижение уровня форменных элементов крови (тромбо- и лейкоцитов);
снижение уровня сахара в кровотоке;
сбои менструального цикла.

В результате многочисленных исследований наблюдались изменения структур костной ткани, что вело к возникновению риска переломов.

Кроме того, в подобной ситуации происходит противодействие полноценному усвоению витаминов группы A, K и D.

Витаминная терапия у беременных

Токоферол зачастую назначают роженицам. В этих ситуациях следует быть предельно осторожными в расчёте норм. Ведь передозировка витамина Е при беременности может повлечь врождённые уродства будущего ребёнка, патологию органов.

По той причине, что организм беременной женщины продуцирует большое число жировых прослоек, это содействует аккумуляции витамина Е в организме, ввиду его жирорастворимых свойств. Это приводит к увеличению веса.

Вследствие естественных процессов и реакций в организме беременной, вероятен гормональный дисбаланс, который запускает процесс сжигания жировых отложений.

Это провоцирует проникновение в кровоток большого количества данного витамина. В результате чего возникают расстройства ЦНС, ухудшение самочувствия.

Противопоказан приём токоферола на третьем триместре, потому как увеличивает мышечную и тканевую упругость. А это послужит препятствием благоприятному течению родов.

Коррекция

Диагностируется излишек вещества с помощью анализа крови на наличие гормона тироксина. В подобной ситуации он будет низок. Обращается внимание и на процент холестерина. Он будет достаточно увеличен.

Анализы мочи будут показывать низкие результаты половых гормонов.

Известно, что токоферол воздействует на организм человека определенным способом. Это жирорастворимое соединение, которое принимает участие в налаживании работы внутренних органов и их систем. Он не только оказывает антиоксидантное воздействие, но и по праву является витамином «красоты». Однако, несмотря на массу полезных свойств, передозировка витамина Е чревата серьезными последствиями для человеческого организма, которые нередко требуют назначения симптоматического лечения.

Количество токоферола, вызывающее передозировку

Известно, что суточная норма вещества для взрослых разниться от 8 до 10 мг. Однако, существуют ситуации, когда она увеличивается. К таким относятся большие спортивные нагрузки, беременность, лактационный период, принадлежность к возрастной группе старше 50 лет для женщин. Известно, что данный элемент имеет свойство накапливаться в организме, а потому крайне важно не превышать дозировку, установленную специалистом. В противном случае начнет развиваться состояние гипервитаминоз.

Симптомы

Основными симптомами переизбытка витамина Е считаются:

частая усталость, быстрая утомляемость;
апатичное состояние;
возникновение головокружений;
болезненные ощущения, имеющие спастический характер, возникающие в области живота;
диарея;
повышенное артериальное давление;
отсутствие сексуального желания, его снижение;
сетчаточные кровоизлияния, вызывающие нарушение функционирования зрительных органов.

При наличии подобных признаков стоит обратиться за консультацией к специалисту, отменив перед этим прием препаратов, обогащенных токоферолом. Известно, что экстренной первой помощи в таких ситуациях не требуется. Также интересен тот факт, что вещества-антидота длля витамина Е нет.

Случаи, требующие медицинской помощи

Избыток токоферола всегда требует вмешательства со стороны медицинских работников. Это обусловлено тем, что присутствие вещества в больших количествах в организме человека может привести к серьезным нарушениям его функционирования. Чаще всего назначается симптоматическая терапия.

Так, при артериальной гипертонии назначают средства, снижающие давление. Если же состояние передозировки сопровождается развитием заболеваний инфекционно-воспалительного характера, принимаются препараты, оказывающие антибактериальное воздействие. Когда нарушаются процессы свертывания генетического материала, прибегают к плазмотрансфузии или гемотрансфузии. Чтобы защитить печеночную систему от негативного воздействия токоферола рекомендуются гепатопротекторные лекарственные средства.

Диагностика состояния передозировки

Для того, чтобы убедиться в ухудшении самочувствия по причине переизбытка токоферола, стоит обратиться к врачу. Можно посетить не только терапевта, но и эндокринолога, диетолога. Диагностика указанного состояния проводится в несколько этапов:

Внешний осмотр пациента.
Сбор анамнестических данных.
Сбор информации о рационе питания пациента.
Назначение ОАК, ОАМ.

Только на основании результатов анализов специалист может выставить диагноз, подтверждающий состояние авитаминоза.

Осложнения

Избыток токоферола у женщин и мужчин может привести к различным осложнениям. Чаще всего наблюдаются такие состояния, как:

нарушение кровоснабжения артерий, проходящих по почкам;
почечная недостаточность;
отечность;
скопление жидкости в плевральной, брюшной полостях таза;
угнетение функций иммунной системы;
частые инфекционно-воспалительные болезни;
септический шок (развивается в тяжелых случаях);
нарушения в системе гемостаза;
внутренние, наружные кровотечения.

Для того, чтобы исключить состояние передозировки, избежать ухудшения состояния, достаточно придерживаться дозировки, установленной врачом. Крайне нежелательно заниматься самостоятельным назначением препаратов. Если же все-таки указанные осложнения начинают проявляться стоит немедленно обратиться за врачебной помощью.

Как предотвратить развитие состояния гипервитаминоза?

У взрослых и детей состояние гипервитаминоза Е обычно наблюдается при неправильном использовании препаратов, содержащих витаминное вещество, или неверной корректировке рациона питания. Чтобы избежать его, достаточно следовать простым правилам:

не пить токоферол натощак;
не совмещать использование витамина с антибиотиками, препаратами, содержащими железо, серебро, витамин К;
не принимать большую дозу, чем та, что указана специалистом.

Кроме того, при приеме препаратов не стоит обогащать свой рацион питания продуктами, богатыми токоферолом. Однако, не стоит полностью их исключать, так как они содержат и прочие витаминные, минеральные элементы, необходимые организму человека для его нормального функционирования.

Если резюмировать все вышеуказанное, можно прийти к выводу, что состояние гипервитаминоза Е у человека развивается только по причине банальной неосторожности. Либо медикаментозные средства принимаются не в соответствии с указанными рекомендациями, либо люди начинают заниматься самолечением, что категорически запрещено. И все же, при отравлении токоферолом важно проконсультироваться с врачом, даже если состояние пациента пришло в норму в течение определенного промежутка времени.