Что нужно взять с собой на море. Что взять с собой в отпуск на море: список

Любая поездка в отпуск сопрежена с процессом сборов. Мы решили облегчить эту задачу и вместе с нашим постоянными читателями составили перечень вещей в отпуск для всей семьи. Он ориентирован на стандартную российскую семью, чемодан в которой будет собирать женщина.

Мужчины могут расслабиться и взять с собой только деньги и паспорт 🙂

Начинать собирать чемодан лучше за 2-3 дня до вылета, так как в гардеробе всегда найдется то, что резко уменьшилось в размерах за последний год, вышло из моды или просто куда-то исчезло.

Документы

Главное в вашем списке — паспорта и деньги. Всё остальное можно купить, но без паспорта или денег отпуск будет безнадёжно испорчен.

Без документов ваш отпуск может накрыться медным тазом уже в аэропорту, поэтому паспорта и деньги должны быть всегда в зоне вашего внимания не только во время сборов, но и в течение всего отпуска. Поэтому начинаем собираться с этого:

Паспорта (заранее проверьте срок действия, не менее 6 месяцев с даты въезда в страну назначения);
Ксерокопии документов (на случай утери и чтобы не носить с собой оригиналы);
Билеты (на поезд или на самолет);
Путевки (договор с турфирмой);
Водительские права (свои и его, вдруг захотите взять машину на прокат);
Банковские карточки и деньги;
Банковские доступ (пин-генератор, карточке паролей и т.д.)
Медицинская страховка;

Деньги лучше разбить на несколько частей и разделить между членами семьи, а одну банковскую карточку можно положить в багаж. В таком случае при утере кошелька, вы не останетесь без гроша в кармане.

Одежда

Самое сложное в сборе чемодана – это подбор одежды. Мы любим брать с собой весь гардероб и любыми способами убеждаем себя в том, что всё обязятелеьно пригодится. На самом деле, кроме вашей второй половины никто не оценит ваши наряды. Поэтому мы рекомендуем брать одежду из расчета один наряд на 2 дня.

Для стандартного 7-10 дневного отдыха на море мы рекомендуем включить взять с собой следующие вещи.

распечатать список

Список для женщин и девушек

Купальник 1-2 шт.;
Парео, туника — по одному;
Юбки (короткую и длинную), шорты – по 1 шт.;
Джинсы или брюки – 1 шт.;
Майки, футболки – 3-4 шт.;
Блузка (нарядная) – 1 шт.;
Платье (коктейльное) – 1шт.;
Трусы — 1 шт. на день;
Бюстгалтер — 2 шт.;
Ночная пижама — 1 шт.;
Босоножки — 1-2 шт. (в том числе нарядные);
Босоножки без каблука или балетки 1-2 пары;
Тапочки для пляжа или сланцы 1 пара;
Теплая кофточка, кардиган или ветровка (для вечера) 1 шт.;
Легкая рубашка с рукавами (если вдруг обгорите), а лучше солнцезащитный крем – 2 шт. (чтобы хватило);
Штаны/бриджы спортивного типа (или спортивный костюм) — 1 шт.;
Головной убор (1-2 шт.);

Спортивный прикид может пригодится на некоторых экскурсиях и для утренних войн за место под солнцем, когда нужно бросать полотенце на лежак у моря в 7:30 утра:).

При подборе одежды предпочтение стоит отдать светлым тканям из натуральных нитей, либо лен, а лучше хлопок. В такой одежде вы будете чувствовать себя комфортно в жарком климате.

Список для мужчины

Брюки легкие (чтобы ходить в отеле, на экскурсии, по городу) – 2 шт.;
Брюки классические (чтобы сходить в ресторан или на вечернюю программу в отеле) – 1 шт.;
Шорты — 2 шт.;
Плавки – 2 шт.;
Майки и футболки по 0,75 шт. на день.;
Рубашка легкая -2 шт.;
Носки 3-4 пары;
Трусы – по 1 шт. на день.;
Сандалии — 1 шт.;
Сланцы — 1шт.;
Туфли летние 1 шт.;
Головной убор 1 шт.;

Мужскую одежду тоже лучше брать из натуральных, светлых тканей. Темная рубашка может пригодится для выхода на вечеринку или на дискотеку.

Вечная проблема: как засунуть все не нужные вещи в один чемодан? 🙂

Список для ребенка

Футболки 1,5 шт. на день (испачкать 2 в течение дня для ребенка не проблема);
Трусики;
Шорты, юбки;
Носочки;
Кепка или панамка (2 шт.);
2 купальных костюма (один сохнет, в другом купаемся);
Х/б одежда с длинным рукавом (на случай если ребенок обгорит);
Одежда на вечер;
Тёплая одежда (если едете не в жаркий сезон);
Сандали;
Кроссовки для экскурсий;
Карандаши, блокнот, раскраски и т.д. (чем занять ребенка в дороге);
Нарукавники для бассейна (если не умеет плавать);

Что бы эргономично упаковать вещи в чемодан, вам потребуются вакуумные мешки и пылесос. Обращаем внимание, что пылесос потребуется и во время сборов обратно. Иначе, вы просто не сможете запихнуть всю одежду в чемодан 🙂

«Женские штучки»

Чтобы не ударить в грязь лицом на вечернем выходе в свет прожекторов ресторана «all-inclusive», не забываем взять с собой:

Пляжная сумка – 1 шт.;
Клатч – 1 шт;
Бусы;
Серьги;
Ремни;
Шарфик легкий;
Солнцезащитные очки (себе и ему);
Шпильки, резинки, невидимки и т.д.;
Швейный набор;
Плойка для волос (если нужно);
Поролоновые губки;

Косметика

Дневной увлажняющий крем утром;
Светлый ухаживающий блеск тоже утром;
Cолнцезащитный крем для тела;
Крем или лосьон для тела после загара;
Поролоновые губки;
Ночной крем;
Молочко и тоник;
Красивая помада вечером;
Матирующая пудра, лучше рассыпчатая;
Небольшая палитра теней;
Тушь простая и водостойкая;
Средство для снятия водостойкой косметики;
Карандаш для глаз и для губ;
Лак для ногтей (можно 2-3 вида);
Средство для снятия лака;
Любимые духи;
Маникюрный набор;
Бумажные платочки;
Ватные палочки и диски;
Влажные салфетки;

Средства гигиены

Для женщины

Шампунь и кондиционер для волос (в отелях шампуни обычно низкого качества);
Расческа – 3 шт. (массажная, простая и для него);
Гель для душа;
Крем для тела;
Дезодорант;
Мыло;
Антибактериальная жидкость для рук (пригодится всей семье на прогулках)
Мочалка;
Зубную пасту и щетку по 2 шт (для себя и для него);
Станок для бритья;
Педикюрный набор;
Крем для рук и для ног;
Не забыть про критические дни;
Полотенце для пляжа 2 шт. (если не предоставляется отелем);
Средства предохранения от беременности (если нужно);

Для мужчины

Гель или пена для бритья;
Станок для бритья, можно пачку, т.е. 5 шт.;
Бальзам после бритья;
Гель для душа;
Мыло;
Мочалка;
Парфюм;
Дезодорант;
Презервативы (если нужно);
Зубочистки или зубная нить;

Аптечка

Мы уже писали о том, что должно быть положено в , поэтому ограничимся лишь типами лекарственных препаратов:

градусник;
обезболивающие;
от отравления;
жаропонижающие;
против ожогов (солнечных прежде всего);
антиаллергены;
от молочницы;
пластырь с йодом;
сосалки от горла;

Техника и прочее

В суете сборов одежды, косметики и гигиены не забудьте о самом главном – фотоаппарате или смартфоне с камерой. Ведь именно благодаря этим техническим творениям, потом будет что вспомнить и показать друзьям на работе.

Тоже самое касается русскоязычных книг, которых, ой как будет не хватать на пляже. Так что предлагаем пополнить ваш список этими девайсами и идеями (порой чуть-чуть сумасшедшими 🙂)

Кофе (не везде он такой как дома);
Зонт или полиэтиленовый дождевик (если есть вероятность дождей);
Пластмассовые вешалки (для одежды);
Пластиковый бокс для еды (в самолет можно взять перекусить и носить на пляж свежие фрукты);
Запасные ключи от машины (если оставляете в аэропорту);
Перочинный нож (никогда не бывает лишним);
Детские игрушки на пляж (всегда можно купить на месте);
Фотоаппарат или камера (можно и то и другое);
Монопод (палка) для селфи (если нужно);
Тренога для фотоаппарата;
Зарядное устройство к фотоаппарату (камере);
Power банки;
Мобильные телефоны;
Зарядные устройства;
Адаптер для розеток (если нужен);
Карта памяти (еще одну, вдруг не хватит);
Флешка, желательно на 16 или 32 ГБ (побольше);
Ноутбук, нетбук или планшет;
Mp-3 плеер;
Наушники;
Утюг (обычно есть в отеле, но мало ли);
Маленький чайник (если отель не все включено)
Фен (если не предусмотрен в номере отеля);
Туристическая сим-карта;
Фумигатор (от комаров и других насекомых);
Мультиварка (если планируете готовить самостоятельно или есть особые показания к питанию);
Бельевая веревка;
Пляжная палатка (для защиты от ветра и песка)

Если творчески подойти к сборам и упаковке вещей, то в один чемодан можно вместить гораздо больше, чем вы можете себе представить. Смотрите ролик! И помните, что это рюкзак. А у вас целый чемодан!

Если вы не поняли, как он это сделал, рекомендуем ознакомиться с тем полезными рекомендациями о том, как , чтобы они не занимали много места.

Если вам есть что добавить к нашему перечню — пишите в комментариях!

За окнами еще весна, но все уже думают о лете. Вы решили отдохнуть на берегу моря, погреться на солнышке и поплавать в соленой воде? Теперь осталось только дождаться заветного отпуска.

Каждый раз, планируя долгожданный отдых, мы занимаемся приятными хлопотами. Считаем, сколько потребуется денег на поездку, выбираем гостиницу, заказываем новую одежду. Мы с подругой, например, уже заказали себе шикарные купальники, потому что запланировали провести две чудесные недели на берегу моря.

Эта поездка для нас будет уже не первой, поэтому никаких проблем со сбором вещей не возникнет. Но видели бы вы мою сумку, когда я впервые ехала на Черное море! Она была такой тяжелой, что я еле тащила ее по лестнице на вокзале.

Половина того, что я взяла, не пригодилась вовсе. А когда засобирались обратно, выяснилось, что нужна еще одна сумка для подарков, которые я купила в южных магазинах для родных и близких. Так дело не пойдет! В следующую поездку вещей я решила взять намного меньше.

Так что же стоит брать с собой, отправляясь в отпуск к морю, чтобы и все необходимое было под рукой, и сумка оставалась легкой? Давайте разберемся.

Обязательные вещи

1. Документы. Обязательно заранее подготовьте паспорт, медицинский полис, страховку, билеты и другие необходимые документы. Удобнее будет, если дня них вы купите пластиковый непромокаемый конверт с кнопкой.

2. Аптечку. Нет, все лекарства из дома с собой брать не нужно. Может пригодиться термометр (не ртутный, конечно), лейкопластырь, подходящее жаропонижающее, средство от желудочно-кишечных расстройств и что-нибудь дезинфицирующее.

3. Деньги. Очень удобно, когда основная сумма находится на карте, а в кошельке лежит немного наличных.

4. Телефон и зарядное устройство к нему.

5. Маникюрный набор. Почему-то на море ногти особенно часто ломаются. Если под руками не откажется пилки, это может доставить множество неудобств.

6. Косметика. О ней стоит поговорить подробнее. Не нужно брать с собой все средства, которыми вы пользуетесь ежедневно. Большую часть из них можно будет купить на месте. Если же вы пользуетесь средствами, которые продают не везде, купите флаконы маленького объема или перелейте шампуни и крема в баночки из «дорожного набора». Такие можно сейчас купить в любом хозяйственном магазине. Я бы рекомендовала взять с собой крем для лица и проверенное солнцезащитное средство. Остальное можно купить на месте и использовать за время отдыха. В таком случае косметика не будет занимать место в вашей сумке как на пути к морю, так и когда поедете домой. Декоративную косметику лучше не брать вовсе. Если даже сейчас вы наносите макияж ежедневно, в жару вам этого делать не захочется. Влажный воздух и высокая температура воздуха испортят любой макияж.

7. Обувь. Откажитесь от каблуков. Обычно я надеваю удобные сандалии, а в сумку кладу пляжные шлепанцы (можно и их не брать, купить на месте). Если планируется активный отдых с долгими прогулками и походами, я беру кеды. Красивая обувь на каблуке только займет место, а у моря не пригодится – проверено!

8. Солнцезащитные очки. Красивые и удобные очки выручат вас и в дороге, и на пляже. Можно, конечно, купить их на месте, но качество товара часто заставляет желать лучшего.

9. Одежда. Это – самый сложный пункт. Там хочется «выгулять» и одно платье, и другое, а еще вон то, красивое, «на выход». Взять пару юбок, шорты, брюки (на всякий случай), несколько купальников, пакет нижнего белья, четыре футболки, несколько симпатичных топов, парео, куртку (вдруг похолодает). Место в сумке кончается, а мы пытаемся засунуть туда что-то еще, чтобы избежать ситуации, когда «нечего надеть». Ах, да, еще шляпку забыли! Что же на самом деле? Будет намного приятнее и интереснее, если шляпку, парео, новый топ и платье вы купите на месте. У моря часто хочется купить вещичку, которая будет напоминать потом о поездке. Не нужно себе отказывать.
С собой же стоит взять нижнее бельё, купальник (лучше два), футболку, топ, шорты, легкое и удобное платье, одна кофточка потеплее. Этого вполне достаточно. У вас будет смена одежды на случай, если что-то запачкается или намокнет. Помните, что в гостиницах есть стиральные машинки, а если чего-то не хватит, это можно будет купить.

10. Расческу и удобный зажим для волос. Очень неудобно, когда на пляже оказывается, что заколоть мокрые волосы нечем, а нужного магазина рядом нет.

Необязательные вещи

1. Портативное зарядное устройство. Может пригодиться, если вы едете в поезде. Часто в поездах трудно найти свободную зарядку, поэтому это устройство может вас выручить.

2. Пляжная сумка. Мне нравится брать с собой пляжную сумку, к тому же места она занимает немного – складывается очень компактно.

3. Книга. Даже если вы едете с веселой компанией друзей, может иногда пригодиться.

4. Средство от москитов. Частенько оказывалось, что на месте купить его затруднительно, поэтому беру с собой.

5. Фотоаппарат. Беру с собой редко, потому что, как оказалось, намного приятнее наслаждаться отдыхом, чем смотреть на мир через объектив, снимая все подряд.

Приятного вам отдыха налегке!

Собирать сумки на море в последний момент - это, пожалуй, худшая идея из всех возможных. Потому лучше начать «готовить сани летом», чтобы к началу отпуска осталось просто проверить, все ли сложено в чемодан.

Что по-вашему просто необходимо взять с собой на отдых

Гигиенические принадлежности

Тут на первом месте будут конечно же солнцезащитные средства: крем от загара и термозащитный спрей для волос, который спасет их от выгорания. Первому стоит уделить особое внимание. Многие девушки искренне считают, что брать нужно только крем с самым высоким уровнем защиты, но это зависит только от вашего типа кожи.

Внимание! Наиболее высокий SPF нужен только детям и девушкам с очень светлой кожей, которая практически не загорает. Чем более смуглая кожа, тем ниже SPF.

Зубная щетка;
Зубная паста;
Мыло, гель для душа, гель для интимной гигиены;
Крем для лица и тела.

Если вы предварительно не сходили на бьюти-процедуры, возьмите с собой бритву и средства после депиляции.

Одежда и обувь

Разумеется, полный комплект будет зависеть от культурной программы, запланированной на время отдыха. Если вы отправляетесь в плаванье на круизном лайнере, то без вечернего платя, а то и нескольких, и босоножек на шпильке не обойтись. Но если это какой-нибудь приморский поселок, где из достопримечательностей только набережная, все эти атрибуты совершенно ни к чему. Потому мы ориентируемся на необходимый минимум одежды :

Белье - минимум 3 комплекта. Можно взять пару бюстгальтеров базовых цветов и 5-7 трусиков к ним.

Важно! Цветное белье подбирайте к тем комплектам одежды, которые вы подобрали для поездки.

2 купальника. Это необходимый минимум, потому если хотите дефилировать каждый раз в новом - на здоровье! Можно пойти на такую хитрость: комбинировать детали разных раздельных купальников, получая все новые модели;
Комплект теплой одежды: брючки/джинсы, лонгслив или водолазка, кофта с длинным рукавом;
Пляжная туника или парео;
Шорты и длинная юбка (прогулочный вариант);
Футболка, топ - 1-2 штуки;
Головной убор.

Платья, брюки, костюмы - все это имеет место быть, но в обязательный список не входит.

С обувью дело обстоит гораздо проще: 1 пара пляжной обуви, 1 пара прогулочной (сандалии, босоножки, балетки или пантолеты) и 1 пара закрытой + носки.

Что из лекарств взять с собой на море для взрослого и ребенка

Если мы путешествуем в пределах своего иди соседних государств, то не стоит слишком беспокоится о комплекте лекарств и медикаментов, поскольку их можно будет докупить в любой близлежащей аптеке. С собой же взять необходимый минимум препаратов, которые понадобятся в первом случае: антисептики, жаропонижающее, сорбенты, антигистаминные препараты. Если у вас есть хронические болезни, то не забудьте положить поддерживающие препараты.

Другое дело - поездка заграницу, где вы не сможете ни внятно объяснить, что вам нужно, ни подобрать соответствующий аналог нашего препарата, ни купить большинство лекарств без рецепта врача. Тут список нужно продумать гораздо тщательнее. Обязательными пунктами будут:

Жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен в любых препаратах);
Препараты, улучшающие работу пищеварительной системы, поскольку незнакомая кухня может стать причиной ряда проблем (Моторикс, Мезим, Домрид и т.п);
Сорбенты (Смекта, Белый уголь);
Антисептики (перекись водорода, йод);
Бинт, вата, пластырь;
Ранозаживляющие мази (Спасатель, Пантенол);
По необходимости средства против повышенного/пониженного артериального давления, препараты для сердечно-сосудистой системы.

Детская аптечка имеет свою специфику, поскольку тут нам стоит позаботиться о наличии следующих составляющих:

Для детей до 7 лет - ацетонтест. Полоски для определения уровня ацетона в моче. Даже если до этого ваш малыш никогда не страдал этим, изменения климата, режима и пищевых привычек вполне могут спровоцировать скачек ацетона;
Регидратирующие средства и средства для интоксикации (Регидрон, Атоксил);
Заживляющие мази (Бепантен, Пантенол);
Жаропонижающие и средства против кашля.

Вы удивитесь, что в списке нет рекомендуемого большинством ресурсов Активированного угля. Нет, это не ошибка, просто этот препарат давно изжил себя. Даже взрослый человек не в силах выпить необходимое количество таблеток, ведь на каждый килограмм веса их нужно целых 4. Потому гораздо проще приобрести ту же Смекту или Белый уголь.

Детские вещи

К сбору детского багажа нужно подходить гораздо более основательно, чем собственного и заранее продумать список необходимых вещей. Он будет варьироваться в зависимости от места отдых и ваших планов, но «костяк» выглядит так:

Купальный костюм - минимум 2 штуки. В идеале - 3. Зачем так много? Это совсем не дань моде, а вполне практически обоснованное требование: в одном ребенок купается, второй сохнет, а третий - запасной;
Белье. 5-6 трусиков и пара маечек;
Одежда. Для мальчиков это пара шортиков, длинные штанишки, 2-3 футболки, лонгслив и теплая кофточка либо легкая ветровка. Девочкам достаточно будет пары платьиц или сарафанчиков, пары маечек/футболочек, шортики и юбочка + комплект теплой одежды;

Важно! Количество детской одежды должно быть как минимум вдвое большим, чем взрослой!

Головные уборы. Пара панамок для мальчиков и панамка и косыночка для девочек;
Обувь. 1 пара для пляжа, 1 для прогулок и 1 закрытая на случай непогоды. Конечно же, это не резиновые сапоги, вполне достаточно будет кроссовок, к которым не забудьте прихватить носки;
Игрушки. Это и наборы для игры с песком, и развлекающие книжки, разукраски с сопутствующей канцелярией;
Горшок.

Список вещей для младенца будет отличаться от предложенного, поскольку тут нам понадобятся:

Бутылочки для питья и молочных смесей и средства для их тщательной очистки;
Детское питание. Если вы уверены, что по прибытию сможете пополнить свои запасы, берите количество, необходимое на время путешествия + 1-2 дня, в противном случае лучше запастись на весь период пребывания;
Подгузники, влажные салфетки, впитывающие пеленки, средства по уходу за кожей. Подгузники вы сможете докупить, потому не стоит тянуть с собой несколько упаковок. Это не только займет много места, но и существенно увеличит вес вашего багажа (что очень важно при перелетах);
3-4 комплекта одежды + головной убор.

И напоследок

Представить поездку без современных гаджетов просто невозможно. Ну как можно не выложить парочку фотографий в день в Инстаграмм? Нет, без этого никак. В принципе, при наличии качественного смартфона, все, что нам понадобится дополнительно - это зарядка или power bank (внешний аккумулятор). Если же полно места, к нему может присоединиться ноутбук + зарядка, фотоаппарат, электронная книга.

Ну и самое важное, не забудьте перепроверить документы. Сделайте по паре копий паспорта, детского свидетельства о рождении, разрешения на выезд (выдается, если заграницу едет только один из родителей), билетов, страховки. Все это сложите в разные места, чтобы в случае утраты у вас остались хотя бы копии.

Во время летних отпусков многие соотечественники стараются отправиться на отдых к морю. Пляж, солнце, купания и развлечения – все это способствует восстановлению трудоспособности и укреплению здоровья. Чтобы отдых удался на славу, заранее составьте необходимый список вещей на море – одежда, лекарственные средства, документы и т.п. Отнеситесь к этому моменту серьезно, иначе поездка всей семьей окажется омраченной. Благодаря этому сбор чемоданов пройдет без каких-либо казусов.

Что взять с собой на море

Составлять список вещей в отпуск на море необходимо заблаговременно – желательно за 3-4 и более дней до отъезда. В противном случае в спешке вы забудете немалого необходимого. Кроме того, такой подход поможет избавиться от ненужных вещей, которые вам действительно не пригодятся на пляжном отдыхе. Распределите все полезные аксессуары по конкретным категориям, чтобы ничего не упустить из виду. Универсальный список должен состоять из:

одежды для взрослых: отдельно женщин и мужчин;
детской одежды;
детского питания;
предметов личной гигиены;
лекарственных препаратов;
техники;
косметики;
продуктов.

Какую одежду взять на море

Самым сложным этапом в сборе чемодана является подбор подходящей одежды. В этом случае нужно предусмотреть абсолютно все, ведь, к примеру, никто не даст гарантии, что в выбранном вами месте отдыха не будет прохладной погоды. В связи с этим, заранее позаботьтесь о выборе более-менее теплой одежды – на всякий случай. При этом отдайте предпочтение светлым тканям, выполненным из натуральных нитей – лен, но лучше хлопок. В такой одежде кожа будет «дышать», благодаря чему вы не «сгорите» от жары.

Женщине

Ответ на вопрос, какую одежду взять на море женщине, является одним из самых сложных. Рекомендуется брать одежду из расчета один наряд на два дня. Отправляясь в теплые страны, было бы неплохо взять с собой какую-нибудь спортивную одежду – она пригодится на некоторых экскурсиях. Постарайтесь исключить все те изделия, которые вам не пригодятся. Оценить наряды поможет ваша вторая половинка. Примерный список вещей, необходимых для отдыха на курорте:

купальник – 1-2 шт.;
джинсы/брюки, юбка, шорты – по 1 шт.;
парео, туника, нарядная блузка, вечернее платье, ночная пижама – по 1 шт.;
футболки, майки – 3-4 шт.;
бюстгальтер – 2 шт.;
трусы – по 1 шт. на каждый день;
босоножки, балетки, тапочки для пляжа/сланцы – по 1-2 пары;
кардиган, ветровка или теплая кофточка – 1 шт.;
штаны спортивного типа или целый костюм – 1 шт.;
легкая рубашка с рукавами (если сильно обгорите) – 2 шт.;
головной убор – 1-2 шт.

Мужчине

Чтобы ответить на вопрос, какие вещи взять на море мужчине, постарайтесь отдать предпочтение изделиям из натуральных тканей светлого оттенка. При этом было бы неплохо взять пару футболок или рубашек темного оттенка, которые отлично подойдут для похода на дискотеку или какую-нибудь вечеринку. Примерный список необходимой мужской одежды должен выглядеть так:

брюки легкие и классические – 2 шт. и 1 шт.;
шорты, плавки, легкая рубашка – по 2 шт.;
майки, футболки – по 1 шт. на каждый день;
сандалии, сланцы, летние туфли – 1 шт.;
нижнее белье (трусы) – по 1 шт. на каждый день;
носки – 3-4 пары;
головной убор (к примеру, шляпа) – 1 шт.

Ребенку

Составьте список необходимой одежды для предстоящего путешествия и для самых маленьких членов своей семьи. Маленькому ребенку пригодится не меньший перечень одежды, чем его маме или отцу, но постарайтесь взять минимум вещей – только самые нужные. Набор комплектов одежды, которая действительно понадобится вашему малышу во время поездки на море, может включить в себя:

шорты, юбки;
носочки;
2 футболки на каждый день;
2 купальных костюма;
2 кепки/панамы;
одежду на вечер;
х/б одежду с длинным рукавом (если ребенок вдруг обгорит на солнце);
теплую одежду;
сандалии;
кроссовки для экскурсий.

Список необходимых вещей на море

Чтобы ответить на вопрос о том, что брать с собой на море, внимательно ознакомьтесь с нижеперечисленными списками, которые помогут вам подготовить необходимые вещи для предстоящей поездки. Кому-то они могут показаться очень большими – в таком случае просто вычеркните ненужные предметы и тем самым уменьшите количество вещей, которые вы возьмете с собой. Чтобы эргономично упаковать как можно больше предметов в один чемодан, воспользуйтесь специальными вакуумными упаковками/мешками и пылесосом.

Документы

Прежде чем начать собирать багаж позаботьтесь о документах и деньгах – это две самые главные составляющие любого отдыха, т.к. все остальное можно будет купить. Без необходимых документов предстоящее путешествие сорвется уже в аэропорту. Не забывайте, что паспорт с деньгами должны быть в зоне внимания не только во время сборов или прохождения таможенного контроля, но и во время всего отпуска. Для поездки вам понадобятся:

паспорт;
билеты;
путевки;
медицинский полис;
водительские права (если захотите взять машину напрокат);
ксерокопии документов;
деньги, банковская карточка.

Лекарства

Летний отдых у моря поможет вам расслабиться и набраться сил перед предстоящими трудовыми буднями, но, не забудьте взять с собой аптечку. Дело в том, что всегда есть риск сильно обгореть под солнечными лучами или обжечься от слишком горячего песка. Кроме того, есть большая вероятность, что от чрезмерного употребления холодных напитков может заболеть горло. В связи с этим, постарайтесь не оставить подготовку аптечки на последний момент. Какие лекарства могут пригодиться? В аптечку должны войти градусник, йод, бактерицидный лейкопластырь, ватные тампоны, а также лекарства:

от отравления;
от молочницы;
головной боли;
от воспалений горла;
от проявления аллергической реакции;
от ожогов;
от температуры;
от укусов насекомых;
обезболивающие;
сердечно-сосудистые.

Средства гигиены

Не забывайте о предметах личной гигиены, без которых лучше не отправляться на отдых. Хотя, если вы что-то забудете взять с собой, то, не отчаивайтесь – купить гигиенические средства вы можете в месте отдыха, причем некоторые из них есть непосредственно в отеле. Правда, их стоимость будет на порядок выше среднестатистической. Обязательно возьмите с собой полотенце, зубную щетку и пасту. Кроме того, список необходимых вещей на море может состоять из:

носовых платков;
влажных салфеток;
мыла;
шампуня;
геля для душа;
тампонов;
прокладок;
ватных палочек и дисков;
духов/туалетной воды/одеколона;
зубочисток.

Косметика

Прежде чем поехать отдыхать на море, женщине нужно запастись необходимыми косметическими средствами. Их количество будет зависеть от того, насколько долго вы планируете отдыхать. Постарайтесь уменьшить перечень необходимых средств – рекомендуется свести их использование во время отпуска к минимуму. Примерный список этой категории будет состоять из:

солнцезащитного крема для тела;
дневного увлажняющего крема;
крема/лосьона для тела после загара;
ночного крема;
поролоновых губок;
молочка;
тоника;
помады;
небольшой палитры теней;
матирующей пудрой;
простой и водостойкой туши;
карандаша для глаз, губ;
лака для ногтей;
средств для снятия водостойкой косметики, лака.

Техника

Помимо всего прочего, в список необходимых вещей на море должна войти техника, которая может понадобиться вам во время отдыха. Тем более не факт, что по приезду вы найдете ее в отеле или в гостевом доме, где решили остановиться. Фотоаппарат или смартфон с хорошей камерой неотъемлемая часть любого путешествия – с помощью одного из этих устройств вы сможете запечатлеть множество снимков на память. Перечень техники и прочих необходимых вещей может состоять из:

фотоаппарата и/или камеры;
карты памяти;
флешки;
ноутбуки/нетбука/планшета;
мобильных телефонов;
зарядных устройств;
селфи-палочки;
утюга;
маленького чайника;
пластикового бокса для еды;
пластмассовых вешалок;
пляжных сумок;
солнцезащитных очков;
зонта;
книг.

Что взять на море с ребенком

Планируя искупаться в морской воде и понежиться на пляже вместе со всей семьей, задумайтесь, что будет нужно для вашего ребенка. Прежде всего, положите в рюкзак или багажник несколько игрушек своего малыша. Запаситесь детскими кремами, бельем, шортами, майками, футболками, парой пижам или комплектов для сна. Для девочки возьмите пару сарафанов или платьев, брюки на вечер, легкую кофту, для мальчика – кофту с длинным рукавом, спортивные штаны, шорты. Из обуви подберите изделия для пляжа, прогулок и на случай похолодания. Не забудьте взять надувные круги.

Что не забыть в отпуск

Список вещей на море обязательно должен включать такие элементарные вещи, как заколки и расчески. Самой простой вещью, которая часто забывается дома, является ручка – при этом она бывает очень нужна, к примеру, для заполнения миграционной карты. Нередко туристы забывают взять с собой зарядные устройства для мобильных устройства, зубную щетку. Кроме того, в поездке могут пригодиться даже ножницы.

Список вещей в самолет

Чтобы спокойно перенести полет, особенно тем людям, которые боятся путешествовать воздушным видом транспорта, необходимо взять с собой несколько важных вещей. Под рукой всегда должен быть смартфон или планшет – можно взять и ноутбук, но пользоваться им в самолете будет не слишком удобно. Заранее запишите на свое мобильное устройство любимые фильмы, книги и игры. Кроме того, обязательно изучите правила ввоза и вывоза предметов из страны и в страну, чтобы не возникло никаких проблем на границе. Помимо смартфона или планшета, можете взять с собой в самолет:

документы, деньги;
легкую, но теплую одежду, т.к. в салоне самолете постоянно работают кондиционеры;
минимальный набор жизненно необходимых лекарств, хотя в самолете всегда есть своя аптечка;
влажные салфетки;

Что взять в путь из продуктов

Если вы хотите немного сэкономить на питании в первые дни своего отдыха, то составьте список подходящих продуктов. Рекомендуется не брать с собой скоропортящуюся и специфически пахнущую еду. Поместить все продукты лучше всего в специальный прозрачный контейнер – это необходимо для того, чтобы ускорить и упростить процедуру осмотра. Постарайтесь взять с собой еду, которую можно приготовить как можно проще, но при этом она не должна сильно крошится. Неплохим вариантом может стать:

обычный хлеб (можно с зернами);
колбаса с сыром;
овощи (помидоры черри, огурцы, редиска);
нарезка в вакуумной упаковке;
орехи;
запеченный кусок мяса;
йогурт, кефир в надежной упаковке;
шоколадки в батончиках;
конфеты в глазури;
булочки.

Видео

Дапоксетин представляет собой современный стимулятор для мужчин, улучшающий потенцию и продлевающий половой акт. Это идеальный вариант для мужчин, которые страдают от преждевременной эякуляции. Препарат выпускается в таблетках, предназначенных для приема внутрь. В одной таблетке находится 60 мг действующего вещества. Купить дапоксетин в нашей интернет-аптеке теперь можно по привлекательной стоимости!

Дапоксетин воздействует на кору головного мозга, что способствует естественному половому возбуждению и замедлению сексуальной разрядки. Согласно клиническим исследованиям, у всех совершеннолетних пациентов препарат предотвращает преждевременное семяизвержение. Именно поэтому в эффективности дженерика вы можете не сомневаться!

Активное вещество начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свою эффективность на протяжении 2 часов.

Одну таблетку допустимо принимать раз в сутки. Запивать препарат рекомендуется простой водой, не следует сочетать Дапоксетин с алкогольными напитками.
Не следует употреблять во время приема Дапоксетина большое количество напитков с кофеином, это приводит к учащению сердцебиения и повышению артериального давления.

Проведенные испытания не выявили серьезных побочных явлений при приеме медикамента, поэтому вы смело можете покупать дапоксетин в нашей аптеке и наслаждаться насыщенной сексуальной жизнью. Однако при превышении дозировки возможно возникновение головных болей, тошноты, переходящей в рвоту, болезненных ощущений в брюшной полости и учащенного сердцебиения. В этом случае необходимо обратиться к лечащему специалисту.

Ниже приведены основные противопоказания, при которых от применения Дапоксетина следует воздержаться:

1. Индивидуальная непереносимость лактозы или других составляющих медикамента.
2. Тяжелые патологии печени (цирроз).
3. Нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность.

Не следует сочетать стимулятор со следующими средствами:

1. Антидепрессанты.
2. Психостимуляторы, предназначенные для лечения шизофрении и других психических расстройств.
3. Средства, предназначенные для лечения мигрени.
4. Препараты, в состав которых входит литий.
5. Препараты на основе зверобоя.
6. Сильнодействующие обезболивающие медикаменты (Трамадол).

Если врач назначил вам один из вышеперечисленных медикаментов, необходимо закончить курс лечения, и только через две недели вы сможете принимать Дапоксетин без опасения за свое здоровье. После того, как вы закончили прием этого стимулятора, на протяжении одной недели следует воздержаться от приема следующих препаратов:

1. Средства для лечения грибковых патологий.
2. Средства, предназначенные для терапии ВИЧ-инфекции (ритонавир).
3. Антдепрессанты.

Если вы одновременно принимаете какие-либо сильнодействующие препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой Дапоксетина. Еще одна полезная рекомендация: перед тем, как выпить таблетку, измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме.

Существует ли отличие дженерика дапоксетина от оригинального препарата? Некоторые люди до сих пор уверены, что дженерик – это подделка, которая не заслуживает внимания. Однако это не так. Производители разрабатывают дженерик дапоксетина на основе состава оригинального препарата, отличаться может лишь цвет таблеток и дизайн упаковки. Именно поэтому эффективность дженерика ничуть не хуже эффективности оригинального Дапоксетина, а его стоимость значительно ниже.

Срок хранения стимулятора составляет три года, при этом хранить его рекомендуется в прохладном и темном месте, не доступном для детей. Не используйте препарат по истечении этого срока, в противном случае его эффективность будет под вопросом.

Таким образом, дженерик Дапоксетина подарит вам яркую сексуальную жизнь и длительный половой акт, способный полностью удовлетворить вашу партнершу! Приобрести такой препарат вы можете в нашей аптеке по приемлемой стоимости, для заказа позвоните нам по телефону и укажите, какое именно количество таблеток вы хотели бы купить. У нас предусмотрена оперативная доставка курьером или по почте, сроки зависят от вашего населенного пункта.

Варианты покупки:

Количество	Цена за единицу	Стоимость	Бонусы	Купить