Как определить что хочешь от жизни. Как понять, чего ты хочешь от жизни, и найти себя

В определённые моменты своей жизни человек часто задумывается о том, как он живёт, какие делал ошибки и чего ему ещё нужно достичь.

Познать своё предназначение можно лишь тогда, когда вы досконально разберётесь в себе. Следуя советам психолога, вы легко разберётесь с вопросом, как понять себя.

Самопознание

Самопознание — многоступенчатый процесс, основанный на глубоком анализе своей жизни. Чтобы понять себя и достичь гармонии со своим внутренним миром, необходимо разложить по полочкам и вновь собрать воедино своё прошлое, настоящее и желаемое будущее. При этом нужно действовать открыто, не обманывая себя, признавая каждую совершённую ошибку.

Оптимальное взаимодействие со своей душой возникает только после понимания своих желаний. Но это не значит, что вы должны взять под контроль свои чувства и эмоции. Наоборот, ведите себя естественно, не притворяйтесь.

Проявляйте свои настоящие чувства: если хотите улыбаться — улыбайтесь, плакать — плачьте, смеяться — смейтесь и т.п. Когда вы пытаетесь контролировать своё психологическое состояние, негативная энергия разрушает ваше тело. Обычно это приводит к развитию психосоматическх болезней.

Графический анализ

Для того, чтобы вам было легче разобраться, как понять себя, психология предлагает распространённый метод — графический анализ. Возьмите чистый лист бумаги и подумайте о том, всё ли правильно идёт в вашей жизни, чего в ней не достаёт.

Расчертите лист на 5 колонок, в каждой из которой ответьте на вопрос:

1. Какой вы человек?
2. Что вам нравится?
3. Что вы любите?
4. Опишите события, доставившие вам положительные эмоции.
5. Что вам не нравится в вашей жизни?

Отвечать можно кратко, можно подробно, углубляясь в тонкости ваших чувств. Составив список, вы сможете проанализировать его и разобраться, что для вас необходимо жизни, а что находится на втором плане.

Этот метод самоанализа используют не только опытные психологи, но и обычные люди. С его помощью очень просто узнать, как понять самого себя.

Взгляд внутрь

Это психологическое упражнение позволяет услышать свой внутренний голос. Следуйте нижеперечисленным рекомендациям, и вы на время окунётесь в свой внутренний мир.

1. Сядьте как можно удобнее . Позаботьтесь о том, чтобы вас не беспокоили и не нарушали тишину.
2. Одну руку положите на солнечное сплетение, другую — на лоб . Закройте глаза и старайтесь ни о чём не думать.
3. Представьте, что вы в одиночестве идёте по дороге, ведущей к яркому свету . При этом не пускайте в голову посторонние мысли.
4. Слушая тишину внутри себя , вы сможете расслабиться и получить мощный заряд бодрости и энергии.
5. Пробудьте в таком состоянии несколько минут.

Лишь погрузившись в свой внутренний мир и избавившись от посторонних мыслей, вы сможете найти ответы на сложные вопросы — как понять, что для вас сейчас важно, чего вы хотите, о чем беспокоитесь. После окончания упражнения глубоко вдохните и выдохните.

Специалисты утверждают, что данная терапия очень действенна для тех, кто хочет разобраться, как понять себя, чего хочешь от жизни. Выполняя ежедневно это упражнение, вы откроете в себе новые возможности, которые будут радовать вас в будущем.

Техника «Фильм»

Это высокоэффективный метод самопознания, рекомендуемый западными психологами.

• Представьте, что вы находитесь на очень интересном киносеансе. Вам показывают фильм про незабываемые моменты вашей жизни.

• Когда вы просмотрите своё прошлое, мысленно возьмите пульт и переключите канал. Теперь вам предоставляется возможность стать режиссёром серии про ваше будущее.

• Сравните эти два фильма. Проанализируйте, что следует кардинально поменять в жизни. Выделите то, что вас не устраивает в себе. Постарайтесь понять, что нужно сделать, чтобы избавиться от давления подсознания и комплексов.

Это упражнение помогает правильно понять себя и научиться принимать важные решения. Оно представляет собой тест, пройдя который вы прочертите прямую черту между прошлым и будущим. Выполнять его рекомендуется несколько раз, как только вы захотите лучше понять, что сейчас происходит в вашей душе.

Рисунок интуиции

Данный способ самопознания используют практически все психологи, помогающие своим клиентам разобраться в себе.

1. Возьмите карандаш и чистый лист бумаги.
2. Закройте глаза и расслабьтесь.
3. Мысленно задавайте себе волнующие вас вопросы.
4. На каждый из них отвечайте рисунком.
5. Проанализируйте, почему вы нарисовали именно этот предмет.

Главным условием выполнения этого упражнения является отсутствие напряжённости. Рисовать нужно не задумываясь, основываясь на интуиции. Таким образом, вы сможете вычислить особенности своего логического мышления, сопоставив его с решением насущных проблем.

Итак, мы рассмотрели самые эффективные способы самопознания, которые предлагает психология. Как понять себя и других людей — вопрос сложный, но вполне решаемый. Только прислушиваясь к своим внутренним чувствам, нам станет легче выбрать правильный путь в жизни.

Кажется, что так просто взять - и прожить жизнь как хочется. Ну, в первые 12 лет жизни так и кажется, а потом начинаешь видеть бытие в разрезе, на тебя вешают ярлыки, какие-то обязанности, о которых ты не просил. И это очень большая проблема - людям не нравится то, как они живут. Кругом одни сплошные несчастные нытики. Можно ли с этим как-нибудь бороться? Можно, нужно просто найти себя. А как это сделать? Как понять, что ты хочешь делать, как ты хочешь жить, где жить, где работать и кем быть? Сейчас объясним, за сим статья и написана.

Не торопись со временем

Невозможно написать книгу без багажа жизненного опыта или преподавать, если за спиной нет багажа знаний. Это своего рода оружие, броня, которая защищает тебя от разного рода напастей. А чтобы ее нарастить, необходимо время. Вот эта абсурдная, совершенно непонятая единица исчисления, которая рулит всеми существующими процессами - то, чего так не хватает молодым людям. Куда ты торопишься? Разумеется, жизненный опыт необходим, и порой чтобы его набраться, нужно несколько раз с треском провалиться. Но этих жизненных тычков было бы в разы меньше, если бы мы никуда не торопились. А то ведь как бывает - ты два раза был в Питере на несколько дней. Пил, гулял, веселился, пытался попасть харчой в памятник Чижику. Было лето, было хорошо. А потом ты подумал, что это город твоей мечты, бросил всё и без всякого опыта переехал туда, надеясь без труда отыскать в пятимиллионном городе работу, особенно когда нет опыта. Но оказывается, что зимой там невыносимо, с работой не всё так хорошо, а спальные районы ничем не отличаются от пензенских.

Не надо никуда торопиться, особенно если нет опыта. Не нужно открывать вейп-шоп, если мода на них проходит, а ты ничего не смыслишь в бизнесе. Быть своевременным - не значит торопиться. Набирайся опыта. Лучше медленнее, но качественнее.

Набирайся опыта

Ну а как этого опыта набраться? Британские ученые, когда узнали, что ты всерьез задаешься этим вопросом, впали в ступор. Ответ лежит на поверхности - нужно пробовать и изучать. Нужно поработать, пожить, посетить, попробовать. Только непосредственное участие, только хардкор. Не стоит иммигрировать в Румынию только потому, что это страна ЕС. Почитай про то, как там живут, пообщайся с людьми, посети этот сливной бачок Европы, прежде чем делать такие резкие действия. Опыт - это внебрачный сын практики.

Делай то, что нравится

Никогда и ни при каких условиях не делай то, что тебе хоть немного не нравится. Это главное правило! Это святое! Это закон, который посылает к черту все остальные пункты. Лучше даже не жениться, если не хочется. И жить в стране, в которой ты родился, тоже не нужно, если она тебе не нравится.

Мы говорим про то, как понять, что ты хочешь, а не про то, как собрать волю в кулак и заниматься тем, что не нравится. Про это отдельная статья. Не нравится город, не нравится работать с кодами - к черту, не трать время. А как понять, что это тебе не нравится, ведь иногда начнешь что-то делать - и открывается второе дыхание, появляется стимул работы? А очень просто - нужно пробовать. Как видишь, всё взаимосвязано.

Открывайся для новой среды

Просто иногда мы живем в неведении, поскольку сами до конца не разобрались в себе. Вроде живешь в одной среде, ко всему, кажется, привык и тут каким-то образом, пускай даже не по своей воле, попадаешь в другую среду, встречаешь совсем иных людей, которые живут по другим законам. Нет, речь не про тюрьму, а про другой круг общения, другую страну, другое общество, другую среду… ну в общем-то, и про тюрьму тоже. Так вот попадаешь туда и чувствуешь - мне здесь хорошо, я здесь чувствую себя своим. Это как прорваться за железный занавес и увидеть совершенно другую жизнь.

Пойми, тут речь идет не только о путешествиях, хотя они лучше всего раскрывают глаза на многие вещи. Начни искать новое в городской среде, а уж потом переходи к другой культуре.

Не мысли стереотипами

Когда человек начинает мыслить стереотипами и уже готовыми, разжеванными формулировками, которые СМИ и лидеры мнений вложили в его голову, то он закрыт для дальнейшего развития. Он не то чтобы конченый и убогий, нельзя так над людьми, они не виноваты. Просто потерянный для общества. Таких вот потерянных хватит на 17 Аргентин и парочку Мадагаскаров. Машинальные, отточенные действия, поступки. Делают то, что принято, и самое обидное, воспринимают новую информацию через призму мнений, которые вложили в их дремучие головы.

Такой человек будет отрицать чужой опыт, чужое мировоззрение, даже не разобравшись. А иногда чужая точка зрения и чужой пример как раз и открывают новые грани и дают во всем разобраться. Так что не будь костным, не унижай чужие культуры, не веди себя как быдло, уважай чужой устав - и научишься многому.

Перестань копировать

Иметь перед глазами живой и полезный пример - это прекрасно. Подражать во всем этому самому примеру, копировать его стиль жизни - это ужасно. Видишь ли, даже люди с одинаковыми привычками, пристрастиями и взглядами на жизнь зачастую живут по разному. Им сложно жить вдвоем, даже несмотря на общую любовь к Monty Python и яйцам вкрутую. А ты просто копируешь другого человека. Неважно, насколько он успешен, не спеши обезьянничать. Он успешный только потому, что думал своей головой и никому не подражал. Можно заимствовать понравившиеся привычки, какие-то лайфхаки, но не жизнь целиком.

Почему мы не достигаем такого успеха, который бы нас радовал и вдохновлял? Часто дело в том, что мы стремимся не к тому, чего хотим на самом деле, выбираем цели и планы, которые нам диктуют окружающий мир и другие люди, а не наши собственные ценности, интересы и желания. В книге «Победи свой страх» Мэнди Холгейт приводит упражнение, которое поможет определиться с истинными мечтами, и стратегии, как начать следовать своей дорогой.

Хотите ли вы «феррари»?

Я часто спрашиваю слушателей: «Кто в этом зале хочет иметь „феррари“?» Как вы думаете, какой ответ я получаю? Лес рук? Несколько голосов: «Да, давайте ее сюда!»? Какого ответа вы ожидаете?

В моей практике обычно руку поднимают один-два человека. И тогда я спрашиваю этих немногочисленных смельчаков, которые отважно помахивают рукой около уха: «Если вы действительно хотите „феррари“, то почему так неуверенно в этом признаетесь? Не тянете руку к потолку, не прыгаете на стуле, как в первом классе, когда знаете ответ и хотите, чтобы учитель спросил именно вас?»

Видите ли, когда вы действительно хотите «феррари», это настоящая страсть - внутренний стимул, который вы чувствуете каждой клеточкой. Стоит вам услышать вожделенное название или увидеть фотографию автомобиля вашей мечты, и вас переполняют возбуждение и любопытство.

Но ни разу, когда я приводила этот пример, я не видела у якобы мечтающих о «феррари» такого возбуждения, такой страсти, такого напряжения чувств, которое не дает усидеть на месте: «Я сейчас лопну от любви с первого взгляда, если мне не разрешат высказаться в эту же наносекунду!»

Вот как выглядит настоящая страсть. Вам нужно понять, каковы ваши цели и внутренние стимулы, и обрести уверенность, чтобы быть собой, не притворяясь. Узнайте, что заставляет вас чувствовать такую полноту жизни, что вы, еще не дочитав эту фразу, замечаете, как ваше сердце колотится быстрее, губы раскрываются в улыбке и вы начинаете фантазировать о результатах. Вот это страсть. Вот это цель. Но слишком часто мы скрываем то, чего хотим на самом деле, и то, кем являемся, ради окружающих. И потому достигаем только тех результатов, которых от нас хотят другие.

Авторское упражнение «Мои ценности»

Однажды на коуч-сессии клиентка, выполнив одно из упражнений, которые приводятся далее, выяснила, к своему ужасу, что у нее в списке приоритетов хобби выше, чем муж. И это было не так однозначно, как кажется. Совместными усилиями мы выяснили, что она ничего не делала ради того, что на самом деле имело для нее ценность: не уделяла достаточно внимания этому важному для себя хобби, постоянно игнорировала и подавляла внутренние стимулы, которые помогали ей чувствовать полноту жизни. Но когда она осознала, какие ценности для нее значимы, то смогла кое-что изменить - и заметила существенные улучшения во всех сферах жизни. Она не делала выбор между мужем и хобби. И конечно, ее список приоритетов не означал, что она не любит супруга. Но ей важно было осознать те ценности, которые составляют ее личность, и понять: игнорируя их, она не чувствует себя счастливой, живой, а это в свою очередь сказывается на многих других сторонах ее жизни и работы.

1. Перечислите все, что для вас важно в жизни.

Этот список никому не придется показывать. Не надо объяснять свой выбор. Если вы включите в этот список детей, но не мужа (или жену), это ваше дело, и никто вас за это не осудит. Потом выберите из написанного десять пунктов. Ниже я привожу свой список - можете взять егоза образец. Не обязательно ваш список будет похож - пишите о чем хотите.

Например, для меня важны карьера, путешествия, семья, успех, друзья, деньги, увлечения, культура, работа, отдых, спорт, здоровье, физическая активность, социализация, финансы, писательство, садоводство, чтение, музыка.

Нарисуйте такую табличку и впишите в каждую строчку первой колонки свои пункты - в любом порядке:

Таблица из книги

2. Сравните эти пункты между собой попарно.

Например, если бы вам пришлось выбирать, вы могли бы обойтись без семьи или без отдыха? Если вы не смогли бы отказаться от семьи, тогда семья получает один балл, а отдых - ноль. Смогли бы вы обойтись без семьи или без развлечений? Если вы не обойдетесь без развлечений, то развлечения получают один балл, а семья - ноль. Это не значит, что с вашей семьей или с вами самим что-то не так. Не вздумайте себя упрекать. Этот список никому не надо будет показывать, вы его составляете для себя и только для себя, чтобы увидеть, что для вас важно в жизни. Если вы поставили семье ноль баллов, это не значит, что она для вас неважна. Вы просто определяете, какое место она занимает в вашей системе приоритетов. Итак, запомните: никакого чувства вины, только честность. Прислушивайтесь к своей интуиции и пишите чистую правду!

3. Проработайте так всю колонку, сравнивая первый пункт с третьим, четвертым и так далее.

Я сравниваю семью и развлечения, семью и работу, семью и помощь другим, а у вас собственный список. Повторите для каждого пункта.

У вас получится табличка, похожая на эту. Таблица из книги

4. Суммируйте баллы по каждому пункту.

Эта информация поможет понять, каковы ваши приоритеты. Скажем, в нашем примере главные ценности - семья, развлечения и помощь другим, потому что семья получает девять баллов, развлечения - восемь, а помощь другим - семь.

Важно знать первую десятку ваших жизненных ценностей, но еще важнее выявить из них три главные, которые наиболее сильно воздействуют на вашу жизнь. В нашем примере отдых и деньги получили по четыре балла, то есть они не настолько значимы, как первые три ценности. Однако они присутствуют в списке, и это поможет осознанно учитывать их в жизни. Вы непременно столкнетесь с ситуациями, когда этим ценностям надо будет воздать должное: например, я хочу совершить крупную покупку и готова ради этого много работать. Но не забуду об отдыхе!

Да, страшно признать: «Это мои приоритеты». Но ведь надо же с чего-то начинать? Вы замечали, что одни люди ходят с потухшими глазами, будто у них внутри перегорела лампочка, в то время как другие словно светятся изнутри, сияют и полны жизни? Часто это упражнение приносит неожиданные открытия. Человек обнаруживает: то, что он считал главной ценностью в своей жизни, оказывается не так высоко в списке его приоритетов. Осознав это, вы получаете возможность жить полноценной жизнью.

Мотивы

Если вы хотите осуществить самые смелые цели и мечты, учитесь идти против течения. Вам надо будет учитывать чужое мнение. И вообще вы будете испытывать страх. Но положительные действия находят положительный отклик. Только инерция и бездействие позволяют страху разрастаться и усугубляться.

Вы должны знать свои ценности, знать, что вас вдохновляет и почему.

И все-таки страх способен быть решающим фактором, который не дает вам действовать ради того, чтобы получить желаемый результат, внутренне ценный для вас. Чтобы побудить себя предпринять необходимое действие, посмотрите на свои мотивы. Если вы не отдаете должное своим ценностям, на что вы тем самым соглашаетесь? Задайте себе эти важные вопросы:

• Если я не понимаю, кто я, и не чувствую готовность отстаивать это и быть собой, на что я в таком случае соглашаюсь?
• Если я отступаю от своей натуры и от своих ценностей, на что я в таком случае соглашаюсь?

Вспомните упражнение «Мои ценности». Какие ценности для вас важны? Без чего вы готовы обойтись? Чем готовы пожертвовать? Спросите себя:

• Если я и дальше буду отступать от своих ценностей, как это скажется на моей жизни?
• Как это скажется на моих близких?

Да, решиться реализовать свой потенциал бывает страшно. Но разве не страшнее скрывать свою истинную сущность? Помните, что чувствует человек, который на самом деле хочет «феррари»? Вот что вы должны ощущать - глубочайшую внутреннюю потребность узнать ответы на эти вопросы.

Признаемся честно, мы, мифотворцы - большие поклонники Барбары Шер. Мы считаем, что ее книги должен прочесть каждый. В прошлом году у нас вышел бестселлер Барбары «Мечтать не вредно», который взорвал хит-парады продаж. А сейчас - вторая книга «О чем мечтать» , которая рассказывает о том, как понять, чего ты хочешь, и добиться этого.

Эта книга о том, что значит быть настоящим. Быть собой. О том, как полюбить свою неидеальность и следовать своим путем. Потрясающе. Мудро. От души.

Слово Барбары Шер

Наша любимая Барбара Шер специально для российских читателей написала приветственное слово, в котором рассказывает, что ей хотелось сказать этой книгой:

«Слишком многие из нас позабыли или же никогда не верили, что сокровенные желания вполне осуществимы. Я обнаружила, что многие люди либо боятся посвятить себя чему-то поспешно,либо ничем не интересуются в принципе.

Большое количество людей чувствовали себя неудачниками, потому что хотели заниматься слишком многим, не осознавая, что это может быть признаком высокого интеллекта и незаурядного таланта!

И в этой книге я хочу показать читателям, как можно отыскать свои забытые мечты, оставить в прошлом внутренние конфликты и позволить себе заниматься любимым делом, по-прежнему имея возможность оплачивать счета. Вы познакомитесь с историями тех, кто смог обнаружить, что именно сдерживает их, какой путь им пришлось пройти, чтобы почувствовать удовлетворение в жизни».

Утраченные иллюзии

У родителей есть собственные мечты, и они сосредоточены на своих желаниях, а не на ваших. У них сложились образы успешных сыновей и красивых обеспеченных дочерей - хорошо устроенных в жизни детей, которыми можно гордиться перед окружающими. Очень немногим родителям доступна такая роскошь, как душевное равновесие, которое помогает осознать: самое разумное для ребенка - найти свой путь и следовать ему.

А где в этом списке установка реализовать ваш уникальный потенциал? Кто настаивал, чтобы вы искали свое собственное, оригинальное «я», чего бы это ни стоило?

Попробуйте сделать такое упражнение: составьте портрет идеального человека по мнению вашей семьи. Запишите, какой жизни хотели для вас. Например: «Мама хотела, чтобы я был заботливым и респектабельным - и стал адвокатом. Папа: был смелым и стремился побеждать - и стал инвестиционным банкиром. Дедушка: был настоящим героем». И так далее. А теперь посмотрите на «совершенного» ребенка, воплотившего все ожидания. Признайте: это невозможно. Нельзя сделать то, чего они хотят. Так что просто двигайтесь дальше.

О самом надежном маяке

Ваши интересы - надежный индикатор талантов. Нет никакой возможности выяснить все, в чем вы талантливы, пока вы с этим не сталкивались. Но если вы уважаете собственное любопытство, то откроете новые таланты на любой работе.

Вы никогда не удовлетворитесь тем, чего на самом деле не хотите, - сколько бы этого ни было. Если вы хотите мороженого, двадцать шоколадок вас не удовлетворят. Но одна порция мороженого - несомненно! Душа, как и вкусовые рецепторы, не приемлет заменителей. Надо дать ей то, что нужно, или она не оставит вас в покое.

Секрет гениев

Возможно, с виду вы все время заняты. Вы пишете маслом, строите модели или набрасываете схемы изобретений днем и ночью, но не доводите дело до логического завершения. Поэтому ваши картины не доходят до галерей, а проекты и изобретения не попадают на глаза нужных людей. Возможно, вы никогда никуда не пробьетесь, потому что вам невыносима «скучная» работа, и вы это знаете.

Когда появляется возможность заработать обычной работой, вы считаете это просто ужасным. «Столько менее талантливых людей получают работу, которую хочу я! - говорит бунтарь. - Все зависит от связей». Поскребите сверху и почти гарантированно обнаружите человека, которому есть куда совершенствоваться, но который не выкладывается, чтобы этого достичь.

Эйнштейн не чурался скучной работы, - .

Однако гении спокойно относятся к обычной работе. Эйнштейн трудился за зарплату в патентном бюро и совершенно не считал это унизительным. Бунтуя против обыденности, вы теряете шансы добиться настоящей мечты.

Действие как ответ

Страх создает еще больше воображаемых препятствий, чем невежество. Вот почему маленький шаг от рассуждений к реальности может принести удивительное облегчение. Так это вышло у Джорджа. Джордж хотел жениться и завести детей. Но воображаемые препятствия делали знакомство с подходящей женщиной невозможным в его глазах.

Он был консультантом по информационным технологиям, много работал и не располагал большими деньгами. Ему казалось, что ни одна женщина не захочет с ним связываться, пока у него не появятся деньги, чтобы поменять интерьер квартиры, купить машину и водить подругу по хорошим ресторанам.

Джордж вообще не мог предположить, когда он встретит женщину, и ничего не делал для этого, выжидая подходящего момента. Между действием и представлением о действии - квантовый скачок. Раздумывая о плавании, в воду не попадешь.

На самом деле у Джорджа просто отсутствовал опыт общения с женщинами, и он был напуган. Но Джордж использовал принцип Реальность как Решение. Принцип таков: делай до того, как будешь готов. Для Джорджа это означало, что нужно как можно быстрее оказаться в обществе женщин - до того, как будут созданы необходимые, по его мнению, условия. Кстати, слово «женщины» может быть заменено словом «работа».

Честь быть аутсайдером

Какое-то время вы будете аутсайдером в новой сфере деятельности, но это может оказаться преимуществом. Позиция аутсайдера позволяет смотреть на вещи по-своему. Романист Джозеф Конрад - впечатляющий пример аутсайдера, добившегося успехов. Его родным языком был польский, однако многие считают, что он принадлежит к величайшим стилистам английского языка. В чем же его секрет? Конрад писал на незнакомом языке, и мало что ускользало от его внимания. Будучи аутсайдером, он замечал нюансы изученного языка, привычно не замечаемые носителями. Джозеф сумел превратить свой, казалось бы, недостаток в свою большую победу. И был вознагражден.

Позвольте себе роскошь быть собой - прочтите эту книгу, которая потрясает до глубины души. Она из тех, что разделит вашу жизнь на До и После.

Думаете, ответить на этот вопрос просто? Вот вы точно знаете, чего хотите на самом деле ? Если действительно знаете, за вас можно порадоваться, не всем везёт найти это знание.

Большинство не знает своих истинных желаний. Даже не пытается узнать. Зачем? Они стремятся обеспечить себя и близких, полагая, что главное – материальное благополучие и уважение окружающих. Крутятся как белки в колесе: строят карьеру, работают сверхурочно, чтобы было «всё как у людей». И не замечают, как проживают жизнь впустую, в погоне за ценностями, которые не приносят радости. В погоне за навязанными ценностями.

Никто не пытается оспорить очевидный факт, что без денег не прожить в современном мире. И в карьере нет ничего плохого.

Плохо, когда в жизни нет радости. Когда человек не получает удовольствия от того, чем занимается. Многие искренне верят, что иначе и быть не может. Делают то, что «надо». Что считается правильным в глазах других, что поощряется обществом и чему их приучали с детства: «Ты должен хорошо учиться, иначе не получишь высшее образование. Без диплома не возьмут на работу с высокой зарплатой. Ты будешь неудачником в жизни! Поэтому делай, что тебе говорят!»

И мы делаем. Делаем то, что поощряется социумом , ведь никто не хочет быть неудачником.

В этом мире абсолютной свободы не существует, все мы в какой-то мере заложники понятий «должен» и «обязан». Но нам не обязательно отказываться от себя, потому что выбор есть всегда. Всегда можно отыскать жизненный путь, который приносит не только средства для существования, но и радость!

Наше общество построено так, что ценности навязывают с детства. В этом главная сложность. Нам не помогают раскрыть себя, не помогают понять, в чём наши таланты, к чему мы предрасположены, чего действительно хотим. Нам говорят, что нужно, что делать и как жить. Даже не просто говорят, а внушают с самого юного возраста. И первая задача на пути к самореализации – избавиться от навязанных извне ценностей и найти истинные.

Как понять, чего хочешь на самом деле?

• Во-первых, осознать: свою жизнь живёте вы, не друзья-подруги, не начальник, не родители – только вы. Вроде бы очевидно, не так ли? Тогда примите всю ответственность за свои поступки .

Например, если вам не нравится работа, кого вы в этом вините? Начальника? Коллег? Может быть того, кто рекомендовал вакансию? Вы сами устроились на нелюбимую работу, так не жалуйтесь, что она вам не нравится.

Послушались совета подруги и купили платье, а оно вам не подходит и теперь собирает пыль на вешалке? Покупку сделали вы, а не подруга.

По совету родителей выучились на хирурга, но от вида крови падаете в обморок и теперь сидите без работы?

Какой из этого вывод? Принимайте решения обдуманно, осознавая, что последствия пожинать вам, а не тому, кто даёт советы или учит жизни. И никого не вините в своих неудачах – анализируйте случившееся и исправляйте ситуацию.

• Пробуйте новое, экспериментируйте. Не ставьте себя в узкие рамки профессии и текущего образа жизни. Не бойтесь перемен, но поступайте разумно.

Нет ничего плохого в том, чтобы на время поменять профессию, попробовать себя в чём-то другом. Или сменить место жительства. Не бойтесь ошибиться, но здраво оценивайте возможные последствия.

Изменить всё никогда не поздно.

Многие боятся перемен, потому что они угрожают устоявшемуся образу жизни. Пусть маленькая зарплата и начальник-тиран, но привычная и постоянная работа. Пусть опостылевший городок без особых перспектив, зато тут своё жильё. Пусть нелюбимый человек, но кто-то есть рядом.

Перемены могут лишить нас не только того, от чего хотим избавиться. Они грозят и тому, чем дорожим. Нет никакой гарантии, что поворот с проторенной дороги приведёт к мечте. Более того, окружение почти всегда выступает против перемен, а любую ошибку использует как повод для критики или злорадства – к этому нужно морально подготовиться.

Однако нельзя поменять жизнь к лучшему, не предпринимая никаких изменений. Перемены нужны. Но всегда смотрите хотя бы на шаг вперёд. Что будет, если перемены принесут больше проблем? Будьте готовы признавать и исправлять свои ошибки, не ошибается тот, кто ничего не делает.

Если ожидания от новой работы не оправдались, кто мешает продолжать поиски? Прежде чем продать старое жильё, может вначале снять квартиру или комнату на новом месте, найти работу, почувствовать «твёрдую землю под ногами» и только потом решаться на окончательный переезд? И не подавать сразу на развод, а какое-то время пожить отдельно, обратиться за помощью к психологу? В каждом случае свой подход. Суть в том, чтобы не рубить с плеча, не бездействовать, а учитывать возможные риски.

• Будьте честны с собой. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям.

Наше подсознание постоянно посылает нам сигналы в форме эмоций, нужно лишь научиться их узнавать. Некоторые называют это интуицией.

Данную способность можно и нужно развивать. Начните с простого. Выбирая покупку, прислушайтесь к себе: какие эмоции вы испытываете? Проиграйте всю ситуацию в воображении: вот вы подходите к кассе, отдаёте деньги, уходите из магазина. Есть радость? Может неприятное ощущение в середине груди или примерно в области сердца в то время, как забираете товар и расплачиваетесь? Каких чувств больше, когда вы выходите из магазина: радости или сожаления? Так уж необходима эта вещь? Начните с простых, малозначимых ситуаций, постепенно распространяя этот приём на всё остальное.

Не игнорируйте подсознание. Интуиция – невероятно мощный инструмент, при правильном использовании помогает избежать многих ошибок.

• Занимайтесь самообразованием , не упускайте возможность узнать что-то новое, повысить свой профессиональный уровень.

Не останавливайте в развитии на достигнутом уровне. Не думайте, что раз когда-то получили образование, имеете диплом на руках, то теперь можно «успокоиться» и «не париться». Чем больше знаний, тем лучше понимание окружающего мира и своего места в нём.

Жизнь – это постоянное движение. Постоянные изменения. И только от вас зависит, в каком направлении вы будете меняться: расти и развиваться или прозябать и деградировать.